人生建议：别跟生活“拧巴”，能解决80%的困扰

作者：有书徐小栩
做自己生活的仆人，把握人生的风向标。

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‍今世成年人的现状是怎样的？
 
关于这个话题，很多网友纷纷倒苦水：

“耗尽了感情和精神，到头来竹篮吊水一场空。”
 
“明显很尽力成果却适得其反，叫人身心疲惫。”
 
“日子时好时坏，什么时辰才能真正看到希望？”

生活中，每小我都渴望顺心如愿，可随时会出现各类懊恼与考验，困扰并应战着我们。
 
却不知，“适得其反”本就是生活常态。
 
别跟生活拧巴，学会“随波逐流”，才不会活得太累。
 
“随波逐流”不是吠形吠声，而是转换心态，操纵一切际遇实现自我成长。
 
如此，可以处理80%的懊恼。

 
01

低谷时：修心养性，充电蓄能

很多人会履历人生低谷期，能够是突如其来的暴击，也能够深陷窘境无计可施。
 
有的人焦虑发急，有的人萎靡不振。
 
不管若何你都要相信，生活跌宕升沉如同潮起潮落，有波峰，也会有波谷，一切都是阶段性的。
 
这个时辰，为自己充电蓄能，大概爽性静下来休息，工作总会渐渐出现起色。
 
你可知王阳明被贬到贵州龙场时，状态有多使人失望吗？
 
龙场深藏于连缀山脉的怀抱中，四周波折丛生野兽出没，土著少数民族对汉族布满了敌意。
 
一同随行的几个家仆叫苦连天，可王阳明镇静自若，为家仆们排忧，激励他们积极应对艰难。
 
他率领大师开开荒地，种植作物，把岩穴革新成新颖的居所。

天天在岩穴中念书、寻思、打坐修炼，将日子过得悠然自得。
 
他还尽力和当地少数民族建立起信赖和友谊，帮他们治病，教他们种植和念书习字。
 
在山穷水尽时，王阳明不但没有被击垮，反而完成了生射中最重要的演变，悟道了“阳明心学”。

越是低谷期，越是修心时。
 
深陷困窘，正是最好的深思休整期，提醒你停下脚步发现题目，给你机遇升级自己。
 
人这一辈子，总要走一些坎坷波动的路，受一些难以承受的苦。
 
但这一切，都是来丰富你、成就你的。
 
不管遭受什么样的窘境，万万不要没精打彩，尝试着调剂状态，沉下心来寻觅方式和前途。
 
只要还在前行，终能走出低谷。

02
分袂时：天真烂漫，得失随缘

人生旅途中，会碰见五花八门的人。
 
有些人已经密切无间，没想到在不经意间渐行渐远；
 
有些豪情已经坚不成摧，谁知在现实眼前不胜一击。
 
成年人的天下，学会分手是一门必修课。
 
看过网友@青梅绿草的故事。
 
刚工作时，她熟悉了一个和自己志趣相投的女孩。
 
两小我无话不谈，相互帮扶，她们相约把这份友谊延续到老。
 
几年后，女孩回故乡成长，青梅则留在了北京，两小我联系得越来越少。
 
有一次，青梅出差恰好去女孩的故乡，迫切想见一面，想起之前的快乐时光，她今夜难眠。
 
可碰头时，青梅心里五味杂陈，朋友的边幅和体态早已不是之前的样子。
 
青梅不想她过得这么辛劳，倡议她学点技术，干点轻松的活。
 
没想到朋友感觉青梅这是在讥讽自己，说她变得世俗了，看不起人。
 
两小我不欢而散，今后断了联系。
 
英国和荷兰的研讨者曾发现，豪情需要实在、面临面地打仗，否则就会逐步褪色。
 
假如在18个月中没有任何互动，你在他的圈子里也许已经被取代了！
 
一切关系都是有保质期的，你要习惯乍寒乍热，也要接管人走茶凉。
 
正如杨绛师长说的：

“不管什么关系，情份被消耗殆尽，缘分便走到了尽头。
 
没有谁对谁错，最初一切的错，都应当归罪在自己身上，然后规矩地退场。”

