设为首页 |收藏本站 |积分充值 |

唐人街生活网

[新闻] 为什么日本人偏瘦?看看那些精致生活背后 [复制链接]

查看: 9071 | 回复: 12

zt131420
发表于: 2019-9-11 11:11:36 | 显示全部楼层

为什么日本人偏瘦?看看那些精致生活背后 同城,为什么,什么,日本,日本人 第1张图片

为什么日本人那么瘦?
不是吃日料那么简单
文/张丰
发于2019.9.9总第915期《中国新闻周刊》
在神户,和当地朋友一起去泡了温泉。泡完温泉出来,每个人都有一个化妆间可供使用。镜子面前摆着吹风机、棉签和各种护肤品,但却没有我想找的东西:体重秤。在中国的澡堂,体重秤是标配,在这个温泉酒店,却不见踪影。
过去的一个月,有一半的时间我住在酒店里。以我的消费水平能够住的当然都是中低档酒店,这些酒店分布在不同城市,空间虽小,设施齐全,但是无一例外都没有体重秤。
在地铁上偶尔也会遇见胖子,但是总体上看,日本人都偏瘦。根据2013年的媒体数据,日本男性要比中国男性轻3.7公斤。日本每年都会公布国民身高和体重数据,最重的是40~49岁这个区间,2018年他们的平均体重为71.3公斤。
这个年龄段的人多处在职业生涯的关键时期,还在努力往上走,工作压力很大,下班后难免应酬多一些,经常是体重先达到了人生巅峰。中国的情况也大抵如此,舆论讨厌的“中年油腻男”也是这个群体。所不同的是,中国男性在饭局上不但喝酒更多,吃得也更多,大腹便便就是必然。
在居酒屋,我通常是最能吃的一个。有一天晚上,我点了烤肉、毛豆,还有一道菜因为日语菜单没看明白,端上来才知道是一种炒面,于是又加了一份烤肉。隔壁坐着的日本老兄睁大了眼睛。我能感受到他复杂的感情,有点鄙视,也有点羡慕,更多的可能是震惊,他人生中可能都没这么大吃大喝过。
吃得节制,无疑是日本人偏瘦的最主要原因。他们从小在学校吃的“营养午餐”,成年后常吃的“定食”(套餐),营养是均衡,但是却从来不是“饱足”。有国内朋友到日本考察,回国后说吃得非常好,但是没有一餐吃饱过,短短两周,他就瘦了一点。这样看来,由于长期的“节制”,日本人的胃恐怕普遍比中国人要小一点。
有时候忙我会在便利店对付晚餐。一份三文鱼、一份秋刀鱼、一个蔬菜沙拉,这对我已是减肥晚餐了,但结账的时候,店员非常自然地递给我两双一次性筷子。在她看来,这就是两个人的量了。我注意到坐在旁边默默吃泡面的老人,是那种小碗儿童装。
我常去公园跑步。大阪淀川河边公园5公里长,有十几个棒球场和三个足球场。打棒球的孩子很多,即便是纯粹的“野球”,他们训练起来也一丝不苟,比赛前相互鞠躬,行礼如仪。
这就是“国民运动”的魅力。从1964年奥运到今天已过去半个多世纪,体育在日本不再是宏大民族叙事,而真正成为人们生活的一部分,成为个人抵抗工作压力和人生孤独的一个出口。多数人从小学开始就会选择一项运动来“锻炼意志”,观看体育成为中产阶层的家庭娱乐方式,这对培养年轻人的运动习惯非常有利。
而且,即便你不热爱任何一种运动,如果生活在东京这样的超大城市,“运动”也会找上你。东京人出行几乎全都靠地铁,上班族清一色的深色皮鞋、裤子和白色衬衣,但是他们行走的速度却接近于奔跑,远远超过上海和深圳的上班族。
这就像一场新型的“竞走”。对一般家庭而言,即便是过好“平常的生活”,能量消耗都是惊人的。中国旅行者常惊叹于日式生活的精致,却很少去注意这种精致背后努力生活的辛勤和付出。


上一篇:安倍新政!16岁前上学全免费,每月还发补助,但日本人不愿意生
下一篇:日本23岁单身母亲性侵12岁男童,主动引诱和男童发生不正当关系
跳转到指定楼层
sil_can
发表于: 2019-9-11 11:12:30 | 显示全部楼层

