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[分享] 我们为何如此焦虑？

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_晚安吻 发表于 2021-7-21 15:57:35 | 只看该作者 打印 上一主题 下一主题
 
我们为何如此焦虑？


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标签：为什么好焦虑心理焦虑焦虑状态
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精彩评论10

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沙发
廖晓庭 发表于 2021-7-21 15:58:24 | 只看该作者
 
对母亲的感恩与亲人的责任让我更加焦虑了，子欲孝亲不在撕心裂肺的痛苦经历。🙏🙏🙏🙏🙏🙏感恩～责任～加油💪💪💪💪🙏🙏🙏🙏🙏🙏


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板凳
忧郁的痛 发表于 2021-7-21 15:59:20 | 只看该作者
 
我每天焦虑的原因有：一是怕过早衰老，现在前景有希望，一天比一天过得好，我怕老了，哪里都不能跑。二是怕雷倒，我太重情，帅哥满天，美女如云，处久生情，一旦别离，我接受不了。
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地板
nnyyzhangy 发表于 2021-7-21 15:59:32 | 只看该作者
 
焦虑指的是对亲人或自己生命安全、前途命运等的过度担心而产生的一种烦躁情绪。其中含有着急、挂念、忧愁、紧张、恐慌、不安等成分。它与危急情况和难以预测、难以应付的事件有关。

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现在的我们主要是对自己的前途命运有些担忧，能否顺利毕业，毕业后能否找到自己感兴趣的工作，工作后能否受到同事老板的喜欢，能否找到一个相爱的人结婚生子，我想这是我们最担忧的事情吧。


我们总是对未知的一切，充满不确定性的一切充满担忧，真正让我们焦虑的就是不确定性，这才是我们焦虑的真正原因，人生总是充满着太多未知的变数，我们总希望一切确定下来，确定下来的结果不论好坏，我们还可以去思考下一步怎么做，可如果无论什么事都是确定的结果，那这一辈子得有多无聊啊。

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小时候，枕头上全是口水，长大后，枕头上全是泪水；小时候，微笑是一种心情，长大后，微笑是一种表情；小时候，哭着哭着就笑了，长大后，笑着笑着就哭了。我们终于到了小时候最羡慕的年龄，但却没有成为小时候最想成为的人。
不知道从什么时候开始，我们丢失了小时候的好奇心，小时候看大人做什么，都想掺和一下，长大后，再也不想掺和了，只想玩只等吃。小时候不懂事，喜欢掺和，大人说我们不听话，长大后，什么都懂了，却再也不想帮忙了。


焦虑是每个人生阶段都可能出现的情绪，像我这个年纪就是担心是否能顺利毕业，能否找到工作，我爸爸就是担心我能不能做好这些事情，未来的生活自己能不能安排好，每个阶段都有不同的焦虑。


不论是什么情绪，既来之则安之，任何情绪的产生都有它的道理，我们不必去抵触，事过境迁，焦虑自然就慢慢消除了。好的坏的，我们都要学会接受。改变不了事情本质，那就改变自己的心态，好好生活，好好爱自己，该有的都会有的，一切都会好起来的，加油。
图片来源：网络。
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5#
hy990762 发表于 2021-7-21 16:00:30 | 只看该作者
 
如果每天都会焦虑，那你的生活，乃至工作，社交，与家人，亲朋好友，还能合睦，合谐，友好的相处吗？焦虑症，说白了，也是一种不自信，对生活，对人，对任何事情，都存有幻想，幻觉，恐怕失去:得不到，所以内心脆弱的他，她产生了焦虑。这时做为亲人，同事，朋友等~~要对他:她进行耐心的疏导，加以正确的引导，这才不负一个贴心，有爱的，家人，同事，朋友。而不是一旁冷嘲热讽，看笑话的人。这就是我最好最诚恳的建义。 　 ﾍ⌒ヽﾌ
（　・ω・）　谢谢~~
　/ ~つと）


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6#
无心大白菜 发表于 2021-7-21 16:00:45 | 只看该作者
 
很多人焦虑的原因是因为没有挣到大笔的钱，不能一夜暴富，没有快速实现财富自由。这些说到底就是做事情心太急。
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7#
mic0475 发表于 2021-7-21 16:01:06 | 只看该作者
 
