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[闲聊] 快过年了，春运返乡大潮之下，全国新冠感染高峰即将到来 ...

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林聚樱桃种植园 发表于 2023-1-6 15:46:12 | 只看该作者 打印 上一主题 下一主题
 
根据大数据预测，春节前后全国新冠感染将达到高峰，尤其是农村地区。12月7日放开以来，以北上广深为代表的一线城市已经相继沦陷，“应阳尽阳”，接着传导到二三线城市，1月 7日即将开始春运“人口大迁移”，在不查核酸、不查绿码、不居家隔离的不管控形势下，今年春节对于医疗资源不足、老人孩子多的农村来说实在是一次“史无前例”的“大考”。

快过年了，春运返乡大潮之下，全国新冠感染高峰即将到来 ... 第1张图片

感染高峰预测图

面对如此严峻的疫情形势，我们能为家里的老人和孩子做点什么呢？

作为一个已经居家一年多的全职宝爸来说，防疫工作大于天。家中父母均已过六十，宝宝才一岁，老婆是教师，都属于高风险人群，为了家人的健康，三年来，可以说市面上主流的防疫方法我基本都尝试过，顶着家人的不理解建隔离区，屯粮，囤药，分餐，中药，艾灸，艾草熏香等，为了防疫，可谓受尽了白眼，愁白了头。
但付出是有回报的：（以下分享实际经验与防疫干货，建议关注收藏）
放开以前，家人没有一个中招的。
放开后，老婆第一个中招，被学生传染的，但症状轻微，只有轻微的头痛与轻微的四肢乏力，吃了藿香正气水和小柴胡，症状持续了两天，后续轻微咳嗽，雪梨枇杷汤三天解决问题，抗原一直阴，没测出来。
父母是第二梯队，估计是被老婆传染的，低热，最高38.6℃，伴随轻微头痛与轻微的全身乏力，只吃小柴胡，第二天退热，第三天头痛和全身乏力症状消失，后续轻微咳嗽加黄痰，雪梨枇杷汤加艾灸肺俞穴，三天基本痊愈。第三天抗原测出阳，第七天抗原阴。
在深圳我算挺进了决赛圈，快元旦的时候，出现轻微头痛，胸闷，肺胀，没有发热，抗原阴，没有吃药，艾灸神阙、关元、肺俞、中府，第二天症状缓解，第三天症状完全消失，没有出现咳嗽，抗原一直阴。
宝宝一直没有出现什么症状，放开后每两天测一次抗原，一直阴。
我从去年上半年开始使用中医防疫，放开前，家中常备清肺排毒汤，家人每周艾灸两次，每三天用艾烟全家消毒一次，放开后每天用艾烟消毒一次，炙甘草干姜汤每天早上当水喝。
这次感染新冠，家人总体症状轻微，没有出现卧床不起，全身严重酸痛和刀片嗓等症状，并且较快完全恢复，我认为中医防疫方法居功至伟，尤其是艾草熏香消毒。

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艾条熏香

下面用艾草的前世今生来说明一下其功能、作用与应用：

一、现代医学研究表明艾叶成分有助于抑制病毒

在我国传统民间医药学中，艾叶用于预防瘟疫已经有几千年的历史，端午节民间历来就有插艾叶的习俗，起到驱蚊杀菌、祛邪避秽的作用。

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艾草

现代医学药理证明艾草是一种抗菌抗病毒的药物，艾烟能杀菌消毒、洁净空气，对呼吸系统疾病有防治的效果，艾叶中的挥发油（香味成分）对多种致病细菌及病毒均有抑制或杀灭作用。
《新型冠状病毒感染的肺炎诊疗方案（试行第三版）》中的中医治疗方案，把新型冠状病毒感染的肺炎归属于“疫病”范畴，其病因为“感受疫戾之气”。
中医内科学家、中国科学院院士仝小林院士在接受CCTV采访时介绍说，新型冠状病毒感染的肺炎病邪为“寒湿”，中医可以试用如艾灸神阙、关元、气海、胃脘、足三里等，可以温阳散寒除湿，调理脾胃，提高机体的免疫功能。