和精致相比,活的随意似乎更符合人性。日本实在太小了,资源匮乏,久而久之养成节俭的生活方式,为了弥补节俭带来的颓废和压抑感,于是便在其它方面下足了功夫,比如包装等等。有些东西我们可以借鉴,但是用不着照搬,那样活着太累。
温馨提示:唐人街生活网 CTLIVES 内容全部来自网络,内容与本站立场无关。若涉及侵权,请第一时间联系我们删除。
回复 支持 反对

使用道具 举报

@Xizi_47vBZtDs
发表于: 2019-9-11 11:13:26 | 显示全部楼层

我觉得日本拉面店的“拉面+米饭”的套餐量很大哇[笑哭]
温馨提示:唐人街生活网 CTLIVES 内容全部来自网络,内容与本站立场无关。若涉及侵权,请第一时间联系我们删除。
回复 支持 反对

使用道具 举报

艾尔quit
发表于: 2019-9-11 11:13:50 | 显示全部楼层

这种长期的“节制”,是利于长寿的,这在中国中医学里早有定论,也就是民间说的“吃饭吃八分饱,活到九十九”。中国人解决温饱时间不长,贪吃贪乐贪购物质欲望强烈,所以说中国人现在富贵病多,而日本老人长寿多,被称为“长寿之国”。
温馨提示:唐人街生活网 CTLIVES 内容全部来自网络,内容与本站立场无关。若涉及侵权,请第一时间联系我们删除。
回复 支持 反对

使用道具 举报

三丶酉
发表于: 2019-9-11 11:14:39 | 显示全部楼层

日本的瘦是他们的生活不好,看看我们的生活,胖子好多,
温馨提示:唐人街生活网 CTLIVES 内容全部来自网络,内容与本站立场无关。若涉及侵权,请第一时间联系我们删除。
回复 支持 反对

使用道具 举报

ggtyzh
发表于: 2019-9-11 11:15:32 | 显示全部楼层

咋不说他们的平均身高
温馨提示:唐人街生活网 CTLIVES 内容全部来自网络,内容与本站立场无关。若涉及侵权,请第一时间联系我们删除。
回复 支持 反对

使用道具 举报

chen2011512
发表于: 2019-9-11 11:16:17 | 显示全部楼层

对的。日本人饮食方面和我国以前节食惜福的理念很像,吃得精细但是基本上就是八分饱。另外日本从小崇尚运动。上班族很多时候能走路就不坐车,觉得快走二十分钟能到的地方都是很近的。
温馨提示:唐人街生活网 CTLIVES 内容全部来自网络,内容与本站立场无关。若涉及侵权,请第一时间联系我们删除。
回复 支持 反对

使用道具 举报

敏敏和碧梅
发表于: 2019-9-11 11:16:43 | 显示全部楼层

我92斤到日本,呆了三个月第一次寒假回国时105斤[笑哭]
温馨提示:唐人街生活网 CTLIVES 内容全部来自网络,内容与本站立场无关。若涉及侵权,请第一时间联系我们删除。
回复 支持 反对

使用道具 举报

叫一声磊哥
发表于: 2019-9-11 11:17:12 | 显示全部楼层

少欲少食引致日本人长寿些吧
温馨提示:唐人街生活网 CTLIVES 内容全部来自网络,内容与本站立场无关。若涉及侵权,请第一时间联系我们删除。
回复 支持 反对

使用道具 举报

东北胡子不开面
发表于: 2019-9-11 11:18:07 | 显示全部楼层

30年前日本人曾经也胖过,引进西洋食品,高血压、糖尿病、大肠癌暴发,女孩的大萝卜腿看了害怕。都是过程,贫穷一富裕一安逸。
温馨提示:唐人街生活网 CTLIVES 内容全部来自网络,内容与本站立场无关。若涉及侵权,请第一时间联系我们删除。
回复 支持 反对

使用道具 举报

您需要登录后才可以回帖 登录 | 立即注册

本版积分规则

返回顶部快速回复上一主题下一主题返回列表找客服手机访问
手机版

轻松易点,迅速到家!

官方微信

扫描二维码,即刻与小唐亲密互动,还有劲爆优惠等你来拿!

订阅QQ邮件

第一手促销资讯,尊享邮件特惠商品,优惠不错过!

Archiver|手机版|小黑屋|GMT+8, 2019-9-23 20:18
Copyright © 2016-2018 CTLIVES.COM All Rights Reserved. 唐人街生活网
快速回复 返回顶部 返回列表