每一段关系的竣事，都是另一段旅程的起头。
 
顾惜每一场缘分，不负每一段豪情。
 
具偶然，相互照亮；落空时，体面转身。
 
不要由于分手而悲痛，戴德碰见，得失随缘，才能更好地驱逐美好的明天。

03
失利时：极力而为，安然面临

作为天下首富，马斯克被称为“现代钢铁侠”，他具有凡人所不具有的百折不挠的冲劲儿。
 
他提出过一个10%方针定律：
 
即不管想要什么，都要做10次尝试，积极面临90%的失利。

勇于尝试10次，那末其中一次一定会成功。
 
他的每一次创新，都蒙受过无数次挫折，但每次失利都让他的方针更清楚。
 
当初，马斯克想造火箭，一切人感觉这简直是天方夜谭。
 
他从2002年开办SpaceX研发团队，到火箭发射，历经了四年时候，可前三次都以失利了结。
 
假如继续尝试，将血本无归。
 
但他并没有放弃，而是尽力寻觅处理计划，克服技术上的壁垒。
 
接下来，又接连履历了几次失利，终究成功了。
 
除了SpaceX，马斯克还涉足可再生能源范畴，一样也遭遭到重创。
 
早期，他开办太阳城公司投入了巨额本钱，推出多款太阳能产物，可并未获得市场认可，形成了严重滞销。
 
但是，马斯克经过不竭改良创新，终极鞭策了太阳能在全球范围内的提高和利用。
 
所以说，不要挂念尽力后的成果，也不要由于临时失利而畏缩。
 
失利是通往成功的必经之路，它不是尽头，而是新的起点。
 
作为一个普通人，我们的气力虽然微不敷道，但只要敢想、敢做、敢承当，就会变更起聪明和潜能，逐步接近自己的胡想。
 
答应失利发生，长于总结经历，罗致经验，重新审阅自己，实时调剂战略，你会在一次次历练中变得愈增强大。

04
意外时：采取无常，过好当下
意外结果定律指出：世上不存在浑然一体的事，就算是很好的动身点，也会出现一些突发状态。
 
比如，焦急赴约想避开拥堵路段，谁知另一条路加倍拥堵；
 
再比如，加班加点提早完成报表，谁知没保存就关了电脑。
 
生活就是这样，总有一些大巨细小的意外让你猝不及防。
 
常常期待越高，心理落差就越大。

过于固执，只会画地为牢。
 
但假如你不把它当回事，它就不会对你形成任何影响。
 
热播剧《我的阿勒泰》中，张凤侠性情豪放悲观，啥事儿不往心里搁，似乎多大的困难都能处理。
 
文秀不谨慎弄丢了奶奶，张凤侠没有劈脸盖脸地责骂女儿，而是抚慰她说，老太太年数大了走不远，丢了再捡返来就好。
 
奶奶经常犯糊涂，非要闹着回沈阳，李文秀拦不住，急得团团转。
 
张凤侠不慌不忙，抄起一面小旌旗，像极了一个导游，爽性利索地把奶奶哄回了家。
 
哲学家约翰·洛克说：

“人生的磨难很多，我们不成过于敏感，精神上的顽强和无动于衷是抵抗意外最好的兵器。”

凡事都有两面性，获得了一定可以永久，落空了也一定就是终结。
 
不要担忧计划之外的工作发生，即即是毛病也没关系，学会将错就错、运意图外。
 
练就豪迈的心态，连结败坏感，天真烂漫，悦纳无常。
 
宽大地看待每个当下，见招拆招，便会克服大风大浪，在黑私下见到曙光。
 
也正由于意外，生活才如此出色。

 
▽
 
心理学家鲍迈斯特的自我消耗理论，是很多人的写照：
 
虽然什么都没做，但每一次挑选、纠结、焦虑、分离精神，都在消耗心理能量。
 
生活不竭设备关卡，本意并不是让你懊恼，而是做为一种指导。

叫醒你、帮助你激活内在的能量，鞭策你往最好的偏向成长。
 
别再消耗自己，以全新的姿势驱逐生活的各种奉送。
 
当你心态伸展，元气满满，不管有几多困难，城市水到渠成。
 
意想不到的欣喜，也会向你奔涌而来。


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