吃完晚饭，大宝练字帖，小宝跟着姐姐拿个笔有样学样，说自己也要“画”字。于是各干各的事儿，约么半个小时，大宝说练完了让我检查，小宝也不甘士若，也拿出本子让我看。这一看，还真让人意外：她照着卡片书“画”了很多字，别说第一次拿笔，还画的有模有样，但是问她，呵呵，一个也不认识，我们笑得前仰后合。
姐姐提议出去跑步，一致同意后，我们娘三儿立马动身，换上了运动鞋服。今年假期忙到现在，还没有锻炼过呢，就从今天晚上开始吧！我们三人一行下了楼，小宝还没跟我跑过步呢，一下楼就撒开欢儿，活蹦乱跳直往前跑，一下子跑的没影儿了。我呼唤着她的小名儿，脆生生的应了我一声却不见踪影。大宝跟我一路慢跑前行，好久没有跑过步了，感觉有点气喘吁吁，体力不支，完全跟不上节奏，俩孩子在前面跑，我在后面追，追不上就快走，反正不能停！
边走边玩，边欣赏路两旁的风景，好久都没有这样畅快得出来过了。晚上的夜景真是不错呢。大街两边的道旁树经历了一天的酷热此刻也安静下来，抛却一天的喧嚣，想必它们也在静静回味着自己走过的时光吧！现在的城市建设真的很便捷舒适，到处都有街心花园，路两旁的绿化都修建成了跑道的样式，无论是快走还是慢跑，踩上去弹力十足，不伤膝盖。全民健身真不是盖的，响应十四运必须落到实处！
晚上锻炼的人还真不少呢，有走路的大爷大妈，有放暑假的孩子，更多的是五十岁左右的中年人。估计他们基本上都是孩子已大，大半辈子的时光已经度过，现在终于到了修养身心，保养自己的时候了，锻炼就属他们最卖力！因为孩子比较小，这两年放寒暑假，我都是趁孩子还睡着，家里有人的时候起来跑步的，等跑完七点，回到家孩子也醒了。但今年放假没有坚持，还总是拿忙着加班给自己找借口，其实就是惰性。所以真应该向他们学习，“身体是革命的本钱”不能挂在嘴上，落在行动上才能真健康。
一路上有摆摊儿的夜市，看到这些就觉得 生活在烟火气十足的人间，真是美好！疫情当前，已经有很多家商场，电影院都已暂停营业。这种情况下，我们更不能给国家添乱，锻炼好自己的身体，不扎堆不聚集，做好防护，保护自己就是保护大家。
感谢我宝儿的提醒，让我们一起运动起来，既能融洽 亲子关系，锻炼身体，还能适当放松，一举多得，何乐而不为呢？身上冒着汗，夏日的晚风吹来，不温不凉，恰到好处！
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