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[美食] 这食物是“女人宝”，女人常吃，少掉发，增强体质，远离乳腺增生

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661查看 发表于 2019-3-13 01:04:27 | 只看该作者 打印 上一主题 下一主题
 
芋头是我们常见的食材，是薯类食物，富含淀粉和维生素，有的地方当主食食用。

芋头为碱性食品，对来来说特别好，能够调节体内的酸碱平衡，既能美容养颜，又能乌黑头发，远离乳腺增生，芋头还含有天然多糖类的胶体，能促进食欲，帮助消化，肠胃不好的人，可以试试。

哈妹今天教大家一道剁椒蒸香芋，香辣过瘾，特别下饭，简单蒸一蒸，超简单。

剁椒蒸香芋


这食物是“女人宝”，女人常吃，少掉发，增强体质，远离乳腺增生 第1张图片


配料:

香芋适量(6个)、豆豉半汤勺、油适量、生抽1汤勺、蚝油1汤勺、白糖少许、剁椒1汤勺、蒜2瓣、葱2根

烹饪步骤:

1.香芋削皮洗净、葱、蒜、豆豉洗净、剁椒。

这食物是“女人宝”，女人常吃，少掉发，增强体质，远离乳腺增生 第2张图片


2.香芋切小块、蒜切粒、切葱花。

这食物是“女人宝”，女人常吃，少掉发，增强体质，远离乳腺增生 第3张图片


3.香芋放入容器内。

这食物是“女人宝”，女人常吃，少掉发，增强体质，远离乳腺增生 第4张图片


4.锅里放入适量油烧热，加入蒜粒、剁椒、豆豉炒出香味。

这食物是“女人宝”，女人常吃，少掉发，增强体质，远离乳腺增生 第5张图片


5.加入生抽、蚝油、白糖炒匀。

这食物是“女人宝”，女人常吃，少掉发，增强体质，远离乳腺增生 第6张图片


6.炒好的剁椒，倒在香芋上面。

这食物是“女人宝”，女人常吃，少掉发，增强体质，远离乳腺增生 第7张图片


7.锅里水烧开，放入蒸锅内蒸熟。

这食物是“女人宝”，女人常吃，少掉发，增强体质，远离乳腺增生 第8张图片


8.端出来，撒少许葱花。

这食物是“女人宝”，女人常吃，少掉发，增强体质，远离乳腺增生 第9张图片


9.即食。



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标签：食物女人掉发增强增强体质
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沙发
随风随和718 发表于 2019-3-13 01:05:18 | 只看该作者
 
芋头也是好东西，要多吃对乳腺好还能黑发，能起到预防作用，我以前长过小结后来这个慢慢缓解的
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