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[育儿] 书没少看，理论没少学，但面对孩子，还是一点就炸，怎么破？

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二皮多啦 发表于 2024-2-8 08:00:00 | 只看该作者 打印 上一主题 下一主题
 
书没少看，理论没少学，但面对孩子，还是一点就炸，怎么破？ 第1张图片
我们，从此不失联！




本文看点：
日常亲子教养和相处，不发脾气不可能，很多时候，家长自己也并不想的。


其实，换一个角度，和孩子，一同建立一个“亲子银行”的概念，并且，按照下文的建议和具体方法进行操作，你也会有意想不到的收获哦！




 周四
视野 
全文共3749字，阅读时间10分钟






我有一个朋友，自从有了女儿就特别关注育儿方面的内容，我们聊起琐碎的日常，她很感慨：真的是看了那么多理论，还是不知道怎样面对孩子崩溃的情绪。颇有点“懂得很多道理，依然过不好这一生” 的意味。


我也曾经有过这样的困惑，孩子生气继而崩溃大哭， 父母一忍再忍，无需再忍，也跟着崩溃，调门立时提高八度，但常常是对孩子的情绪并没有缓解或有震慑作用，反而让他更加崩溃了。这些都是育儿路上常常遇到的小事儿，但也算是对为人父母的小考验。


儿童精神病学家唐纳德·温尼科特曾说：


抚养一个孩子成长为情感健康、可与他人形成健康关系的成人，需要父母给予足够的情感互动、共情和持续的关注。亲子关系里的互动就像是储户与银行，我们存进更多的情感互动、共情和持续的关注，收益就是孩子越来越好的情绪认知及控制能力。   


最近在读陈忻老师的《整体养育》，有一个章节《如何与孩子建立良好的亲子关系》，她说父母想要影响孩子，首先要有良好的亲子关系，孩子更愿意听取他爱和信任的人的建议。读来获益匪浅，让我更加积极地在育儿中实践如何培养呵护亲子关系。


书没少看，理论没少学，但面对孩子，还是一点就炸，怎么破？ 第2张图片



｜建议一：同理心｜



所谓同理心，就是从别人的角度去理解别人的感受或经历的一种能力。为了理解别人的感受和经历，我们需要想象自己处在这个人的位置。同理心是父母必须具备的情商之一。  




（1）多从孩子的视角思考问题。
父母要时常提醒自己，孩子不是小一号的大人，他的很多地方都和大人有着本质的区别。孩子看到的世界，想问题的角度，极有可能跟大人不一样，因此，父母不能从自己的角度去解读孩子的行为。



陈忻老师此处举一个例子，小宝在六七个月的时候，突然开始害怕洗澡，一放到水里就哇哇大哭的例子，她理解了孩子在从小澡盆换到大水盆的恐惧，帮助小宝逐渐过渡。我家宝宝刚上幼儿园时，经历了大约两个月亲子关系无比紧张的时期。除了每天早晨起床气和入园时的反抗，周末出去玩也避免不了，孩子脾气变得异常暴躁。我甚至因此线上挂了北京的专家号。


后来我才逐渐意识到，第一次独自一人面对陌生的环境和人群对于一个两岁孩子有多难，一想到我自己三十多岁走在陌生人群，去新的工作环境还会焦虑不安，我就越发理解他。从他的角度出发去理解所面临的境遇，每天给予更多的安抚和陪伴。


有一天他忽然问我，妈妈你把我扔到幼儿园，你想我吗？我认认真真地告诉他，首先妈妈不是把你扔在幼儿园，只是到了年龄就像爸爸妈妈需要上班而宝宝的任务就是上学。而且即便爸爸妈妈不在眼前，我们的心也是连在一起的，我们被一条看不见的线牵着。他对这个答复还比较满意。




