感谢邀请，怎么才能知道自己得了植物神经功能紊乱症状的病？
虽然植物神经功能紊乱发病比较多，但仍不可以大意，将所有的不适都解释为此病。
植物神经功能紊乱常见的症状
相信常看我问答的朋友都会了解，植物神经功能更多以各种脏器不适为主要表现：如心跳加速、呼吸困难、出汗、末梢循环等,严重者会有“濒临死亡”的感觉，除此还可能出现消化道症状，如腹痛、腹胀、腹泻、呕吐等；个别患者还会出现肢体的协同障碍，表现无力、局部的酸痒等。
需要强调的是，植物神经功能紊乱时, 虽然患者感觉到各种不适, 但是身体还没有发生明显器质性改变, 所以各种辅助检查往往显示基本正常。所以，为了安全起见，一些必要的检查还是要做的。我们都知道，心脏使我们身体最重要的脏器，一旦存在隐患，病死率极高。所以，很多患者才会在出现心慌、胸闷、濒死感时第一时间去急诊检查。当然，有些人检查结果阴性，但更多还是存在病理基础的。
通过心脏的例子，我只是想说，不能讲所有症状都认为是植物神经功能紊乱，出现症状时心电图、腹部脏器的一些检查（如肠镜、B超等）还是有必要检查的。如果身体反复出现各种不适, 并且多集中在自主神经控制的器官, 而各种检查基本正常的话, 就很有可能是植物神经功能紊乱了。分享一个我的门诊病历：
李女士,55岁，性格开朗， 家庭和睦。最近两年各种身体不适却让她非常苦恼:总是莫名的出现心慌、胸闷、坐立不安;影像到睡眠，同时出现头晕、头痛、背痛、腰痛,;身体忽冷忽热，盖了被子嫌热、掀了被子嫌冷, 睡醒了一身汗, 白天还怕冷, 大热天穿着羽绒服, 还不让开空调。
奇怪的是,李女士去往心内科、消化科多次检查，当然，最频繁的还是急诊科，但都没发现明显异常。最后, 在一位有经验的医生那里得到启示，来到精神心理科就诊。当时她还很不情愿，认为自己没有心理问题，确实身体难受......
经过一段时间的治疗，李女士的病症得到了根本的缓解，终于认清了自己疾病的特点。原来精神科治疗的不都是精神病人，心理科治疗的也不一定都是心理障碍的患者。
植物神经的功能是在功能相反的交感和副交感神经相互制约中维持平衡的。在这两个神经系统中, 当一方起正作用时, 另一方则起负作用, 以很好的平衡协调和控制身体的生理活动, 这便是植物神经的功能。如果植物神经的平衡被打破, 那么便会出现各种各样的功能障碍。
怀疑是植物神经功能紊乱，可以采取以下措施：
1.保持规律的生活：包括吃饭规律、饮食节制, 早睡早起。事实表明, 规律性的生活习惯, 不仅有助于人的身体健康, 而且有助于培养自己的良好心境。
2.劳逸结合：感到疲乏时, 可以起身走动, 暂时避开低潮的工作气氛。
3.运动锻炼：体育运动能调节和改善大脑的兴奋与抑制过程, 调整大脑功能, 延缓大脑老化;运动还能明显改变人的情绪, 坚持长期锻炼, 能增强体质、使心率减慢, 心血管功能改善, 自主神经的调节功能增强, 治疗植物神经紊乱。
4.情绪良好：良好的情绪有利于神经系统与各器官、系统的协调统一, 使机体的生理代谢处于最佳状态, 从而反馈性地增强大脑细胞的活力, 改善神经功能。
5.当通过自我调整无法使病情好转时，就要考虑药物治疗：需要由专业的医生来制定治疗方案。一般说来，苯二氮卓类和SSRI类有助于缓解植物神经功能紊乱，同时还要配合适当的心理治疗。大多数经过治疗的个体，都能预后较好。
希望我的解答对你有帮助，请关注，我将持续更新相关医学问题
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