作为一个英语小白到雅思自学短短两个月首战7.5分的人，我太多话想说了。这5000多字的干货，将花费您5-8分钟的阅读时间，但绝对让您感到超值。
这套方法不但使我通过雅思，而且还让一个室友从高考英语不到50分的情况下，顺利过了四级考试。
在我看来，所有的学习都没有什么区别，按照一定的步骤，最后都能学会。你只要认真按照我总结的方法去做，保证你可以在短期内，迅速提高英语水平。
雅思成绩单：
首先要摆脱几个英语学习误区：
1.学好英语需要有语言天赋。推荐给大家一本书——《刻意练习》。书中用大量的案例和实验证明，任何人，只要按照正确的方法练习，都可以成为某个领域的高手。整个刻意练习的过程，都与天赋没有任何关系。
2.学好英语就要先学好语法。认为学好英语之前先要学好语法。然而学习语法又难又枯燥，所以很多同学就知难而退了。脱离整体，单抠语法是非常低效的。
回忆一下我们小时候学习汉语的经历，上语文课之前老师并没有让我们先学习汉语语法，但是我们还是能把汉语说的流畅准确。
原因就在于语言学习的特性，它是一个先学死，后学活的过程。
刚开始学习英语的时候不要先急着去拆解语法，而是从整体上来体会学习，随着不断地积累和练习，很多语法自然而然就懂了。
3.在中国没有学习环境，得出国才能学好英语。很多人都这样想：到了国外英语环境，天天听，而且被迫说英语，有几个月就流利了。现实的情况是，很多人到了国外，虽然也身处英语环境。发现自己的英语还是这么差，听不懂，说不好，只会一些日常生活很简单的用语，还讲的很难听。
因为你听到的那些声音，都称之为“无效的输入”，因为你一句也没听懂，因为不懂，所以跟听到的噪音没有太大区别。所以，并不是多听就懂，听懂是有严格的条件的。
下面我将分享我的方法。教你如何提高英语的听说读写。
听力学习。
听力障碍往往体现在以下几个方面：
1.觉得听力朗读者说话太快。 这是典型的"不知道在哪里断句","不熟悉连读等规则"的表现。你要想听懂他们说话，你得先知道什么是句子重读，什么是连读略读吞音，你平时习惯了读的时候每一个字都要读出来，不会连读,肯定听不明白。同时，如果你不熟悉每个单词的读音，肯定就无法进行断句。
听力不太像阅读,你是没有文章可以看到。所以在听的过程中"熟悉单词读音","熟悉常见连读"就非常重要了。
2.觉得一些单词完全听不出。这其实更是单词读音的问题，尤其是处于不同句子中的单词的读音的问题。
可见听单词读音，和熟悉这个单词的意思，是两个概念。要想熟悉单词的读音，有一个办法：查电子词典，按”朗读”。
在科技如此发达的今天，真的没有必要这么费劲。况且，音标就那么几个关键点，多按几次小喇叭自己都摸索出规律了。
3 听出了内容但听不懂意思这个环节是最玄学的。我们在接触任何一个单词的读音时，其实脑海中第一反应就是把它变成可视化的汉字意思。比如，当你听到 book 这个单词读音时，你脑中可能第一反应是出现一个中文的”书”字，然后才是日常见到的书的形象。
我们做听力练习，就是希望不断缩短你出现书这个汉字的过程，从而达到几乎听到 book 就能反应出书的形象的地步。
如果没有做到这个事情，你听到英文句子时，其实在脑中会不断地翻译成中文，再慢慢翻译成意思。如果说的足够多足够快，肯定就觉得每个句子都听懂了但是就是不理解意思。其实不是不理解意思，而是根本没来得及反应意思。
以上的三个大问题，其实我们可以用听力的三个练习方法来突破。
听力训练方法
1.精听训练——四步精读法
这是我最推荐的一种方法，通常需要做的事情分为四个步骤，我们也叫这种方法”四步精听法”。要注意的一个大原则是，千万不能贪多。你听不懂，你听那么多有啥用？你听得懂，你听那么多干什么？
所以要牢记，我们用精听法，是为了解决你上面的各种听力障碍的，而不是为了刷题的。
精听法的先导步骤就是先去听一套听力题目，选出里面做的最差的语段，比如是一个长对话或者一个长独白。这个语段就是你的精听材料。
a.四步精听法的第一步是“听五遍”。这一步骤主要是为了排除由于注意力不集中而造成的没听出来”。听五遍的过程中，你一定会发现自己好几个词越听越清楚，从而觉得自己进步了。这是错觉。等听到第五遍的时候，基本上你再多听几遍也不会多听出几个东西了，就可以进行第二步了。
