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[育儿] 宝宝说话晚、出牙慢，多半和吃的有关！别错过训练咀嚼黄金时期

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banita1984 发表于 2019-11-8 02:25:36 | 只看该作者 打印 上一主题 下一主题
 
9-11月龄是训练宝宝咀嚼的黄金时期，这个时候适当增加食物的粗糙程度，让宝宝在咀嚼食物的过程中，充分训练孩子面部和口腔的肌肉，更有利于宝宝的乳牙发育和语言能力发展哦。

今天果果就带来3道非常适合训练宝宝咀嚼的食物，大家可别错过孩子的黄金期，快给孩子做起来。
宝宝说话晚、出牙慢，多半和吃的有关！别错过训练咀嚼黄金时期 第1张图片

蛋黄山药虾球

适合月龄：

9个月以上

食材：

山药60克、虾肉40克、胡萝卜15克、蛋黄1个、紫苏籽油适量
宝宝说话晚、出牙慢，多半和吃的有关！别错过训练咀嚼黄金时期 第2张图片

制作方法：

1、胡萝卜去皮，切碎。

2、山药去皮，切小块。

3、山药放入蒸锅中蒸15-20分钟至熟透，蒸好的山药碾压成泥。

4、虾去皮，挑去虾线，切小块。

5、把虾肉放入搅拌机，打成细腻的虾泥。

6、把虾泥放入山药泥中，加入胡萝卜碎，滴入两滴亚麻籽油。

7、所有食材搅拌均匀，揉成小球。

8、把蛋黄液刷在山药球上，直接上锅蒸15分钟，熟透就可以出锅啦。
宝宝说话晚、出牙慢，多半和吃的有关！别错过训练咀嚼黄金时期 第3张图片

包心疙瘩汤

适合月龄：

10个月以上

食材：

紫薯60克、山药30克、黄瓜20克、胡萝卜20克、面粉30克
宝宝说话晚、出牙慢，多半和吃的有关！别错过训练咀嚼黄金时期 第4张图片

制作方法：

1、黄瓜和胡萝卜去皮，切小丁，备用。

2、紫薯去皮，切小丁。

3、山药去皮，切小丁。

4、烧开水，把山药放入开水中，煮3分钟稍微煮熟。

5、把紫薯放入开水中，煮3分钟。

6、捞出沥干水分，在紫薯丁中加入20克面粉。

7、用勺子轻轻搅拌，让紫薯丁都粘上面粉，形成小疙瘩。

8、同样，捞出山药丁，倒入10克面粉，混合搅拌，做成山药丁。

9、锅中倒入适量的清水，先把胡萝卜倒入，煮2分钟，煮软。

10、再把黄瓜丁倒入锅中，煮2分钟。

11、把山药疙瘩、紫薯疙瘩倒入锅中。

12、用勺子搅拌开，煮5分钟就可以出锅啦。
宝宝说话晚、出牙慢，多半和吃的有关！别错过训练咀嚼黄金时期 第5张图片

时蔬快手面

适合月龄：

11个月以上

食材：

番茄半个、宝宝面条25克、鸡蛋1个（蔬菜可以换成其他的哦）
宝宝说话晚、出牙慢，多半和吃的有关！别错过训练咀嚼黄金时期 第6张图片

制作方法:

1、番茄顶部划开十字，放入沸水中，煮1分钟，把番茄皮煮皱，去皮。

2、切一半番茄，切碎碎的。

3、鸡蛋打入碗中，打散。

4、不粘锅刷少许油，倒入番茄，翻炒出红汤。

5、再倒入适量的清水，煮沸。

6、把宝宝面条倒入锅中，搅拌开。

7、面条煮熟，大概5分钟，把蛋液倒入锅中，形成蛋花。

8、再煮2分钟，把蛋黄煮熟，就可以出锅啦。
宝宝说话晚、出牙慢，多半和吃的有关！别错过训练咀嚼黄金时期 第7张图片



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标签：9-11月15-20语言能力黄金时期紫苏籽油
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