这是一个好问题，我试着回答一下。
      假如把焦虑看成一种疾病的话，这个问题就能有的放矢比较好切入。人类生病无非那几种原因，外部环境对人的影响，自身的免疫系统，以及人类的基因。
      先说外部环境，首先，现代社会物质丰富，信息爆炸，人类的生活环境看似变好，生存环境却变的更差，必须掌握更多的生存技能，花费更多的时间和精力才能生存。任你日日手端高脚杯，怀搂长腿妹，也得时时为生存而战，其次，中国社会环境的剧烈变化，改革开放30年而已，玩泥巴的时候自行车争奇，还没长成一枝花机器人都出来斗艳了，寒窗十年磨一剑，出来草原都成人家的高尔夫球场了，还驰骋个屁，回头练贱吧，一看满江湖的前辈，你说能不焦虑。再次，中国经济高速发展，相较于其他社会活动，中国社会的经济活动空前繁荣，从而导致社会价值观的严重扭曲，就成功这么内容丰满的词，被腐蚀的只剩下金灿灿的骷髅，都能被某些伪大师套上科学的外衣打包出售，快来看快来买啊，100万的成功便宜卖了，只要998，卧槽，一切明码标价。你爱老婆要200万，你爱儿子要400万，你爱父母要50万，再一看自己能值多少钱，能不焦虑。更深层的是让情感释放和感受越来越单一化，既不能充分释放情感，也对情感需求的获取存在障碍。
       再来说说第二个问题，人的免疫可以理解成对外部环境造成影响的抵御和承受能力，我们的焦虑大多来自于对生存能力是否适应生存环境的不自信和无力感，生存技能的抵御能力和内心的强弱，决定感受焦虑的强弱。
       至于基因可以看做人类生存有别于其他动物对情感的需要，人的感情需要得不到满足也会使人焦虑，例如除了赚钱能力，其他的成就很难被社会认可，因而获取的成就感就会大打折扣，再例如你去追求心爱的女孩，你去做一些努力别出心裁的表达自己的爱慕，但女孩却觉的你对金钱的耗费更能让她感受到你爱她。这种所做非所想，所想非所愿，所愿非所求的不通达，让我们幸福感降低，我是谁，我要到哪里去这两个问题长期冲突，你去哪里由不得你，而你是谁早已被父母和学校打造成型了。个人被社会虐的找不到北，一颗心无所适从，无处安放，不知归途，不知所属。不知不觉或无能为力的变成了金钱的奴隶，生而不得自由，如何不焦虑。
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8#
Sirius的爱 发表于 2021-7-21 16:02:05 | 只看该作者
 
在疫情中，为在外地打工的亲人，为他们身体焦虑。为今年经济方面，创业方面焦虑。
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9#
西门过客 发表于 2021-7-21 16:02:51 | 只看该作者
 
你好！在疫情的冲击下，我们有点焦虑情绪是很正常的。正是因为有了这种情绪，我们才能更好的保护自己！接收这种情绪，面对他，处理他，放下他[玫瑰]
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10#
何乜骸骨 发表于 2021-7-21 16:03:38 | 只看该作者
 
现在的社会几乎是全民焦虑的社会，造成这种现象的主要原因是：社会已经信息化，互联网的崛起与发展使人们能够快速的了解外界信息的同时，也让人们产生了各种焦虑。焦虑是指向未来的担忧，是个体的不愉快感受加上对未来可怕事件的猜想构成。

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所以，焦虑产生的条件是：个体不愉快的感受以及可怕事件的猜想。知识付费兴起就是因为人们对知识的焦虑引起的。首先，先引起了人们的不愉快感受，然后，人们猜想到到以后不掌握知识可能会被社会淘汰、被同龄人拉开距离等等让自己害怕的结果，于是就产生了焦虑，为了缓解这种焦虑有两种方法：一、进行学习、了解新知识。二、进行有意识的自我防御，利用各种防御方式把这种不愉快的情感驱逐于意识之外，即：不让自己有不愉快的情感体验。
现在社会和以前的社会相比，人们的信息接收相对较大，了解的东西较多，引发人们不愉快感受的事件也很多，所以，现在社会与以前相比，让人们焦虑的条件增多的，随着而来的就是焦虑的基数就大了，造成了现在几乎全民焦虑的社会。
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