b.四步精听法的第二步是”读文本”。你需要找到这段听力的听力材料，也就是听力文本，大声朗读，不认识单词或者不确定发音时，用词典查。
这样读20 遍左右，读到眼冒金星，差点儿都能背下来了，再进行下一个步骤。
但是切记，千万千万千万不要追求速度。很多同学越背越快，最后就变成了一堆毫无意义的声音了，听着就是哇啦哇啦叽里呱啦卡拉卡拉多玛多玛。这样的速度丝毫没有意义。所以认真读，读清晰，慢慢读，20 遍。
c.四步精听法的第三步是”跟读模仿”。这里的跟读，指的是跟着听力录音读。首先播放听力录音，它读一句你跟着读一句。不断地按暂停，一句一句地模仿。记住，它读成什么样你就读成什么样，万万不能觉得录音太夸张自己不好意思从而换个读法，那你练听力有啥意义？跟读差不多 10 遍以后，就可以不按暂停一直播放了。只不过你要从他开始读一句后开始读，或者开始读半句后开始读，一直读到结束，要保证自己的语音语调夸张程度跟他一模一样才行。这时候读 10 遍左右。
d.四步精听法的第四步是”听 1 遍”。这1 遍主要是来给各位增加信心的。因为你前面跟读模仿加各种朗读搞了这么多遍，听最后一遍时会惊讶地发现，真慢，慢到想骂街。这时候你不禁会觉得，自己终于进步了。这是错觉。
用四步精听法听一个语段，大概花费的时间是 30 分钟，如果每天听 2-3 个语段，一定会进步非凡。
再次强调，不要刷题。很多人心里会有忐忑：不刷题，我能见过所有题型吗？能。因为听力的读音就那么多，变不出花样来。听了一段时间，你见的也就差不多了。
2 泛听训练
这也是俗称的”煲耳朵”。操作流程极为简单：把听力材料放到手机里，没事儿就一直播放。别跟你同学聊闲天了，别跟小姑娘小伙子撩了，别听教导主任骂你们年级的某几个班了，煲耳朵去。
煲耳朵的过程中，千万千万别管意思别管内容，就闷头听，手里的事情都不耽误。煲耳朵最大的功效，就是熟悉那种感觉。听力考试前也要一直听一直听，这样让你的耳朵多多适应听英语的状态就行。
煲耳朵的练习我在上学期间也经常做，做得非常有效。希望能够分享给你。
能够达到最佳效果就是，当听到别人说英语时，你不会在大脑里把英语翻译成中文，然后再试图翻译成英文来回复。
3 专项训练
这一部分的练习才能真的算作练习。所谓练习，必须要对症下药。比如听力能力的提升，前面的精听和泛听都能帮你，但是题型的训练呢？例如数字。想听出数字并不容易，但是大部分听力语段，数字也就考一道题，如何能练够量呢？
所以你需要专项的数字训练、日期训练、方向训练、问职业训练、问关系训练。这些训练都非常需要设计，在这里我也没办法直接告诉你如何去设计这些练习。
推荐我用过的两套书给大家
一套是普特听力网出版的《听力策略》和《听力元素》。这套书从各个听力的小元素入手，设计出了各种专项练习，练起来非常给力。适合所有水平的学生。
另一套是国际关系学院出版的《国际关系学院英语听力教程:英语听力单项技能拓展训练》。这本书是上面说的练习的加强版，适合冲刺听力满分的学生使用。
最后，要不断坚持。提高英语听力根据个人经验，是一个从量变到质变的过程。
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口语学习——影子跟读法
指的是像影子一样去跟随母语者，去重复ta的话语，在这个过程中，除了内容的一致性外，也要做到语音语调的刻意模仿。久而久之，我们的口语水平会得到极大提升。
1.首先是语音语调。在我看来，口语的基本要素，都可以通过影子跟读得到训练，比如语音语调，流利度还有词汇文法的积累等。首先是语音语调。许多外国人学英语，根本没有音标，他们就在那种听说环境中，自然就锤炼出了所谓的地道语音语调。
当然，这里并不是说音标不重要，只是说，刻意练习语音语调，也可以达到学习语音的效果。当然，如果能够系统地学习音标，并找到专人进行纠音，那是最好的。不过从学习的趣味性和持续性来说，影子跟读会更好一点，因为我们可以选择自己喜欢的音频进行练习，
2.其次是流利度。许多人说英语，比较卡壳，要么是一个单词一个单词往外蹦，要么是衔接不顺畅，总之就是流利度还有待打磨。影子跟读可以强化流利度。当我们听多了，读多了，一次又一次地刻意练习了，我们说英语时，会有神助的感觉。那其实不是神助，是“己助”，只是因为我们自己练得多了而已。
3.如何使用影子跟读法。
