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[分享] 关于抑郁症朋友想说的话（还能怎么帮助他们呢？）

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小小的云啊 发表于 2022-6-27 21:46:37 | 只看该作者 打印 上一主题 下一主题
 
凌晨朋友给我打电话。她说不想活了。最开始认识是她频繁在闺蜜的朋友圈看到有关我的动态，找到并添加了微信。她一上来就说很喜欢我，想做我的颜粉。后来我对她的印象也停留在是一个非常乐观爱笑的女生。我们只在广州见过一面，基本都是线上交流。
电话里可以听出她的痛苦。起初以为她会像平常一样发发牢骚，但是那个哭声着实令我紧张起来。
她说已经在石家庄找好要投的那条河，连遗书也写好了。现在的脾气比以前变好很多，因为每天都当成是最后一面去见朋友。 她这么告诉朋友的时候，没有人理解。
「我想要去看心理医生」
「别开玩笑了，像你这种人，每天嘻嘻哈哈怎么会有抑郁症」
「我真的想去死，我都已经把遗书写好了」
「那你去死吧」
当下听到她的描述，我真的极其极其愤怒的。
关于死亡，关于自杀，关于抑郁症。对很多人不过只是一则热搜或者新闻报导。瞬时的惋惜转眼可能就会抛之脑后。
可是对我来说不是的，我经历过好朋友在洗手间开煤气自杀，我就住在他的家里。因为被及时发现了异常，才阻止悲剧发生。
身边还有二三个熟人患有抑郁症，有过诸如此类的言行举止。
因为见证过那些死神和他们擦身而过的瞬间，我更明白人的脆弱无比。寻死不过是一时的念头。
如果哪天身边有人告诉你，他很痛苦，他想去看医生，他好像生病了，他好想去死。拜托摒弃掉固有的相处惯性，或对这个人本身的刻板成见。脱口而出，凭“经验”做事，很可能会造成二次伤害。所谓乐天派完全只是为了讨得人心欢喜的人设，痛苦无法自我消解，他会就向世界发出求救的讯号，代表此刻他仍然是想活下去的啊。哪怕你说“你把遗书撕掉”都是可以的。
“那你去死吧”很有可能是压死骆驼的最后一根稻草，哪怕一句玩笑话或者气话，人完全可以脆弱到因为这样而崩掉。不要怪罪他们为什么这样矫情，不是他们不努力，不坚强，生活里看不见光的人，真的寸步难行。
一开始她在反驳我，没有经历过发生在她身上的事情，我根本无法理解她。我尽量地在我的过往中去找寻和她痛苦的点能够相吻合的经历，试图去做到最大化的感同身受，然后发现世界上没有真正的感同身受。这大概是凌晨我最无力的时候，那一刻，我很清楚地意识到，凭借我现有的经验、知识和能力，我无法像一个专业的心理医生去做出判断，并给予最科学的建议。
我只能听她说。在最后才告诉她，我的世界观、人生观以及使命感，她身上驱使并吸引我快速和她成为朋友的某些价值和特质。劝服她去看心理医生。一个无知的生命去对待另外一个破碎的灵魂，那种小心翼翼的心情，只是短短几个小时，害怕自己一不小心就成了最后的推手，人真的是非常难以揣度的东西。再一次，真诚在哪里都不会出错。倾听和尊重一样也是。
她说我是这二十多年唯一让她觉得很温暖的人，因为每次我都会告诉她“没关系的”“有什么事情都可以要来找我”所以她觉得一定要给我打这通电话。我一直觉得我也算不上她特别好的朋友，这大概是凌晨我最触动的时候。
问题其实未能彻底解决。可是中午醒来看到她把黑色头像换成了肖战的生日图。突然对生命有了另外一番警醒和领悟，自诩是幸运之人，但做一个有共感的人远比做一个纯粹幸福的人来得重要。
但就像我前面说的，现有知识的匮乏和经验有限，除了看心理医生，还能给到朋友什么帮助呢？


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标签：抑郁心理朋友患抑郁症
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沙发
yoyo_jojo 发表于 2022-6-27 21:47:24 | 只看该作者
 
你真的很棒
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板凳
R20_legend 发表于 2022-6-27 21:48:16 | 只看该作者
 
不好意思，我无法理解你的评论是抱着什么心态的？
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地板
text067 发表于 2022-6-27 21:48:46 | 只看该作者
 
谢谢～我们会加油的
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5#
@Xizi_msbK8Vzs 发表于 2022-6-27 21:49:05 | 只看该作者
 
我很累，遗书早已写好，我会把我的器官捐献给需要的人，到时候你们一定要代替我活下去，我想看看世界有多美，虽然你们不知道我是谁，你们也别劝，我早就想好了，如果没有想好我也不会这样
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