（2）多体会孩子的感受。
父母如果能经常站在孩子的角度去体会他的感受，并跟他的情感产生链接，孩子就容易信任父母。


2021年热播剧《小舍得》中那个被妈妈每天逼着学习考试的子由，后来出现了幻觉，总是想象一个比他自由快乐的孩子出现在他身边，做着他羡慕的事情。欢欢也在学习压力下离家出走。可是父母却不能体会到孩子的感受，导致沟通障碍，亲子关系出现严重的问题。


书没少看，理论没少学，但面对孩子，还是一点就炸，怎么破？ 第3张图片



｜建议二：真正的接纳｜



很多父母都知道要无条件接纳孩子，但是真正做起来效果却一言难尽。只有我们真正从心底接纳了孩子，才能更加淡定，才不会给他们太多的压力。没有压力，孩子才能发展得更好。


我爸妈从小对我很严格，生活的艰辛和粗糙让他们无暇顾及孩子的心理感受如何，我鲜少得到父母的表扬。以至于长大后我总是会渴望得到别人的认可，我希望我的父母、我的伴侣认可我现在的样子。不要拿我和别人比，我不是别人家的女儿，别人的妻子，我就是这样的我。


我用了很长时间去探索与自己的关系，最后发现，这种鼓励与认可的匮乏，最终的结果是我缺少肯定自己的自信。


心理学家威廉·詹姆士曾说过：人类本质中最殷切的要求，是渴望被肯定。我不会再让我的孩子自己去探索如何肯定自己。我不遗余力地鼓励他，吹了很多彩虹屁，说了无数的“amazing”。三岁时他喜欢工程车，从玩具到绘本到生日蛋糕满足他，四岁时他喜欢奥特曼，我就是随时可以与他超级融合升华的葛丽桥奥特曼。


满足孩子的心理需求，不是无休止的、无底线的纵容，是掌握度，向孩子说明、认真沟通、带着诚意地倾听，逐渐地他就学会了在面对喜欢的玩具时，知道家里有很多类似的不会再要；在看喜欢的动画片，知道太长时间伤眼睛，会主动关机，因为妈妈的信任他也很珍视。


书没少看，理论没少学，但面对孩子，还是一点就炸，怎么破？ 第4张图片



｜建议三：与孩子真诚相处｜



父母在与孩子相处时，一定要真诚，发现自己有错时，也要真诚地道歉。孩子们从小，我就跟他们说，我不是圣人，也不是超人，只是一个普通人，我会累，也会做错事。所以，如果我做错事了，就会跟孩子们道歉。


每次在与孩子相处中，我哪句话说错了、累了、着急了，在事后复盘我都会解释。这样的结果就是在马上到来的四岁我觉得他虽然偶尔还是蛮横无理，但也越来越多地对我们体谅了。


他会在爸爸睡着时不大声说话怕影响爸爸，也会在我熟睡时踮起脚尖走路，自己去喝水上厕所。一想到我们付出的琐碎的爱，在这个小人身上，看到了爱的流动与反馈，就觉得一切都很值得。


陈忻老师说：这三点建议，其实是相辅相成、环环相扣的。做好其中任何一点，都能对其他两点有所促进。父母如果能做到这三点，亲子关系自然会越来越好，跟孩子沟通起来也会越来越容易。随着孩子年龄的增长，父母也会感到越来越轻松。


阅读推广人胡杨老师也说过：在一个家庭中，一个孩子需要一个人全身心地接纳满足他的要求。眼下的家庭架构中大多数家庭都由长辈承担了这样的角色，我家恰恰是我，我就是想做一个讨好孩子愿意尽可能满足他的妈妈。


唐纳德·温尼科特提出了很多重要理论，而他最广为人知的概念，就是足够好的妈妈。足够好的妈妈的关键，就是敏感，“一个真实的母亲对婴儿能做的最好的事情就是足够敏感”。足够好的妈妈，能够很好地满足婴儿对全能自恋感的追求，而一旦这种感觉得到了很好的满足，婴儿就可以接受生命中的挫折，接受妈妈、世界和他不是一体的事实。


