自家洗澡、上厕所的地方，能出什么意外？

家里最轻易受伤的地方大如果厨房，各类刀剪锅具看起来就危险，实在，洗手间发买卖外的风险也不小，而且严重水平能够远超划破皮肤的外伤。
洗澡和排便都在洗手间完成，由此带来的湿滑空中、高温高湿度和屏气用力行动，让这里的意外情况分歧于家里其他地方。明天就来看一看洗手间能够会发生哪些意外，以及若何防备。

图丨Evil Erin
颠仆：湿滑还是头晕
洗手间绝对是家里最轻易发生颠仆的地方，在这里颠仆，轻则形成鼻青脸肿等软构造损伤，重则被锋利物品刺划出血，或因撞击形成骨折、脑出血等意外。
颠仆能够是由于踩上湿滑的浴室空中，或被门坎和浴盆绊倒；也有能够是先出现了头晕、认识不清等题目，才引发了跌倒。最初都是跌倒在地，偶然难以正确分辨缘由，假如是先晕后倒，能够需要更复杂的检查和治疗。
其中头晕和眼前发黑，常出现于长时候站立在浴室的温热情况中，大概在茅厕久坐、久蹲后忽然站起来时，与体位性低血压相关。别的，耳源性眩晕、颈椎病等其他疾病爆发也能够会引发头晕致使跌倒。
比头晕加倍严重的是认识不清或完全损失，后者是指有一段时候完全不晓得四周发生了什么事。这类情况能够由心肌梗死、脑卒中、肺栓塞等突发疾病致使，而引发疾病爆发的经常是“用力”。
在洗手间内，最大的活动量就是用力大便这个隐蔽的活动。对于没有根本疾病的人士，这场活动并不会构成威胁，可是对于高血压控制不良、有自动脉瘤、动脉粥样软化、心功用衰竭的人群，用力排即是引焦虑性心脑血管意外的缘由之一。
除了心脑血管病之外，腹泻、消化道出血等疾病引发的虚弱有力或休克也能够让人在洗手间颠仆。

图丨图虫创意
烫伤：从老练幼缘由各异
从幼儿到老年，各年龄段的人都有能够在浴室被烫伤，出现部分水泡、破坏、传染等辣手的题目，不外缘由各不不异。成年人通常为由于意外翻开热水器或温度调剂不妥，致使高温水流间接喷淋在身上。
幼儿则是由于摸索愿望强、可以自立活动，但缺少响应的自我庇护认识和躲避危险的才能，1~6岁是发生烧烫伤的高危年龄段。
老年人多因糖尿病等形成末梢神经病变而对温度感知不灵敏，长时候打仗热水形成高温烫伤。
呼吸困难：温度高湿度大
即使水温达不到烫伤人的水平，在空气不畅通的浴室里洗热水澡，时候稍长则空气湿度和温度上升，就像蒸桑拿。
得了呼吸系统疾病（如慢性支气管炎、哮喘）的人群能够会是以感受喘不上气、胸闷或憋气。
穿插传染：冲水带来的隐患
除了以上这些立即致使不舒服的情况，洗手间还存在穿插传染的隐患。
假如家庭中有一人因传染而吐逆或腹泻，开着马桶盖冲水便能够将吐逆物或粪便内的艰难梭菌等致病菌带到空气傍边，并飘落在马桶座圈、冲厕开关、水槽、水龙头、毛巾，甚至台面上的漱口杯和牙刷上。
其他家人打仗这些物品后，能够也会被致病菌传染而抱病。

图丨giphy
若何削减这个地区的危险
防备意外从进入洗手间之前起头，平常关注健康、定期体检，控制好血压、血脂、心脑血管病等危险身分，提早做好庇护办法并预备呼救装备。
在洗手间里保存一个与外界联系的路子，比如带动手机、放一个智能语音助手、在洗手间里装一个电话或向家人报警的装配。虽然倡议大师专心上茅厕，不要总看手机，但独居人士的手机功用和室友相当，让人发买卖外时可以向外界求救。
针对颠仆，可以经过改良浴室空中排水、铺防滑垫或放浴椅、在浴盆或淋浴间处加装扶手来革新浴室情况、下降颠仆风险。不外一定要保证这些装配的质量，否则防滑垫打滑、边沿翘起、椅子滑倒或侧翻反而会带来风险。
假如家里有老年人或行动未便的家人，可以利用马桶增高器下降蹲起的高度，大概在马桶旁边加装一个安定的扶手，削减意外发生。
得了呼吸道疾病或曾在淋浴时因体位性低血压头晕的人，只管连结浴室透风，收缩站立洗澡时候或改成盆浴。
对于便秘同时合并心脑血管病的人，除了平常改变饮食、生活习惯并控制好血压，排便时也需要只管避免过于用力，需要时可在医生指导下服药或利用甘油等通便。
为了避免烫伤，可以用控温热水器将出水温度控制在43摄氏度以下，并在每次淋浴前先试水温。 
当家里有人吐逆或腹泻时，除了常规的饭前便后洗手，还需要留意冲水时封闭马桶盖，并用消毒剂清洁洗手间里能够沾染致病菌的地区，以避免疾病传布。
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作者：举个栎子妞
编辑：代天医

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