我朋友被骗去缅甸柬埔寨诈骗公司，现在说需要十万块钱赔付才能回来，现在最有效的办法具体该怎么做?

联系警方，或者联系大使馆，通过警方解救，或者政府的帮助。除此之外，别无他法。
我同情你朋友的遭遇，但是我不会原谅他的所作所为。同时，我也希望你的朋友能够保持初心，如果能顺利回国，积极配合警方，提供尽可能多的线索，能让警方打破更多的诈骗团伙，为更多的人伸张正义。
被骗之后，很多人的生活变得一团糟。有的人的人生规划更是被打破。背负巨额债务，倾家荡产，妻离子散。或许你会说那些骗人的也是受害者，但是不得不承认他们的所作所为影响到了许多人的生活。在这里，我只想说，无论是诈骗团伙的高层还是一线，无论是被骗还是自愿。你们的所作所为有悖公道，有违人伦。用别人的血汗去满足自己的生活，你们的行为令人不齿。
最后，由衷的说一句警察同志辛苦了，骗子也终将伏法。
天道坦然，这世上的一切因果都有个循环，好因结善果，恶人不善终。