书没少看，理论没少学，但面对孩子，还是一点就炸，怎么破？ 第5张图片



让亲子共读“这件小事”

成为亲子关系的滋养



在日常的亲子共读中也可以关注一下，和亲子联接有关的绘本，有些是直接讲述爱的，也有是在日常生活的细节中，传递爱的。


比如：
《爷爷变成了幽灵》，我第一次读这本书，读到爷爷说：我的眼泪一直在眼眶里打转。孩子可能还不确切地了解死亡，但他明白什么是牵挂。


《我的爸爸叫焦尼》，讲述了父母离异后，孩子久别重逢的父亲在一起经历的一天，他想告诉街上的每个人，他也有爸爸。


《爸爸带我看宇宙》爸爸带我穿街走巷，边走边聊却是平常日子的深度联接。


《妈妈的红沙发》《妈妈，买绿豆》都是截取了日常生活的小片段，亲子关系不是特殊节日的仪式感，是相互陪伴的细水长流。


《我永远爱你》《猜猜我有多爱你》是宝宝一岁多就开始读的绘本，他会说话后，也会问我，妈妈，我打碎盘子你还爱我吗？妈妈我把枕头中的羽毛弄得满天飞你还爱我吗？妈妈，我爱你从这里到月亮那里。


《你让我成为妈妈》我无数次与宝宝共读这本书，每次都觉得写得多平实但多贴切啊。


《月下看猫头鹰》一个冬夜和爸爸一起去看猫头鹰，其中的趣味不言而喻。孩子也许会联想到和爸爸一起去滑雪，和爸爸一起偷偷去冷饮店。


《逃家小兔》无论你去哪里，你都是我的宝贝。


在他对幼儿园抵触情绪很多的时候，我们一起共读了《妈妈树，妈妈心》《魔法亲亲》，也学里面的妈妈给他叠了一颗小红心放在口袋里，每天入园亲吻他的小手，让他带着妈妈的魔法亲亲入园。


为人父母，我们总是希望尽己所能给孩子最好的，希望他们拥有温暖的内心与健全的人格以及幸福的人生。我们总是纠结于各种育儿之“术”，想以从各种途径学来的一招一式助力育儿。而实际上，育儿的密码就掌握在我们自己的手上。


心理学家弗洛伊德，说过特别戳心的一句话：“人的一生，就是童年的不断重复。”放慢脚步，温柔地待他，仿佛“牵着蜗牛去散步”给他温暖的环境，享受与他在一起的时光，给予他坚实稳定的爱。当未来他独自面对困难和挑战时，想到父母的爱会内心充满力量，从而拥有克服困难的勇气和能力，以此获得人生真正的乐趣和自由。亲子关系的深度链接会成为他未来走向更广阔世界的基石，何乐不为呢？


洛夫有诗句：“母亲卑微如青苔/庄严如晨曦/柔如江南的水声/坚如千年的寒玉/举目时/她是皓皓明月/垂首时/她是莽莽大地……”我在《贾樟柯电影手记》中第一次读到这样的诗句，想象华发渐生的大导演，在空旷街道上想到自己母亲，心中溢满感动……


书没少看，理论没少学，但面对孩子，还是一点就炸，怎么破？ 第6张图片



书没少看，理论没少学，但面对孩子，还是一点就炸，怎么破？ 第7张图片


你和孩子互相相爱，有时候却找不到互通的那扇门。有时候，你找到了门，却没有勇气或技巧去打开它……


你需要一个专业的引导人，一些真诚的陪伴者，一个安全且可以提供情绪价值的环境……





书没少看，理论没少学，但面对孩子，还是一点就炸，怎么破？ 第8张图片




书没少看，理论没少学，但面对孩子，还是一点就炸，怎么破？ 第9张图片



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