刚进体制内，就快抑郁了，怎么调整心态？

相信我，这不是事业单位的错，你去了国企私企都会遇到这种情况。更可怕的是，如果你去了私企可能比这抑郁的更厉害，你说的这些情况私企都有，你现在就算抑郁好歹可以按月领工资，但在私企，你可能早就被劝退了。
即便不参与勾心斗角，不讨好领导，不和任何人做朋友，你在任何组织也都做不到无拘无束，都得遵守基本的行为规范，都要和很多人交流。
关于为人处世的基本道理和常见的潜规则，该学还是得学，该了解还是得了解，不求什么收获，起码得让别人觉得自己是个正常人。其它，躺平即可，踏踏实实完成自己的工作，本本分分上班，不用刻意做什么或者不做什么，没有人会把你怎么滴，起码保证一份稳定的收入。