如何拯救烂脸？

烂脸真的是场噩梦。
但作为过来人的经验是：越是噩梦越是要镇静，别跟无头苍蝇一样乱撞！
烂脸初期精简护肤步骤，使用成分单一的产品很重要。




先说一说这个为啥很重要。
通常成分复杂的产品看起来确实很牛逼，这个成分稀缺，那个功效卓越，几十种成分要啥有啥，听起来就很牛逼。
难道真的配方越是复杂，成分表看上去越是华丽，就越是十全大补，护肤效果斐然吗？
实际上，市面上大多数护肤品背后没有一套严格且正规的监管机制。
看起来好像有几十种牛逼的成分，实则每种成分的含量都只是蜻蜓点水，先不说你涂涂抹抹后能不能完全发挥功效，首先这种什么成分都混在一起，只会让配方更不稳定，从而需要非常强大的防腐体系才能供需平衡，自然你最不想要的香精啊、防腐剂啊就添加越多。


你再想想，配方复杂，香精、防腐剂含量又高的产品，在你高度过敏期间肆意发挥作用，护肤不就适得其反，致敏率反而越高吗。
在明确这点儿后，你就得立即判断自己使用了什么成分的产品导致了烂脸。
很多人觉得这点不重要，烂脸了就等着自己恢复，有痘祛痘，有闭口就刷酸呗。
烂脸初期纠因比较关键，多半的妹子使用了某款水土不容的产品，烂脸后还不知其因，只能越用越烂。
所以，发现皮肤初现不适时，一定要三省吾身，及时找到原因，断掉祸乱源头！


下面分享下治愈我弟烂脸的经历。
首先我的治脸之方儿是：以柔克刚，循序渐进拯救烂脸。
他前段时间满脸爆闭口（通常很少大面积爆闭口，所以一旦皮肤异常应该很快警醒），不出三天满脸闭口疯狂繁衍，每天洗完脸肉眼可见的脸部红血丝，局部发红发痒，两颊都是凸起的小疙瘩+闭口。


我立马意识到，这不是简单的爆痘问题，而是屏障受损引起皮炎了。
由于天生太阳性过敏，在经历了几个小时暴晒后，皮肤屏障本来就有点受损，但由于没有第一时间修复屏障，还盲目使用了美白+抗衰两类强功效精华，导致皮肤负荷过重。
这就是纠因，这一步真的很关键！
既然清楚了皮肤屏障已被破坏，还注入了高渗透性的功效型精华后，自然皮肤不买账了。
第一天先是火辣辣的痛；第二天该发炎的发炎，该爆皮的爆皮；第三天就已经满脸闭口红疙瘩了。
过程就这样，3天时间，成功烂脸。
下面放几张图，看看他的烂脸如何恢复。
烂脸第一天
烂脸第二天
烂脸第7天


所以当你皮肤屏障已经受损后，千万不要给皮肤增加负担。并且要立即马上开始调整护肤策略！
我的修复思路是：
1、意识到皮肤屏障严重受损后，马上断掉所有功效型精华，只留下可以镇静消炎的护肤水+一只成分单一的保湿面霜就行。
甚至有些严重烂脸的朋友护肤水都不能用，毕竟水还是具有一点渗透性的，单用一只成分单一的保湿面霜就行。
不要问为什么！在皮肤水深火热的时候，就单纯补水消炎就行了，记住这一条儿，别整那些花里胡哨儿。
2、取消晨间洁面，晚上尽量少用卸妆类产品，一定采用氨基酸洁面。使用洗面奶时拒绝用力揉搓皮肤。先在手心搓出泡沫，再用打磨按圈儿的手法着重清理下T区，两颊轻微带过就行。（当然这种洗脸方式仅限于烂脸后化一点点淡妆或完全不化妆的操作）


这里有杠精说，我每天画个大浓妆，这样清洁怎么搞？
抱歉，你烂脸诶，还来浓妆艳抹，你咋不上天呢！
但凡是浓妆，无论你脸烂不烂，你都得好好做清洁。只是皮肤在这一阶段本来就很敏感了，在怎么高级护理，烂脸只有加剧加剧再加剧！
所以，最好皮肤屏障受损期间别化浓妆，甚至严重的都别化妆了。我就常常见到一些妹子，脸上浮起的粉贼厚，都能刮下来一层了结果还是盖不住脸蛋儿上蠢蠢欲动的痘痘和痘印。
所以先求生存再谈发展，OJBK?
对于烂脸该不该化妆，我就一句话：你是想烂脸几年还是烂脸几周。
3、在连续精简护肤1周后，通常情况下皮肤会慢慢退红，闭口逐渐消掉。只留下红肿的痘痘，这个时候再开始局部针对痘痘使用一些有祛痘功效的产品或药膏（药膏一定在医生指导下买，毕竟是药）。
因为大部分人在烂脸初期，皮肤当下很不稳定，如果此时盲目使用祛痘产品只会加剧烂脸节奏。
最好可以等到先让皮肤回归平静，皮下炎症逐渐消退后，再局部使用祛痘产品。
相信我，比起祛痘，你最棘手的绝对是皮肤消炎，通常皮肤炎症会带来更多红肿的痘痘，这种痘痘发布出来，只有一个一个凸起在表皮，当炎症消失，这种“假痤疮痘痘”基本也会随之而去，你剩下的精力就可以全面战痘了。
顺便给你看看一颗痘痘的成长史。
烂脸时，先别着急一上来就清痘。


4、随着皮肤炎症褪去，痘痘也慢慢减少后，这时候护肤水和面霜可以换成具有修复维稳的产品，开始重点修复屏障了。
总的来说。当皮肤屏障已经受损，开始大面积烂脸时，第一：使用护肤品必须是单一安全的，避免对肌肤造成更严重的损伤；第二：开始阶段性修复，如果烂脸严重的，医美线的护肤品是个不错选择。
以上，就是我拯救烂脸的思路，护肤这个东西没有绝对的正确，也无绝对错误。每个人的体质、肤质及其生活习惯都有差别，烂脸的原因自然也有差异。


其次针对烂脸的每个阶段都要做不同的处理，这个不同的处理并非意味着让你天天换产品，而是学会总结自己皮肤的新陈代谢周期，针对每一个恢复点去做科学的护肤加减法。
千万别做个杠精，一竿子打到底，要么叠加使用高浓度产品，要么啥也不用，天天白水洗脸！
以上纯为个人护肤经验，甲之蜜糖乙之砒霜，请勿盲从。
分享一下我拯救烂脸的心得，仅供大家参考。
还是那句话：脸是自己的，做了什么你心里得有BI数，然后怎么恢复你更得有点BI数。
另外，市面上没有绝对不好用的产品，也没有产品绝对好用。
全在你如何利用，永远别被产品宣传带偏。
你们这些姑娘们天天喊着我要独立我要独立，敢不敢先从摆脱网红、美妆博主的控制开始实现第一步独立！
带着主见和脑子用最适合你的产品，而不是最火的产品，科学护肤，真的能远离烂脸！