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[分享] 焦虑的时候看看

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achanliao 发表于 2022-8-6 02:48:39 | 只看该作者 打印 上一主题 下一主题
 
焦虑的反义词是具体,每当焦虑的时候,问问自己到底焦虑的点是什么,寻找解决办法,去落实它,当你一步步踩着脚印去落实的时候,做事情本身的时候,反而没有那么焦虑;而每当我们焦虑的时候,往往焦虑的东西都是比较空虚的抽象的笼统的东西,去研究具体的事,而不要去研究抽象笼统的事情;
可以去做一些阅读,与一些伟大的思想家进行对话,因为你的困惑再几千年以前,人类就已经有这样的困惑,人类所有伟大的思想家都试图对抗这种困惑;
更重要的是做一些事情,从身边的小事做起,每天都是一个礼物,昨天已成为过去,明天还没有到来,我们唯一能够拥有的就是今天,我们做好每天该做的事情;
你可以超前转,也可以向前走,但是不可以停留,你走起来才知道方向,很多人会站在原地去问意义,这是不行的,走起来才知道方向;
姿势很潇洒也是过了一个坎,姿势很难看也是过了一个坎;
对于不可控的事情我们要保持乐观,对于可控的事情,我们要保持谨慎;我们可能会对未来充满恐惧,但是恐惧焦虑于事无补,焦虑改变不了明天,反而会影响今天的心情;所以对于不可控的事情我们尽力而为;

焦虑的时候看看 第1张图片

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