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[职场] 新手妈妈重回职场，这三件事情，要重视起来

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隆塬地产ss 发表于 2019-8-7 16:31:56 | 打印 上一主题 下一主题
 
最近，办公室小李产假结束回来上班了。每天见她愁云满面，眉头不展开。今天，又发生了意见特别尴尬的事情。小李还在哺乳期，因为涨奶不得不在卫生间里处理了自己的压力，没想到整好碰上上司找她要一份紧急的资料，没见到小李上司特别生气。等小李回来，少不得一顿说，小李百口莫辩，上司是一个中年男人，她根本无法说出自己的难言之隐。。

作为新手妈妈，在与孩子朝夕朝夕相处了六个月之后，突然要重归职场，心理上会有很多不适应，工作中也会出现很多尴尬瞬间。处理好工作和养育孩子之间的关系，尤其重要。
新手妈妈重回职场，这三件事情，要重视起来 第1张图片

01 提前安排，确定“重要他人”

重回职场，妈妈们需要提前对孩子的生活做好安排，给孩子寻找一个适合的“重要他人”。

综艺节目《我家小两口》中，杜若溪就曾爆料，生完女儿后，复出成了一件特变艰难的事情。担心自己哺乳期身材走形，但是更担心不能够安心照料宝宝。

每一个新手妈妈，都会对孩子的生活事无巨细的关注。在孩子两岁以前，与母亲是一种依附关系，孩子通过哭闹吸引妈妈的注意力，通过微笑引得妈妈的喜爱。

孩子熟悉了妈妈的味道和温度，与妈妈建立起一种良好的依恋关系，很过宝宝会出现“认人”的现象，只要有妈妈的怀抱，就高高兴兴的。一旦妈妈长时间离开，就可能会出现情绪不佳，食欲不好等情况。

妈妈们在重返职场之前，一定要提前找好替代自己照顾宝宝的那个人选，给孩子一个适应的过程，让孩子提前熟悉对方的味道和生活习惯。

这个“重要他人”可以是爷爷奶奶、外公外婆、或者是其他能够帮助带孩子的适合人选。但是，不管是谁，妈妈们一定不能突然之间把孩子全权交出去。

如果孩子没有一个熟悉的过程，在没有与对方建立起依恋关系之前，母亲突然得离开会让破坏宝宝建立起来的安全感。
新手妈妈重回职场，这三件事情，要重视起来 第2张图片

02 正确的评估自己的工作强度，合理地取舍孩子的喂养方式问题

对于是否坚持母乳喂养，很多新手妈妈在重回职场的时候，都会开始考虑。职场中，虽然有哺乳假的说法，但是在很多公司和单位里，由于工作性质不同，可能会给哺乳妈妈带来不小的挑战。

最常见的就是我同事小李遇到的那种问题，正在工作要紧的关头，突然遇到涨奶到不行，出现尴尬的情况。但是，最难调和的，可能是有的妈妈因为工作需要，可能会出现长时间的出差、加班等情况，不能再固定的时间里按时喂养宝宝。

这个时候，宝妈就需要提前评估好自己的工作强度。跟领导提前做好沟通，确保哺乳期内能够有计划的安排工作，不会被临时加码的工作打乱养育宝宝的规律。

背奶妈妈需要提前评估工作环境是否适合。有的公司条件比较好，有母婴室，为背奶妈妈们提供了挤奶的空间。但是有的公司不具备这样的条件，卫生间环境不好，不适合挤奶和储存。

对于是否坚持母乳喂养这件事情，我觉得宝妈尽自己最大的努力就好，不要逼迫自己一定要母乳喂养到几岁。要根据现实条件，适当调整。要相信，并不是说母乳喂养就是最好的选择，最适合自己家庭情况的喂养方式才最合理。

如果一味的追求母乳喂养，又无法权衡好工作和生活，往往影响工作成绩，同时也影响自己的心情，压力较大的时候，奶水往往也会跟着减少。
新手妈妈重回职场，这三件事情，要重视起来 第3张图片

03 调整好自己的状态，把养育孩子的责任分摊出去

重回职场，不只是孩子断奶那么简单的事情，还是妈妈“断奶”的过程。

新手妈妈在于宝宝的朝夕相处中，母爱正是泛滥的时候，一旦离开了宝宝，满脑子都是孩子萌萌的样子。

回归职场之后，最容易出现的误区就是，在上班的时候担心孩子有没有吃饱有没有生病，而在该认真带孩子的时候，又担心自己工作中有个文件是否完成了，有个会议有没有通知到位。

我生完大宝回单位上班的时候，有很长一段时间都是处于这样的状态里。上班的时候担心孩子奶奶奶粉有没有冲泡正确，孩子生病了担心有没有按时吃药，一下班第一时间要看到宝宝，完全没有自己的生活。

新手妈妈需要调整好自己的心态，从全身心都是孩子的状态中解放出来，适当将养育孩子的责任分摊出去。

可以调动起老公的参与度，感受一家人带孩子的氛围，不把带孩子的责任都压到自己身上，这样能够减少自己没有亲自带孩子的负罪感，同时也让家人在带孩子的过程中与孩子建立起更良好的关系。
新手妈妈重回职场，这三件事情，要重视起来 第4张图片



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标签：百口莫辩小李百口莫辩难言之隐新手妈妈

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