手淫、植物性神经紊乱、减肥

我靠 哥们 我和你太相似了真的 我九岁开始 今年二十周岁 从小就感觉自己跟别人不一样 为啥他们每天那么开心 做事头脑也清晰 而我就笨的不行 还特别抑郁自卑敏感  从小就体弱多病 我还以为是我得病导致的我的一些症状 后来才明白  大二的时候发现了好像很手淫有关 然后就开始戒 可是没几天就破戒 根本戒不掉  直到疫情爆发的时候 那时候过年那几天 我每天晚上都要撸个两三次 没过多久 症状全面爆发 濒死感 想自杀  真的那时候生不如死 然后下定决心开始戒 戒了半年之后 疫情返校 然后实习来到南方 因为情绪等等原因破了 一直到现在  虽然说 现在没有之前症状爆发时候那么难受 但是现在被植物神经紊乱在困扰着 每天郁郁寡欢 自卑 敏感  心慌 心悸 害怕声音 尤其是刮风的声音 那感觉真的生不如死啊 现在对我的工作生活造成了太大的困扰 而且我工作还有夜班 真的 很难受😔