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[分享] 神经衰弱是个什么样的体验，该如何处理。？

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99942 9
瑟瑟的岁月 发表于 2021-4-23 01:16:36 | 只看该作者 打印 上一主题 下一主题
 
经常要睡着了，但是别人一点轻微的声音就睡意全无，那种感觉真是要抓狂。


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标签：神经衰弱如何处理睡着了睡意声音
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精彩评论9

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沙发
耍浪漫 发表于 2021-4-23 01:17:26 | 只看该作者
 
体验吗？
身体上的：最大的体验就是睡不好，严重的根本无法入睡，睡着了也会一直做梦，很容易惊醒，每天都浑浑噩噩的，头还会痛
心理上的：世界上任何事都跟自己没关系，只想好好睡觉，但又睡不好，失去生活的激情，不知道有什么意义，也不知道路在何方
解决的方法：积极的心理暗示，规律的生活习惯
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板凳
胖胖的树獭 发表于 2021-4-23 01:18:25 | 只看该作者
 
头痛欲裂，浑身无力，心情暴躁但是脾气都发不出来
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地板
@Xizi_Y5yC0E0p 发表于 2021-4-23 01:18:59 | 只看该作者
 
我就是神经衰弱 见不了光 听不了声音 塞不了耳机 睡不好真的 醒过来很难在入睡 家里窗帘遮光布还戴眼罩 关门反锁 强制要求家里其他人睡觉也关门 玩手机必须带耳机 不然整夜都睡不着
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5#
gulove 发表于 2021-4-23 01:19:26 | 只看该作者
 
可以喝分心木泡水，我曾经跟你一模一样的症状，后来我妈买了分心木和玫瑰花，早上用玫瑰花泡水一直喝，下午一直用分心木泡水喝，六点半再喝一杯很浓的分心木，现在睡的贼好
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6#
梅子11 发表于 2021-4-23 01:19:57 | 只看该作者
 
注意力不集中，容易发愣，，，要保持充足的睡眠
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7#
weng翁weng 发表于 2021-4-23 01:20:28 | 只看该作者
 
现在2.30分还没睡…
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8#
华吧盛典 发表于 2021-4-23 01:21:13 | 只看该作者
 
对声音，光敏感，每天都很乏力，并且不能多用脑，稍微多用脑就感觉脑子转不过来。感觉直接更加加重了我内向的性格。
暂时没找到什么方法解决。
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9#
liljin 发表于 2021-4-23 01:21:25 | 只看该作者
 
做到和他们作息一样
或者搬寝室
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10#
bnmbnmhm 发表于 2021-4-23 01:21:45 | 只看该作者
 
别人我不知道咋回事
反正我是穷的
第1张图片
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