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抑郁症怎么治疗最好?最快?
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抑郁症怎么治疗最好?最快?
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莫遇
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莫遇
发表于 2020-10-5 22:08:03
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抑郁
症怎么治疗最好?最快?
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bin1163ok
发表于 2020-10-5 22:08:33
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只看该作者
抑郁症怎么治疗最好?最快?
现在的抑郁症患者越来越多,尤其是青少年的发病率越来越高,有疾病,人类就会研究应对解决方法,现在的治疗方法很多,大致分为三类,药物疗法,心理疗法,物理疗法。
药物疗法很普遍,就是通过药物抑制情绪,有一定效果,但根治很难。心理疗法更是多的惊人,几百种之多,有的高校,有的低效,有的无效。物理疗法有针灸,按摩,甚至还有电击,电疗等,更要慎用。
抑郁症是心理疾病,就是认知思维错误造成的,虽然有躯体症状,神经递质减少,体质变差,睡眠不好等症状,也都是焦虑引起的。心病还要心药医,心理疗法才是解决问题的关键。
但是在众多的心理疗法中,怎么才能找到最高效的,最快捷的理论技术,先看抑郁症的原理,抑郁症是自卑敏感的人,经历失败以后认为自己不行,并形成的自动化思维,解决自卑和自动化思维是核心,而有的疗法就是解决自动化思维的,所以按照这样的思路就能比较快的康复,并且还能有效的防复发。
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原法
发表于 2020-10-5 22:08:48
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只看该作者
病来如山倒,病去如抽丝。没有那么容易的。吃完能有效控制状态,但要改变认知,还需不断的锻炼行为。
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