a.选材上：可以是电影、英美剧、看原版书，甚至听英文歌。个人认为，应该选择3分钟以内的，适合自己的地道英文材料。
为什么要在把时间控制在3分钟以内？因为聚焦才有力量，如果要刻意练习语音语调，与其练习长篇内容，不如聚焦一些核心短篇，可以多次练习到一些语音语调。其次，太长容易消磨人的意志力，短一点的材料更好上手，更容易做到持久。
而“适合“的意思是要匹配自己的能力和需求。每个人的水平和爱好都不一样，不需要强行学习不适合自己的材料。
一件裙子，看起来很美，但不一定适合我们穿。一双皮鞋，看起来光鲜，但对我们来说可能太大。
所以，大家可以选择适合自己的英语材料，比如喜欢某位明星的，完全可以用外国明星的采访音频或者视频作为跟读内容。Taylor Swift，汤唯等都不错。喜欢时事新闻的，可以跟读CNN，NPR等新闻材料。喜欢英音的，可以跟读英国女王的演讲，喜欢美音的，《老友记》、《绝望主妇》之类的美剧材料不错。
4.持续输出。
学习到的知识和能力如果不用出来，就像没被激活的电脑。你不理它，它也就渐渐将自己隐藏，逐渐消失了。
写作文、写英文日记，和同学、老外用英文聊天这些都是不错的输出办法。
我自己是重度的电视迷。我的做法：
1.把素材（台词）打印出来，跟读一遍。
2.根据画面和刚才读的内容去理解剧情。看不懂就听下来看一下台词。把不懂得的摘抄下来。
3.第二遍关掉字幕，看着画面去理解内容。最后将看剧过程中摘抄下来不懂的词句都反复记忆。
还有就是记录那些你看到的很不错的句子。准备个小笔记本，或记短语，或全句。最好学着拆分句子，理解造句的时候，为什么那么造。然后试图换几个自己熟悉的词，看看自己能否改变句子。
写作方法——阅读与模仿
英文写作是一个创造和发现的过程，一般来说，它主要包含两个方面的能力：语言能力以及逻辑思维能力。
逻辑思维能力与每个人的人生经历、知识储备以及思维模式息息相关，这是一个循序渐进的发展过程。
而语言能力提升的重点在于提升对词汇以及句子的运用能力。
词汇运用能力并不等同于词汇量，词汇运用能力的关键在于对词汇使用语境的精确理解。句子结构的运用能力也并不等同于语法知识，它的关键在于灵活应用各种句型准确地表达自己的思想。
语言能力的提升并不是靠学习理论知识，而是大量的练习和模仿。很多我们熟知的作家，我们去查阅他们的经历，会发现，他们之所以能写出脍炙人口的文章，一开始都离不开大量的阅读与模仿。通过对经典英语文章的模仿，我们能够学习怎样写出灵活地道的句子，更好地理解段落的层次性和逻辑性，提高英语水平。
1.对句子的模仿
句子是组成篇章的基本单位，只有先写好句子，才有可能写好文章。通过大量模仿经典英语的句式和句子结构，我们能够将其内化，并在写作时做到融会贯通。句型模仿训练的前提是寻找优秀的材料，并提取出相应的句型进行大量的训练。通过大量的模仿将这些优秀的句型变成我们表达的一部分。
目前对于句子模仿从易到难主要有两个方式：替换单词，提取句式
替换单词：摘抄你认为不错的句子，将一个句子进行单词替换
提取句式：在单词替换的基础上发展而来，它的难度更高，但训练效果也会更好。在做此类练习时，我们要先对一个句子进行分析，从中提取出一个“通用模板”，然后根据这个模板进行造句练习。
平时在阅读中要有意识地积累这类经典句式，并通过模仿造句地方式将它们内化，这样写出来的句子才会更加规范地道。
2.对段落的模仿
通过对文章经典段落的模仿，我们能够学习并熟悉段落的基本构架，段落展开方式，以及段落内部句子之间的承接等，在写作时能够更有效地组织自己的思想，写出层次鲜明、逻辑严谨的段落和文章。
3.推荐适合模仿的材料。
材料质量的高低对于句子和段落模仿的效果会有很大的影响。用于模仿学习的材料要必须足够经典地道。
《新概念英语3和4》作为影响一代人，经久不衰的英语学习教材，里面提供了非常多值得借鉴的经典句型以及段落篇章。
我们可以从句子和篇章段落这两个角度入手，将提取出来的句型和段落结构与要写的话题结合起来进行模仿，以此来提升自己遣词造句以及逻辑思维能力。
除此之外，平时也要不断整理积累好词好句的习惯，创造属于总结资料库，写作时才能做到有东西可写厚积薄发。
这篇内容花了我一整天的打字整理，对您有帮助的话点赞鼓励一下。 |
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