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仝小林院士接受CCTV采访

CCTV抗击新冠肺炎疫情的特别节目《中华医药 抗击疫情》中，作为特邀嘉宾的中国中医科学院中国医史文献研究所副所长兼主任医师刘剑锋也表示：“我们这次的疾病是寒湿性的疾病，艾叶它是温性的，能从根本上解决问题。所以，这一次的疫病中间，艾叶是最适合的一个外治方法。不管是（艾叶）香囊，还是艾灸，还是其他的方法，只要用艾都可以。”

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刘剑锋医生接受CCTV采访

以下是现代医学对“艾草”研究的相关论文：

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艾草相关论文截图1

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艾草相关论文截图2

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艾草相关论文截图3

《艾叶》专著记载上海等地对用艾叶为主制成的消毒香，进行抑菌抗病毒试验，结果发现艾香（主要为精油成分）对肺炎球菌、流感杆菌有杀灭作用，对伤寒及副伤寒杆菌、结核杆菌及多种皮肤致病真菌等也有抑制作用。
此外，熏艾对流感病毒、腺病毒、鼻病毒、腮腺炎病毒及疱疹病毒均有抑制作用，用其对空气消毒，可明显降低流行性感冒的发生率。

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广州中医药大学第一附属医院利用熏艾消毒环境

人民网曾在《海南发布新型冠状病毒感染肺炎中医药防治方案》一文中，提到了“空气熏蒸法”，即使用芳香类中药辟秽化浊，净化空气环境。可采用沉香、艾叶、艾绒、菖蒲等适量制成香囊佩戴净化口、鼻小环境空气；也可煎煮熏蒸净化居室、办公场所等局部环境空气。
二、古代应用艾草抗击疫病


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晒干的艾草

艾草是所有植物中进行光合作用效率最高的植物，生长过程中能极大吸收转化太阳热能。艾灸过程中，能释放大量阳气被人体吸收，循经走络，直达病灶，能有效祛除寒湿邪气，治病延年。
艾叶烟熏预防瘟疫，从古代起就有着广泛的应用，如：东晋著名的医药学家葛洪在他的《肘后备急方》中就介绍了用艾叶烟熏消毒预防瘟疫传染的方法：在瘟疫流行时“以艾灸病人床四角，各一壮，令不相染”，而且认为用这种方法预防疫病传染，效果“极佳” 。
艾叶烟熏在古代就有着广泛的应用，不少古文献有关于艾叶烟熏治疗和预防疾病的记载。如春秋时期的《庄子》中就有“越人熏之以艾”的记录，孔璠之《艾赋》中也记载了“奇艾急病，靡身挺烟”，可见在当时民间已有用艾叶烟熏治疗和预防疾病的习惯。

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艾绒熏香

艾灸在中国古代的防治瘟疫中一直发挥着重要的作用，西汉以来，中国历史上共发生过三百多场瘟疫，由于中医的有效预防和诊疗，在有限的地域和时间内控制住了疫情的蔓延。中国历史上从没出现过西班牙大流感、欧洲黑死病、全球鼠疫那样成上千万人死亡的悲剧，艾叶居功至伟。

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扁鹊

神医扁鹊在《扁鹊心书》中说：“医之治病用灸，如煮菜需薪，今人不能治大病，良由不知灸艾故也。世有百余种大病，不用灸艾，如何救得性命，劫得病回？”“保命之法，灼艾第一。”

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张仲景

医圣张仲景在《伤寒论》说：“ 下利, 手足厥冷, 无脉者, 灸之。”
又在《洪炉点雪》说：“凡男女老幼，虚实寒热，轻重远近，无所不宜，凡年深痼疾，非药力所能除，必借火力以功拔之。”

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孙思邈

药王孙思邈在《备急千金要方》中说，“凡宦游吴蜀，体上常须三两处灸之，勿令疮暂瘥，则瘴疠温疟毒气不能着人”。
又在《千金翼方》有言：“艾叶味苦，微温，无毒，主灸百病。

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李时珍

李时珍在《本草纲目》中说：“艾，可灸百病，可逐一切寒湿，转肃杀之气为融合。灸之则透诸经，而治百种病邪，起沉疴之人为康泰，其功亦大矣。”
“艾叶宋时以汤阴复道者为佳。”
“艾以叶入药，性温、味苦、无毒、纯阳之性、通十二经、具回阳、理气血、逐湿寒、止血安胎”。
古代端午节也称“卫生节”，是一个全民防疫的节日。古人认为端午是“恶日”，五月蚊虫滋生，瘟疫易于流行，《荆楚岁时记》：“五月五日，采艾以为人，悬门户上，以禳毒气。” 老百姓认为挂艾草可以防病去邪，祛除秽气。

