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「幼小衔接」学好这十项亲子活动,让你家娃无缝衔接小学 ...
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「幼小衔接」学好这十项亲子活动,让你家娃无缝衔接小学课堂
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啦吉菜
发表于 2022-8-5 23:04:08
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进入8月,很多萌娃面临升入小学。
如何让孩子实现幼小过度?
如何让宝宝入学后坐住凳子?
今天,
长春市第六医院儿童青少年
心理
卫生中心主治医师吴晓寒为您分享十个实用的
亲子
活动,
通过提高孩子的专注力,让孩子更快适应小学!
吴晓寒认为,孩子坐不住通常是注意力集中时间短。
那么孩子为什么专注力不好?
1.生理原因。
随着年龄的增长,孩子的专注时间是逐渐延长的。年龄越小,专注力时长越短。学龄前5-7岁的孩子平均注意力时间为15分钟。
2.病理原因。
比较常见的就是注意力缺陷多动障碍,它属于儿童时期的心理障碍,部分人可以延续到成人阶段,主要症状为:注意力集中时间短暂,注意力集中困难,活动过多,经常有手足小动作,冲动行为,有一定攻击性,听课效果差,学习成绩不好,精细运动,协调能力差。
3.不适当的教养方式。
比如经常打断孩子,孩子在做一件事的时候,给孩子送点喝的、吃的、打断孩子原本很集中的注意力。玩具太多、书太多,也容易让孩子眼花缭乱,这样的情况久而久之,孩子就很难养成集中注意力的好习惯。
如何养成孩子的专注力?
吴晓寒分享了十项亲子活动。
向上滑动阅览
1、事先告诉孩子,你要给他读一小篇故事,只读一遍。读完后,会提几个问题问他。这样他就会集中注意力听,并且要听懂、记住,才能回答。如果孩子的理解力还有些差,就要选择浅的故事,逐渐加深。还可以要求他听完故事后把故事的内容复述给你听。
2.先给孩子用一个一次性杯子,在里面放2—3厘米厚的颗粒性物质,然后,用宽胶带把杯口封住。让孩子坐好,把杯子顶在头上。闭上眼睛,刚开始计时,时间可用5分钟,逐日延长,最长10分钟够了。此时,让孩子把呼吸逐渐减慢,慢慢吸气,再慢慢呼气,而且要数自己在这段时间内呼吸了几次。同时最好放一些柔和的音乐,最好是古典音乐。
3.和孩子一起,每天专心听时钟的滴答声,第一天10次,第二天15次,第三天20次,逐次增多,每次都十分专注地聆听,坚持下去,就可以养成专心注意的习惯。
4.读几个数组成的数列,用慢速读一遍,让孩子复述,说对了,再加一个数(例:1756-1756,28315-28315,378901-378901……)
5.倒说词组或短句,你讲一遍后,让孩子倒着说。如“白兔”——“兔白”,“我吃饭”——“饭吃我”。
向上滑动阅览
6、同时告诉孩子几件事情,说一次,之后让孩子去做。如:“把这本书给爸爸送过去,顺便把
厨房
的灯关上,再倒一杯水来。” 从一件到几件不等,要求在一次中完成。“请你帮我拿一个苹果、一把小刀、一些纸巾和几个牙签。”经常让孩子做传口信的人。“告诉爸爸,今晚8点一起去外面散步。”从简短的逐步过渡到长一些的语句。
7、在一张白纸上,画出5*5的正方形表格,把1-25的数字打乱填充到表格中,让孩子按照数字的顺序依次指出数字,并统计完成的时间。如果一开始孩子觉得困难,可以先做3*3或4*4的表格,后面再增加难度,家长还可以跟孩子比赛,比比谁用时更短,增加训练的趣味性。
8、一些锻炼观察力、注意力、记忆力的图文,如走迷宫,在一大堆图中找某样东西,找异同(同中找异,异中找同),比大小、长短,在规定的时间内把一页图中的物品记住,然后合上书让她报出来。等等。
9、打乒乓球、骑自行车、滑滑板、轮滑都可以训练孩子的注意力,对改善平衡能力也有帮助。
10、搭积木、拼拼图都是比较有趣且益智的
游戏
,能够较长时间吸引孩子注意力;做陶艺、捏橡皮泥等,这些手工活动需要孩子集中注意力,而且还可以锻炼动手能力以及思维能力。
另外,值得注意的是,
父母想让孩子做什么,孩子做到了,马上用真诚、具体、稍微夸张的语言去表扬孩子。及时强化他的正确行为。
同时,也需要
让孩子保持良好的睡眠、规律休息、营养均衡,
从而提高孩子的大脑发育水平,以提高注意力。
吉林日报全媒体记者 常麟祥
审核:苑广鸿
责编:廉兴连
编辑:石天慧
设计:毕琳娜
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亲子
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