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[美食] 三伏天里最该吃的菜,清热解毒,开胃消食,我家餐餐都有它 [复制链接]

Eternity心豆
发表于: 2019-7-12 02:01:52 | 显示全部楼层

7月到了以后,气温有了很明显的上升,大早上的走在里面,都能感遭到湿润和闷热。特别是顿时要迎来三伏天,夏日最热的时辰,饮食和生活习惯一定要做好响应的调剂。

我家到了热天根基上就很少开仗,天气太热,做饭的人也受不了,根基上就是做些快手菜,芥菜丝是三伏天里我家常吃的食材,腌好的芥菜头切丝,泡水去除盐分,加上少许的调料拌匀即可,用来佐粥入菜都可以 ,是夏日不错确当家菜,清热解毒,开胃消食,我家餐餐都有它。

下面分享一道芝香芥菜丝的食谱给大师,喜好的朋友接待收藏转发!

芝香芥菜丝


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配料:

芥菜丝适当、酱油适当、白糖适当、米醋适当、香油几滴、蒜3~4粒、熟芝麻适当

烹饪步调:

1.预备好一切材料

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2.芥菜丝用清水泡非常钟左右,泡出过剩盐份

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3.蒜切末

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4.泡好的芥菜丝挤干水份,放入碗里,加入白糖,米醋,酱油,蒜末

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5.拌匀今后放入芝麻,滴几滴香油,拌匀即可

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6.装盘上桌吧

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