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[美食] 暑热将至,保肠胃舒适,这碗金黄浓汤不可少,老人幼儿都该多喝 [复制链接]

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zz丶唁
发表于: 2019-6-12 02:57:14 | 显示全部楼层

气温越来越高了,人们总是会在夏季多吃冰冷的食物来解解暑,但是吃太多冰冷的食物很容易导致肠胃感冒,夏季生病可难受,浑身没力,天气还燥热。

在夏季我们可要好好爱护自己的肠胃,提高身体免疫力,不被细菌入侵。南瓜是保护肠胃的好食材,夏季隔三岔五喝一碗南瓜汤,润肠通便,保护胃黏膜,浑身舒服。

跟着哈妹一起看看美味的南瓜汤的具体烹饪步骤吧,老人和幼儿可要多喝,喜欢的记得收藏哦!

南瓜绿豆汤


暑热将至,保肠胃舒适,这碗金黄浓汤不可少,老人幼儿都该多喝 ... 舒适,细菌入侵,隔三岔五,暑热,将至 第1张图片



南瓜绿豆汤

配料:

南瓜1块、绿豆1把

烹饪步骤:

1.南瓜削皮去籽和瓤

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2.切小块

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3.绿豆洗净

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4.一起倒入高压锅

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5.选择煮粥功能

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6.盛入碗中

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7.美味做好啦

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