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端午门梁挂艾草

三、官方对艾草的推荐

1、人民日报：《中医药预防新冠肺炎居家预防养护简易手册》

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人民日报中医药居家预防简易手册1

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人民日报中医药居家预防简易手册2

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人民日报中医药居家预防简易手册2

2、各地对艾草的推荐

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四、艾草熏香消毒的使用方法

《黄帝内经》说：“正气存内，邪不可干。”可见人体百病滋生皆因阳气不足，此次病毒来袭，更提醒我们广大民众在平时要注意养生，增补和保护我们体内的阳气，这样才是保护我们健康最省时省力的方法。
“日为天之阳，艾为地之阳“。艾灸是最能补人体阳气的，它可以提升体内正气、增强免疫力、自愈力，从而对抗病邪。 因为艾灸需要一定的专业知识，也需要找对穴位，对于很多人来说操作上有难度，在这里不详细讲，有兴趣的可以到网上查资料看视频学习，这里主要分享艾草熏香消毒防疫的方法。
可能有人会问为什么要用艾草熏香消毒，而不是用酒精或巴氏消毒液，核心原因是因为酒精和巴氏是液体，喷出来的面积太小，不能做到全环境无死角消毒，而艾烟无孔不入，室内空气、床铺被褥、衣服、橱柜甚至墙壁都可以无差别地来一遍，这是艾烟最具有优势的地方。
纯正的艾叶燃烧产生的烟有益少害，用艾叶烟熏对室内空气消毒有积极作用，但要注意的是艾烟熏完房间，需要通风，以免引起不适。

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艾香&艾香炉

艾草熏香消毒要把握正确的方法，具体说来包括以下几点：
第一，每根艾条或一盘艾香可消毒约10-20平米面积的房间，根据房间的大小选择艾条或艾草盘香数量。
第二，一定要注意防火，艾香炉要远离易燃易爆物品，同时要告诫家里的老人孩子注意，不要打翻了艾香炉发生意外。
第三，最好在点艾香消毒的时候关闭门窗，人离开，燃完之后，开窗通风。有条件的话可以每天都点，时间不允许的话最好每周两三次，疫情严重的地方强烈建议每天都点。

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我在家使用的是艾草盘香，方便快捷，就像点蚊香一样，点着放在艾香炉里面就可以，一盘可以燃三四个小时，家里的房间我是早上起床之后就开始熏，熏完下午通风，晚上睡觉的时候基本上没有什么味道，由于我每天熏，被子有淡淡的艾草香气，很好闻，不会有任何不适，还有点安神的作用。
客厅我白天基本都点着，放在阳台门边通风，吹进来的烟很淡有点艾草的香味，有人在家也没什么影响。注意一定要在通风的情况下点，不然烟会很浓，会比较呛。不通风的情况下建议有人在的时候不要点，可以晚上睡觉之前点，第二天早上通一下风就可以了。
新冠感染和恢复有一个非常关键的指标就是环境中的载毒量，艾草熏香可以非常有效地降低环境中的载毒量，降低了环境中的载毒量就可以有效地减少感染的概率，和加快感染之后恢复的速度。
有一个大家要注意的是，一定要选用纯正的艾香，不要去买某宝某多里面几块、十几块一大把的那种劣质香，里面掺杂了很多的杂质，不但呛鼻还没什么杀菌效果。我一直在使用普云的艾香，老品牌，物美价平，艾香非常纯正，用户评价也非常好，有一点我非常喜欢的是在他家买艾香送香炉，店家考虑得非常周到，省去了很多麻烦。家里有老人孩子的，有居家防疫需要的可以试试。

快过年了，春运返乡大潮之下，全国新冠感染高峰即将到来 ... 第23张图片

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感谢你能看到了这里，希望你以上分享的「艾草熏香防疫」的方法能够对你有所帮助。
最后，祝你和你的家人身体健康，平平安安，开开心心过大年。
如果以上内容对你有帮助，记得点赞哦O(∩_∩)O~


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