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[分享] 怎么和抑郁症相处?

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萝莉给爷笑个 发表于 2023-1-29 03:48:53 | 只看该作者 打印 上一主题 下一主题
 
我女朋友是抑郁症患者，她时常不理人不回消息，她不喜欢别人说她有病，对于她我是应该经常关心她，还是默默陪伴她。


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精彩评论5

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沙发
许狗许狗许狗 发表于 2023-1-29 03:49:26 | 只看该作者
 
抑郁症患者从根本上来说是由于脑神经出现异常导致的，患者无法调整自己的脑神经，因此会不受控制地出现一系列症状，所以和抑郁症患者相处的最好方法是尽快进行积极的治疗。
从QEEG测试数据来看,抑郁症的经典判据就是Alpha值的左右脑倒置，正常情况下Alpha值应该是右脑高于左脑，抑郁症患者的Alpha值为左脑高于右脑。右脑负责消极情绪相关的心理因素，若右脑脑区较为活跃，患者就会出现提不起精神和兴趣的情况，思想处于消极和低落的状态。如下就是一位抑郁症患者的QEEG脑数据图，其中显示了抑郁症特征数据。

第1张图片
在找到异常的脑神经所在之后，可以对其进行靶向的修正，使其逐渐回归到正常的状态。
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板凳
梧桐水无香 发表于 2023-1-29 03:50:18 | 只看该作者
 
帮他培养一个爱好。比如打麻将，跳广场舞，打游戏，然后约他到外面人多的走走。先到动物园，植物园，再到游乐场。心病得让他自己走出来。
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地板
瞳术7 发表于 2023-1-29 03:51:09 | 只看该作者
 
谢邀。以下回答是作为重度抑郁症患者的个人看法

我身边有两个人知道我有抑郁症。我认为她们在这方面做得很好，所以将她们的做法分享给你们

首先，也是最重要的，当一个人告诉你他得了这类心理疾病时代表着他对你比较信任，所以一定不要把这件事告诉别人，也不要总在患者的面前强调他们患有抑郁症。要多多陪伴他们，转移他们的注意力

其次，告诉他们有难过的事可以跟你倾诉。当我情绪崩溃的时候，和朋友倾诉，听听他们的说法是很重要的，可以极大的排解心里的压力。当有人和你倾诉时，不要一味的说别伤心了这样无用的话，而是从事情的角度去开导，客观地分析。等他们的情绪稳定下来再共同分析解决方案。

最后，如果他们提出想要轻生的念头，请务必想办法让他放弃。可以说说一起经历的美好瞬间，可以说说未来的理想，可以说说他的优点或者他很在乎的人

希望这些回答可以帮助到大家，也希望所有的患者都能被温柔对待！
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5#
爱你所爱YZS 发表于 2023-1-29 03:51:42 | 只看该作者
 
带她出去玩，一起旅游。或者在你所在的城市桌游吧，剧本杀，密室逃脱，玩一玩。多些开心，就会忘掉那些不愉快的事情。
抑郁症确实是精神疾病，说别人抑郁症相当于骂人精神病。不过我不在意，我也是精神病，双相情感障碍，重度精神疾病。每个月去社区报到。
我过得我觉得也不好。但是我有四个爱我的人。我爸我妈我姐我女朋友，有时候幸福是很简单的事情，身体好，爸妈在，我就已经挺知足的了。
要是能再搞点钱就好了，我总是觉得有这个病史不好找工作，我现在有点混日子了，每天有点浑浑噩噩了，玩玩电脑，手机，看看电视，时间就在这些事情上浪费掉了。
不说我了，你尽可能的多关心她，给你们多带来些快乐就好，快乐是最好的解药。
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6#
娜娜妮烁h5 发表于 2023-1-29 03:52:36 | 只看该作者
 
不知道抑郁症是为什么会有，但是知道这个病也是不由自主的。但是作为家人，真的很累。每天小心翼翼去维护，去讨好，就怕她一点点不开心。去观察她的话，看她脸色去揣测她的想法。什么事情都顺着她来。说实话，一天两天，一个月两个月的容易，长年累月的真的很难很难啊。特别是自己上班了一天，精疲力尽了，回来还讨不到一点点的好，面对的只有负能量。这样的日子，谁过谁知道啊
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