设为首页|收藏本站|
发帖
登录 注册
西兔生活网 › 华人生活 › 华人圈美食 › 它是“天然造血库”！一周吃1次，脸色红润有光泽，女人 ...
回复 发帖
返回列表 发新帖
开启左侧

[美食] 它是“天然造血库”！一周吃1次，脸色红润有光泽，女人要多吃

[复制链接]
86501 6
传说中的恶狼 发表于 2023-3-28 17:57:53 | 只看该作者 打印 上一主题 下一主题
 
#头条创作挑战赛#
春季，冷暖不定、空气干燥，很多女性朋友还是会手脚冰凉、脸色苍白、暗淡发黄、甚至是经量少、时间不准确，这其实是血液循环不好导致的。
它是“天然造血库”！一周吃1次，脸色红润有光泽，女人要多吃 第1张图片

中医认为：手脚冰凉、月信不准是“闭症”，闭就是不通，想要改善、饮食很关键。它是“天然造血库”，一周吃1次，脸色红润有光泽，女人要多吃！艾草能有效调经止血、温经散寒，常吃四肢温暖、面色红润，清明前后眼下正是吃艾草的好时节，分享3种做法，遇到千万别手软。
一、艾草卷

它是“天然造血库”！一周吃1次，脸色红润有光泽，女人要多吃 第2张图片

1.艾草清洗干净，开水下锅汆煮至断生捞出，放豆浆机里打成艾草汁。用艾草水和面，一边倒一边搅，全部搅成面絮、揉成团，密封发酵2个小时。
它是“天然造血库”！一周吃1次，脸色红润有光泽，女人要多吃 第3张图片

2.2个小时以后取出面团、揉搓排气后擀成长方形的面片，均匀刷上油、撒上椒盐、面粉、葱花，然后卷起来切成花卷剂子。
它是“天然造血库”！一周吃1次，脸色红润有光泽，女人要多吃 第4张图片

3.锅内烧水，大火烧开以后放入艾草卷，中火蒸15分钟就熟了。
它是“天然造血库”！一周吃1次，脸色红润有光泽，女人要多吃 第5张图片

4.15分钟以后关火，焖上2分钟再出锅，艾草卷个个清香柔软，好吃又健康。
它是“天然造血库”！一周吃1次，脸色红润有光泽，女人要多吃 第6张图片

二、艾草饼

它是“天然造血库”！一周吃1次，脸色红润有光泽，女人要多吃 第7张图片

1.准备洗净的艾草一把，开水下锅汆煮一下，捞出来切碎放入盆中，加入食盐2克，鸡粉1克，十三香1克，打入一个鸡蛋，加入适量面粉，调成粘稠的面糊，注意面粉不要放太多，以免饼发硬。
它是“天然造血库”！一周吃1次，脸色红润有光泽，女人要多吃 第8张图片

2.电饼铛烧热，均匀刷上油，把面糊倒进去摊成圆形菜饼，盖上锅盖烙2分钟，让饼定型。
它是“天然造血库”！一周吃1次，脸色红润有光泽，女人要多吃 第9张图片

3.2分钟以后翻过来再烙2分钟，来回多翻几次，把饼烙至两面金黄即可出锅，切成小块摆放在盘中，配上蒜泥美味即成。
它是“天然造血库”！一周吃1次，脸色红润有光泽，女人要多吃 第10张图片

三、艾草饺子

它是“天然造血库”！一周吃1次，脸色红润有光泽，女人要多吃 第11张图片

1.新鲜的艾草，清洗一下，开水下锅穿煮30秒钟，然后捞出来放入料理机中，加入清水打成汁。
它是“天然造血库”！一周吃1次，脸色红润有光泽，女人要多吃 第12张图片

2.盆中放入面粉500克，加入食盐2克增加筋性，用艾草汁和面，边倒边搅拌，搅至没有干面粉下手揉成软，用细布盖住饧上10分钟。
它是“天然造血库”！一周吃1次，脸色红润有光泽，女人要多吃 第13张图片

3.盆中放入面粉300克，加入食盐2克起筋，这一次用清水和面，和好以后也饧上10分钟。
它是“天然造血库”！一周吃1次，脸色红润有光泽，女人要多吃 第14张图片

4.面团饧好以后把白面团揉光、搓成条；艾草面也揉光、擀成长面片，然后包裹住白面、把开口捏紧。
它是“天然造血库”！一周吃1次，脸色红润有光泽，女人要多吃 第15张图片

5.然后下成均匀的面剂子、擀成饺子皮，放入适量的馅料，一个一个全部包好，开水下锅煮，来回点上两三次水，饺子全部飘起来就能出锅食用了。
它是“天然造血库”！一周吃1次，脸色红润有光泽，女人要多吃 第16张图片

第一美食编辑：小雅


上一篇：清新爽口的家常美食，价格实惠，鲜嫩更下饭！
下一篇：这菜饭馆一盘68，在家做18一大盘，比吃腊肉还香，吃上1次就上瘾
@
免
责
声
明
1.西兔生活网 CTLIVES 内容全部来自网络;
2.版权归原网站或原作者所有;
3.内容与本站立场无关;
4.若涉及侵权或有疑义，请点击“举报”按钮，其他联系方式或无法及时处理。
举报
回复

使用道具 举报

 

精彩评论6

正序浏览
跳转到指定楼层
沙发
名士011 发表于 2023-3-28 19:04:49 | 只看该作者
 
谢谢分享[赞][赞][赞][赞][赞]
回复 支持 反对

使用道具 举报

 
板凳
蹲厕所看你舔蛆 发表于 2023-3-28 19:15:42 | 只看该作者
 
谢谢分享。
回复 支持 反对

使用道具 举报

 
地板
881314 发表于 2023-3-28 19:21:30 | 只看该作者
 
转发了
回复 支持 反对

使用道具 举报

 
5#
易远扬 发表于 2023-3-28 19:33:20 | 只看该作者
 
食谱不错看着很好吃的不错😊
回复 支持 反对

使用道具 举报

 
6#
写写写写着玩的 发表于 2023-3-28 20:08:47 | 只看该作者
 
有空学着做来吃[呲牙]
回复 支持 反对

使用道具 举报

 
7#
冰鑫 发表于 2023-3-28 20:30:43 | 只看该作者
 
转发了
回复 支持 反对

使用道具 举报

 
返回列表
高级模式
B Color Image Link Quote Code Smilies
您需要登录后才可以回帖 登录 | 立即注册

本版积分规则

传说中的恶狼白金会员

0关注

7粉丝

415帖子

热门图文
热门帖子
排行榜
  • 日
  • 周
  • 月
活跃网友
返回顶部快速回复上一主题下一主题返回列表APP下载手机访问
Copyright © 2016-2028 CTLIVES.COM All Rights Reserved.  西兔生活网  小黑屋| GMT+8, 2024-4-25 09:26