设为首页|收藏本站|
发帖
登录 注册
西兔生活网 › 华人生活 › 抑郁焦虑 › 内心特别焦虑，该怎么办？
回复 发帖
返回列表 发新帖
开启左侧

[分享] 内心特别焦虑，该怎么办？

[复制链接]
53864 4
小犬蠢野狼 发表于 2020-10-6 00:47:48 | 只看该作者 打印 上一主题 下一主题
 
内心特别焦虑，该怎么办？

内心特别焦虑，该怎么办？ 第1张图片



上一篇：重度抑郁发作是什么感觉？
下一篇：感觉人生没有意义，很抑郁怎么办？
标签：怎么办？怎么办怎么焦虑特别
@
免
责
声
明
1.西兔生活网 CTLIVES 内容全部来自网络;
2.版权归原网站或原作者所有;
3.内容与本站立场无关;
4.若涉及侵权或有疑义，请点击“举报”按钮，其他联系方式或无法及时处理。
举报

关联主题
回复

使用道具 举报

 

精彩评论4

正序浏览
跳转到指定楼层
沙发
抽水组Y安少 发表于 2020-10-6 00:48:19 | 只看该作者
 
内心焦虑非常难过，我也有这样的时刻，觉得天都要塌了，过不去了，但是我能够非常快的冷静下来，仔细想想问题的严重性。内心告诉自己，没有过不去的坎儿，想想你周围的人，那个不是喊着眼泪在奔跑，谁的眼中不是满含泪水，只不过他们把泪水和在努力奋斗中，一直向前。当然在你国家过不去了的时候，第一时间要找一个可靠的人去倾诉，千万不要憋在心里，把你的苦恼统统说出来，不要怕被人瞧不起，既然是你的朋友，那他就不会瞧不起你，告诉他你的烦恼，你非常焦虑。把你所焦虑的情绪发泄出来了，心就可以静下来，然后再想想后面应该怎么做。相信没有过不去的坎儿，时间就是最好的良药，随着时间的流逝，一切以前认为过不去的事情，现在看来什么也不是，一切都会过去的。所以放开你的心，（做一个没心没肺的人），生活的压力不是都在你一个人身上。只要努力面对，微笑面对，一切都会变得越来越好！

第2张图片


第3张图片


第4张图片
回复 支持 反对

使用道具 举报

 
板凳
檰╆錵赯灬 发表于 2020-10-6 00:49:04 | 只看该作者
 
内心焦虑的人很多，不只你一个，看看他们是用什么办法摆脱焦虑困扰的，向他们请教一下。1,去看看心理医生，借助医生和药物的帮助，走出焦虑。
2,通过向好友倾诉发泄的方式，摆脱焦虑。
3,改变一下客观环境，有助摆脱焦虑。比如换个工作岗位，换个工作单位等。
回复 支持 反对

使用道具 举报

 
地板
这小伙不太坏 发表于 2020-10-6 00:49:32 | 只看该作者
 
第一 打扫卫生，让周围的环境更加舒适
第二 散步，好好想想焦虑的源头
第三 倾诉，或者哭出来
第四，钱的问题就好好去努力踏实挣钱
回复 支持 反对

使用道具 举报

 
5#
小白Queenhouse 发表于 2020-10-6 00:49:42 | 只看该作者
 
焦虑很大程度上是对自己无能的一种愤怒 。
我的内心也十分的焦虑 ，我问自己为什么会如此焦虑？答案很刺眼 :人到中年 ，我依然住着五十几平米的单位房子，存款少得说不出口 ，眼看着周围的朋友， 同事买了新房搬进了崭新的家 ，小日子过的红红火火 ，蜜里调油 ，我却被他们狠狠地甩在背后 ，心中的落差，没有经历过的人是无法理解和体会的。
我多想自己能够一个月挣上万把块 ，好让我在紧锣密鼓的脚步中渐渐拉近与他们的距离 。我不求我的房子有多大 ，不求存款上百万 ，但求可以有一套小一点的新房和说的出口的能够安慰自己的存款 ，如此安好 。
可是 ，智商平平 ，在单位也是做着最低层的 报酬最少的一眼能望到头的工作 。想要突破自己 ，超越极限， 在工作中谋求更大的发展空间，却发现自己的才能无法匹配得上自己的野心 ，而渴望有一套新房的欲望却时时刻刻存在 ，我就变得更加焦虑。
追根溯源 ，金钱才是我们焦虑的源头 。倘若腰缠万贯 ，财大气粗 ，我想这种焦虑会不治而愈的 。
如果你不想碌碌无为，那就努力提升自己 ，在追逐金钱的道路上为自己增加足够的筹码 ，当你的财富远远超出了你的预期 ，我想你就再也不会焦虑了。

第8张图片
回复 支持 反对

使用道具 举报

 
返回列表
高级模式
B Color Image Link Quote Code Smilies
您需要登录后才可以回帖 登录 | 立即注册

本版积分规则

小犬蠢野狼白金会员

0关注

7粉丝

492帖子

热门图文
热门帖子
排行榜
  • 日
  • 周
  • 月
活跃网友
返回顶部快速回复上一主题下一主题返回列表APP下载手机访问
Copyright © 2016-2028 CTLIVES.COM All Rights Reserved.  西兔生活网  小黑屋| GMT+8, 2024-6-18 05:26