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[分享] 焦虑症会有十大症状，看看你中招了吗？又该如何自我调节 ...

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757491359 发表于 2021-9-15 20:53:29 | 只看该作者 打印 上一主题 下一主题
 
焦虑症会有十大症状，看看你中招了吗？又该如何自我调节 ...


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标签：自我调节焦虑症如何调节中招
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20#
喇嘛提鳎目 发表于 2021-9-15 21:04:21 | 只看该作者
 
完了...
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19#
壹夜倾城 发表于 2021-9-15 21:03:41 | 只看该作者
 
在吗
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18#
来自决战 发表于 2021-9-15 21:03:18 | 只看该作者
 
高中时候好像会经常发作  每次发作就觉得非常害怕 前途渺茫 还会有失忆的迷糊感  对自己的一切充满了怀疑  有一次考数学的时候来   但还好一会儿就减轻了  现在大二倒是减轻了许多  不怎么会发作了 就是肠胃是真的不好
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17#
莎娃一吼我就硬 发表于 2021-9-15 21:02:30 | 只看该作者
 
懂你
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16#
二哥竞彩实体店 发表于 2021-9-15 21:01:49 | 只看该作者
 
中1.5.9.10四条
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15#
我靠我是中国人 发表于 2021-9-15 21:01:31 | 只看该作者
 
失恋后遗症
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14#
又雅 发表于 2021-9-15 21:01:25 | 只看该作者
 
最近三四个月严重焦虑，说的很对，没有归属感。每天下班回去房间空无一人的那种感觉……害怕去面对那种感觉，每天都很慌，感觉有人挠你的心，很不舒服，呼吸不过来。感觉自己窒息了。我在努力调节自己。但是一点效果都没有，去咨询过心理医生，让我找事做，但是我根本什么事都不想做。我就想有人能陪我，能给我安全感，给我归属感。每天都哭。。。我都不知道自己该怎么办了。
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13#
螃蟹玩水 发表于 2021-9-15 21:01:00 | 只看该作者
 
能做到这些也就没有焦虑症了
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12#
红枫1978 发表于 2021-9-15 21:00:29 | 只看该作者
 
影响生活
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11#
紫燕1998 发表于 2021-9-15 21:00:10 | 只看该作者
 
我从父母打骂开始就一直有焦虑症。莫名担心害怕，想象自己是怎么死的
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