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[美食] 入秋后，女人要多吃这道甜品，美容养颜，哪怕你40也不显老

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空闲闲星人4号 发表于 2019-10-1 07:59:10 | 只看该作者 打印 上一主题 下一主题
 
立秋后气温通常还较高，空气湿度也还很大，人们不但感觉不到秋凉和秋燥，反而到处都是闷热潮湿的感觉。俗话说“入秋三分虚“！此时进补，是最佳时机。

入秋后，女人可要多吃桃胶。干的桃胶呈结晶石状很硬，看着有点像琥珀。桃胶有足够的水溶性和适当的粘度，用清水浸泡十多个小时候后泡发变软。它有清血降脂，缓解压力和抗皱嫩肤的功效。

哈妹分享大家一道桃胶红枣汤的具体烹饪步骤，老少皆宜，做法简单！女性朋友可要多吃哦，美容养颜，哪怕你40也不显老，喜欢可以收藏在家做做看！

桃胶红枣汤

入秋后，女人要多吃这道甜品，美容养颜，哪怕你40也不显老 第1张图片

配料:

桃胶4/5颗、红枣5颗、银耳6分之一个、百合一把、冰糖少量

烹饪步骤:

1.桃胶泡水至少12小时，泡发清洗干净
入秋后，女人要多吃这道甜品，美容养颜，哪怕你40也不显老 第2张图片

2.银耳泡一个小时，撕小块
入秋后，女人要多吃这道甜品，美容养颜，哪怕你40也不显老 第3张图片

3.红枣百合洗净
入秋后，女人要多吃这道甜品，美容养颜，哪怕你40也不显老 第4张图片

4.把桃胶银耳红枣百合放进炖盅，加水煲3-4小时
入秋后，女人要多吃这道甜品，美容养颜，哪怕你40也不显老 第5张图片

5.把银耳炖粘稠
入秋后，女人要多吃这道甜品，美容养颜，哪怕你40也不显老 第6张图片


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