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[热门] 29岁小伙膝盖内竟全是"牛奶"状液体!只因这坏习惯!赶紧告诉家人 [复制链接]

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wen412305
发表于: 2019-6-23 14:17:09 | 显示全部楼层

近日,广州中山大学附属第六医院
收治了一位29岁的吴姓男子
吴先生“酒龄”10年
每天都要喝数瓶啤酒
年纪轻轻就痛风了

29岁小伙膝盖内竟全是"牛奶"状液体!只因这坏习惯!赶紧告诉家人 ... 膝盖,盖内,牛奶,只因,坏习惯 第1张图片




近半个月
更是因关节疼痛无法入睡
在中山大学附属第六医院风湿免疫科
医生为他抽出来的关节液竟然变成了牛奶状
1000毫升关节液抽出来变成了“牛奶”
连续10年,吴先生每天不来上两三瓶啤酒就不自在,最多一天就喝掉10瓶啤酒。29岁的他,血尿酸一路飙高,年纪轻轻就患上了严重痛风。
近几年膝关节就时不时反复肿痛,但吴先生不以为意,总想着忍忍就好。直到最近,连续的刺骨疼痛让他近半月都无法入睡,他最终前来医院就诊。
该科主任黄建林细致问诊后,发现他的膝关节特别红肿,手法检查提示有较多关节腔积液,便为他安排关节腔穿刺抽液。穿刺后发现,本应是透明的关节液,竟然呈现像牛奶一样的乳白色,显然已经严重变性。



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“可能关节液中单钠尿酸盐浓度极高,才会变成乳白色。”黄建林说。
吴先生已变性的关节液被抽干净后,黄建林用了足足1000毫升的生理盐水对他的关节腔进行冲洗,才令关节液的浑浊程度稍有减轻。
效果立竿见影,膝关节不那么疼了。配合用药后,吴先生当晚终于睡上了一个安稳觉。
随后,他连续三天接受500-1000毫升的盐水冲洗,并配合降尿酸及抗炎治疗,病情得到了控制。经过一个月持续降尿酸,并严格遵从医嘱治疗后,吴先生的病情没有再复发。



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抽出来的关节液,本应该是透明的,现在却变成了浑浊的牛奶状。


为什么近年来痛风病人越来越多?
痛风发作时会出现剧烈疼痛,被称为“痛中之王”,而高尿酸是痛风最直接的诱因。高尿酸血症不仅可能引起痛风,还会带来肾损害、心血管疾病、糖尿病等诸多危害。
据估计,目前我国痛风患病人数已超过2000万人。痛风和高尿酸血症已成为仅次于糖尿病的第二大代谢性疾病,而且我国痛风的发病呈现出年轻化的趋势,痛风发病的平均年龄为49.76岁。
许多痛风病人只要没症状,血尿酸超标了也不以为然。当痛风发作痛不欲生时,才会积极治疗,而一旦疼痛缓解,就不再吃药。



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医生指出,随着人民生活水平大幅提高,饮食习惯由从前以蔬菜和粗粮为主的“粗茶淡饭” 变为“高蛋白、高热量”的西方快餐式餐饮。
此外,人们的生活方式也日趋不健康,由“慢节奏、出行都靠两条腿”变成了“快节奏、压力大、久坐、出行依靠交通工具”。



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这样的“现代化”生活模式最终导致高血压、高血脂、心脑血管病、高尿酸血症/痛风的发病率陡增。
痛风饮食指南
饮食的调理
是可以起到内外兼修的效果的
所以不要自暴自弃
科学地定制食谱,能好好控制痛风


01
减少高嘌呤食物的摄入
国际惯例,上表,赶紧收藏!



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资料显示,痛风的急性发作往往是由于暴食了高嘌呤食物。一般人膳食摄入嘌呤为600-1000mg/天,在痛风急性期,嘌呤摄入量控制在150mg/天以内。所以,如果你痛风发作了,那么第一类食物就不要吃了。
曾经有痛风史,或者是高尿酸人群,那么就尽量少吃第一类食物,第二类也最好严格限量。如果觉得以上图表太复杂记不住,那么在饮食中可以遵循下面这个原则。



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02
限制总能量,防止超重或肥胖
已经确诊为高尿酸血症、痛风的人群,每日摄入总能量应比正常人减少10%-20%,防止发胖超重。肥胖人群也要减少摄入,以免出现过多酮体,而减少尿酸的排出。
03
多吃蔬菜、水果等碱性食物
这是一条万金油,科学原理在于它们属于碱性食物,尿酸及尿酸盐在碱性环境中容易被溶解、排出。除了水果蔬菜以外,苏打水、苏打饼干、碱面也是属于碱性食物,可以适量吃。
这里面特别提一下苏打水,如果痛风发作了,喝苏打水可以起到缓解的作用哦!现在你知道为什么苏打水卖那么贵了吧!
04
少喝富含果糖的饮料
虽然水果要多吃,但是富含果糖的果汁尽量少吃,因为果糖可促进核酸(也就是DNA)的分解,增加尿酸生成。像蜂蜜虽然嘌呤低,但里面65%—80%是葡萄糖和果糖,同样要少吃。



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05
禁酒
是的,得了痛风的人,不是要少喝酒,而是绝对,禁止喝酒!上面说了,酒精容易使体内的乳酸堆积,对尿酸排出有抑制作用,引发痛风。那些体检出来尿酸高的,你们也得限量了,别再肆无忌惮地喝下去了。
06
补充一些膳食补充剂



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它们可以促进尿酸盐的溶解,有利于缓解痛风。这条知识别处没有,赶紧告诉有痛风的家人。
07
多喝水
这句话讲烂了,但确实管用。人体水分不足,血液中的水分减少,尿酸浓度自然上升;身体缺水,排尿自然就少。尿都没有,尿酸哪有出路!




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为了防止夜间尿浓缩(夜间呼吸、皮肤汗液的蒸发,体液有损失),痛风人群在睡前最好也喝点水。
来源:杭州交通91.8、南方日报 广东健康 医疗之声
版权归原作 侵权联系删除
编辑:之小莉、叶子


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邢谂茸俳贪Lf
发表于: 2019-6-23 14:17:56 | 显示全部楼层

之前我就是痛风。脚踝那里痛。去看医生去拍个片。医生就告诉我尿酸高。是痛风。告诉我不要吃太好,要吃青菜清淡一点的。
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