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[美食] 早餐要吃它，易消化又补钙，简单易做，五分钟就能上桌

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江南小女子 发表于 2019-3-1 06:09:34 | 只看该作者 打印 上一主题 下一主题
 
早餐，是一天中重要的一餐，一定不能少，但是作为上班族的我们，早晨的时间格外有限，睡得晚，巴不得多睡十分钟，所以一个快手又营养的早餐，是很有存在的必要的。

今天分享一道鲜虾疙瘩汤，易消化又补钙，关键是做法特别简单，五分钟就能上桌，对于我们上班族来说，绝对是最佳福音。

疙瘩汤是北方人家家户户都会的美食，用来当早餐再合适不过了，一个个面疙瘩，劲道可口，配上鲜美Q弹的虾，鲜到眉毛都掉下来，赶紧收藏吧。

鲜虾疙瘩汤


早餐要吃它，易消化又补钙，简单易做，五分钟就能上桌 第1张图片


配料:

鲜虾6只、面粉50克、西红柿半个、葱花适量、盐适量、鸡精适量、清水2碗、食用油适量

烹饪步骤:

1.西红柿洗净切小丁，大虾去掉虾壳挑出虾线，也切成小丁，葱切成葱花。

早餐要吃它，易消化又补钙，简单易做，五分钟就能上桌 第2张图片


2.锅中放适量油烧至五成热放入葱花爆香，紧接着倒入西红柿丁翻炒均匀。

早餐要吃它，易消化又补钙，简单易做，五分钟就能上桌 第3张图片


3.添入两小碗清水。

早餐要吃它，易消化又补钙，简单易做，五分钟就能上桌 第4张图片


4.煮沸后加入鲜虾丁。

早餐要吃它，易消化又补钙，简单易做，五分钟就能上桌 第5张图片


5.面粉中加少量清水搅拌成面疙瘩。

早餐要吃它，易消化又补钙，简单易做，五分钟就能上桌 第6张图片


6.倒入锅中小火煮熟。

早餐要吃它，易消化又补钙，简单易做，五分钟就能上桌 第7张图片


7.调入适量的盐和鸡精搅拌均匀。

早餐要吃它，易消化又补钙，简单易做，五分钟就能上桌 第8张图片


8.撒小葱花关火即可。

早餐要吃它，易消化又补钙，简单易做，五分钟就能上桌 第9张图片


9.成品图。



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沙发
唿嚘 发表于 2019-3-1 06:10:30 | 只看该作者
 
学习了谢谢哦[玫瑰]
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