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[美食] 都说它是养胃高手！却不知炒着吃更鲜，老少皆宜别错过哦！

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七绝月殇smile 发表于 2020-3-23 07:47:24 | 只看该作者 打印 上一主题 下一主题
 
都说它是养胃高手！却不知炒着吃更鲜，老少皆宜别错过哦！

当我吃了它一口，才明白“山珍猴头、海味鱼翅”并非浪得虚名，只需一两朵，就能煲出一锅鲜。猴头菇的口感没有丝毫苦涩，鲜嫩爽滑，还没来得及嚼，就已滑到了喉头。

跟着哈妹一起看看美味可口，做法简单的猴头菇烧排骨的具体烹饪步骤吧！
猴头菇烧排骨

都说它是养胃高手！却不知炒着吃更鲜，老少皆宜别错过哦！ 第1张图片

配料:
猴头菇（水发）500克、猪排骨600克、味极鲜酱油4勺、食用油15克、蚝油4勺、料酒4勺、冰糖4粒、盐适量、淀粉3勺、大蒜6瓣、老姜1块
烹饪步骤:
1.准备好所需食材，排骨洗净剁块、大蒜剥皮， 猴头菇提前泡发一周（每天换水，否则会有苦味）。
都说它是养胃高手！却不知炒着吃更鲜，老少皆宜别错过哦！ 第2张图片

2.老姜切厚片
都说它是养胃高手！却不知炒着吃更鲜，老少皆宜别错过哦！ 第3张图片

3.猴头菇挤干水份，切成块。
都说它是养胃高手！却不知炒着吃更鲜，老少皆宜别错过哦！ 第4张图片

4.排骨中加入2勺蚝油、2勺味极鲜酱油、2勺料酒拌匀，用保鲜膜封口，放冰箱腌制30分钟入味。
都说它是养胃高手！却不知炒着吃更鲜，老少皆宜别错过哦！ 第5张图片

5.取出腌制好的排骨，准备好淀粉。
都说它是养胃高手！却不知炒着吃更鲜，老少皆宜别错过哦！ 第6张图片

6.将3勺淀粉，倒入排骨中拌匀。
都说它是养胃高手！却不知炒着吃更鲜，老少皆宜别错过哦！ 第7张图片

7.煎锅烧热，倒入15克食用油。
都说它是养胃高手！却不知炒着吃更鲜，老少皆宜别错过哦！ 第8张图片

8.油烧至7成热，下入老姜片，炸出香味。
都说它是养胃高手！却不知炒着吃更鲜，老少皆宜别错过哦！ 第9张图片

9.将排骨平铺在锅里，中火煎制。先不要翻动排骨，用手慢慢晃动锅，当排骨可以在锅中移动，翻开看有没有焦黄的颜色？
都说它是养胃高手！却不知炒着吃更鲜，老少皆宜别错过哦！ 第10张图片

10.当排骨一面煎黄，把它翻面，煎另一面。
都说它是养胃高手！却不知炒着吃更鲜，老少皆宜别错过哦！ 第11张图片

11.排骨两面煎黄后，把锅中间的排骨推到一边，放入大蒜、2勺蚝油、2勺味极鲜酱油、2勺料酒。
都说它是养胃高手！却不知炒着吃更鲜，老少皆宜别错过哦！ 第12张图片

12.将调味料加入后，与排骨翻炒均匀。
都说它是养胃高手！却不知炒着吃更鲜，老少皆宜别错过哦！ 第13张图片

13.将排骨倒入深一点的炒锅中，加入开水，没过排骨3指深。
都说它是养胃高手！却不知炒着吃更鲜，老少皆宜别错过哦！ 第14张图片

14.将猴头菇倒入锅中，将它与排骨翻拌均匀。
都说它是养胃高手！却不知炒着吃更鲜，老少皆宜别错过哦！ 第15张图片

15.加入4粒冰糖，可以调和味道，使味道更鲜。
都说它是养胃高手！却不知炒着吃更鲜，老少皆宜别错过哦！ 第16张图片

16.大火转中火，炖约30分钟。待汤汁低于食材，尝尝味道，如果觉得味道淡了，可加少许盐调味，就可以出锅了。
都说它是养胃高手！却不知炒着吃更鲜，老少皆宜别错过哦！ 第17张图片

17.这道菜，既适合脾胃虚弱者食用，它味道鲜美，也适合需要补益身体的健康人食用。
都说它是养胃高手！却不知炒着吃更鲜，老少皆宜别错过哦！ 第18张图片


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