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[育儿] 【亲子】加强亲子关系的8种方法

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Casee921 发表于 2019-3-15 17:15:52 | 只看该作者 打印 上一主题 下一主题
 
【亲子】加强亲子关系的8种方法 第1张图片
在人际关系中，无论你与谁存在关系，你都希望你们之间的关系能够变得更加快乐和坚强。这不仅针对于成年人的关系，孩子亦是如此。
父母和孩子们同样渴望亲密的时刻，如果没有这些关系，他们会随着时间的流逝而褪色，让你心碎。
养育是世界上最艰巨的工作之一。在撕扯头发和放弃整个东西之间，妈妈和爸爸会尽最大努力为他们的孩子提供帮助。
研究人员说，父母把大部分时间花在指导孩子身上，包括纠正、责骂、提醒、大喊大叫、批评和唠叨。重要的是平衡这些互动与平等的积极互动，以保持亲子关系健康。
与你的孩子建立联系是你作为父母可以做的事情之一。如果没有一个牢固的纽带，你的孩子可能会与你疏远，你可能会发现很难建立情感联系。
沫沫准备了10个与孩子建立牢固的联系，你可以遵循的日常习惯。
1、追求更多拥抱
维吉尼亚·萨提亚是一位家庭治疗师，他说：“我们每天需要4个拥抱才能生存。我们每天需要8个拥抱来维护。我们每天需要12个拥抱才能成长。“
一个拥抱能说明很多东西。这是表达和安抚你对孩子的爱和安全感的有力方式。拥抱和依偎也能创造奇迹。
2、笑声与嬉戏
你知道吗？和孩子一起玩耍和玩耍会刺激你体内的内啡肽和催产素。它释放焦虑，让孩子们感觉更亲密。你认为什么更有效？大声喊他们下来吃早餐或说“小超人需要超级早餐来满足他的超级的一天！”
3、在交互时远离技术
当你和别人交谈，他们分心，忙于他们的电话时，你的感觉如何？是不是很烦人，对吧？父母或孩子也可以这样说。与孩子互动时远离干扰，教你的孩子也这样做。这是一个结合的机会，任何一种技术，甚至音乐，都会导致你的联系中断。
4、在过渡前连接
大多数孩子从一件事转变到另一件事都很困难。与孩子沟通，通过说出他们的名字和眼神交流。如果可以的话，帮助他们让他们傻笑。你会发现你的孩子会找到内在的资源来进行转变。
5、腾出时间一对一
不管一天中的哪个时间，为你的孩子腾出时间是至关重要的。如果你有多个孩子，你可能需要一些时间安排，以便每天分开制作时间。你可以交替你的时间做你的孩子想要做的事情，你想一起做的事情。去吃冰淇淋或玩捉迷藏，但要挤出时间。
6、张开双臂迎接的情感
你的孩子需要表达自己的情感。相反，灌输情绪会给孩子的心理带来负面影响。抓住一个机会来帮助你的孩子处理并从烦恼中痊愈，富有同情心。不要因为愤怒而把孩子推开。如果你倾听，鼓励他们感受他们的情感并表达它们，你会帮助他们明白所有的眼泪和恐惧背后的东西。做一个值得信任的人。
7、倾听和同情
每个连接都是在有人开始听另一个连接时开始的。试着从孩子的角度去理解这个问题，你就能看到另一个视角，看到他们行动背后的道理。你的儿子或女儿不是你的敌人，他们需要倾听你的耳朵，这是你的父母本能。
8、睡前聊天
孩子们从他们周围的环境中体验他们的一天聚会。他们想和你分享，所以花些时间去了解某些事情的意思，并问一些他们不理解的问题。睡前聊天是一个完美的时间和地方，你可以分享这个连接。倾听你的孩子，承认他们的感受，并让他们放心，一切都会好起来的，这只会加深你的关系。
【亲子】加强亲子关系的8种方法 第2张图片



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标签：亲子焦虑心理
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鹿晗我的命唯爱 发表于 2019-3-16 14:39:36 | 只看该作者
 
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