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弱水-一瓢 发表于 2021-4-20 20:28:41 | 只看该作者 打印 上一主题 下一主题
 
神经衰弱应该注意些什么？


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沙发
SO丶破蛋 发表于 2021-4-20 20:29:11 | 只看该作者
 
谢谢邀请！
神经衰弱是神经官能症之一种，以大脑皮层功能失调为表现，多见于青壮年，起病较缓慢，虽然症状繁多（如头晕，入睡困难，睡觉多梦早醒，或嗜睡多睡，醒来神疲。注意力不集中，记忆力减退。自制力弱，易激动，工作不能持久。有的怕光，心前区不适，气短。出汗多，脸易发红或变白。男人阳萎，早泄等），但身体各部详细检查，都没有发现异常。
神经衰弱应该注意：
1.要了解疾病本质：大脑皮层兴奋和抑制过程功能紊乱才会致病，只要保持乐观情绪，起居有常，劳逸结合，加强体育锻炼，就可以逐渐恢复。
2.不要过分依赖药物，不要疑病，要与医生配合，增强治愈信心。
3.体力劳动是治疗本病的好方法。
4.必要时服中草药，川神汤加减：
党参15.山萸肉30.淮山15.五味子6.茯神12.益智仁12.酸枣仁12.川芎10.菊花12.水煎服。
食慾不振加谷芽12.
头晕加明天麻10.
阳萎加淫洋藿12.
遗精加锁阳12
无头痛头晕去川芎，菊花。
以上供参考。


第1张图片
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板凳
175591352 发表于 2021-4-20 20:29:54 | 只看该作者
 
1、调整饮食。可多食红枣、核桃、等。常吃新鲜葡萄，数量不限，对神经衰弱和过度疲劳有较好的辅助治疗作用。睡前不可抽烟、饮浓茶、咖啡等，它们会使你的神经兴奋，更加难以入睡。
2、改善睡眠。神经衰弱引起的失眠经常由压力或者神经兴奋引起。不妨改善卧室的摆设，用你最喜爱的色调来装饰;或将室内的隔音设备做好，将深色的窗帘垂下。总之，尽量使卧室舒适，无压迫感。
3、减少刺激。改善生活和工作环境，减少紧张刺激。要避免长期紧张而繁重的工作，注意劳逸结合，有张有弛，必要时可减轻学习或工作量.待神经衰弱缓解后，再恢复原来的学习和工作。
4、定期运动。定期运动可改善精力，有助于对抗神经衰弱。即使在街上散步，也有助于摆脱工作上的压力。一来，它能消耗一些紧张时所分泌的化学物质。二来，它让肌肉疲劳，也就是让肌肉放松。
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地板
linjiang7000 发表于 2021-4-20 20:30:33 | 只看该作者
 
你的注意养心脾两个脏器功能多吃一些红色和黃色食物外加艾灸疗法治疗效果很好的夏季禁贪凉
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5#
Vampir⑤① 发表于 2021-4-20 20:31:29 | 只看该作者
 
建议去医院看看
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