开学前焦虑是一种怎样的体验？又是怎样解决？

【人生苦短，学生时代最惨。】
虽然已经毕业好几年，但是现在每到九月初，第一反应依然还是开学了，有种劫后余生的心有余悸。我朋友圈里的人很多都已是家长，因为大多数孩子还是刚上幼儿的年纪，所以这两天的社交平台上弥漫着一种“万兽归笼，普天同庆”的喜悦。网上热传许多小朋友因为不想上学而嚎啕大哭的视频，大人们因为觉得可爱而开怀大笑，我却笑不出来....想对他们说：“你的痛苦，阿姨懂！放心，再过几年，你会更绝望的！”
我一直十分不能理解那种怀念学生时代的心情。
曾经网上有一则流传很广的段子，原话大致是：有一天你突然惊醒，发现自己只不过在高中的课堂上睡着了，现在经历的一切只不过是一场梦。阳光照在你的脸上，眼睛眯成一团。然后你告诉同桌，自己做了一个好长，好长的梦，同桌骂你白痴，让你好好听课……不夸张的说，如果这是真的，我选择立刻从窗户跳下去。
想到自己小时候，我家住在小学隔壁，父母和老师都很熟悉。即便如此，也丝毫不影响我对于上学的恐惧。关于这件事最初始的记忆大概是这样的画面：我妈连哄带骗把我放到教室里，然后她回到家里的时候，发现我已经从另外一条路哭着跑回来，坐在家门口等她了。
虽然起初适应集体生活耗费了一些力气，但是事实上，后来的小学生涯却算得上是我人生开端非常闪亮的一笔。成绩突出、学生干部、家里墙上贴满了我的奖状、附近都能听到我朗诵的校园广播。再加上那时长得也还可以，让我小小年纪享受到了某种众星捧月般的待遇。虽然说，如果详细描述下我们学校只是个大概只有十多个班级的村小，一切就显得十分不值一提了。但是就那个环境来说，老师和家长似乎也只能看得到这样的参考系，所以对我产生了一种未来可期的错觉。我已回忆不起自己是不是也因此有过鸿鹄之志，但我却记得，即便那已经是我学生时代的高光时刻，我依然不快乐。也许不管表象如何，那时我本质上还是个心事重重又怯弱内向的小孩，甚至最夸张的一次，我似乎是因为某个比赛只得了第二名就不想活了，也会因为被顽皮的小男孩扎堆起哄就羞耻到无地自容。由此我也得出了结论，不喜欢上学并不仅仅因为是学渣的缘故。
上了初中，因为嗜睡和偏科，成绩一落千丈。这种厌学的情绪伴随着再也不是优等生之后就更加严重了。首先会因为自己的退步而自卑，其次会因为频繁的考试而恐慌，最主要的会因为辜负了父母的期望而愧疚。当你额外背负了一些期望，辜负了便是一种罪过。那时年纪轻轻却惶惶不可终日，自己也不具备多元的价值观，周边的环境一直高度统一的给你输出一种“读书改变命运”的观念。无形之中心里就长久的压着一座大山，它的名字叫“假如考不上大学怎么办？”自己的人生是不是就彻底完蛋了？整个学生时代，这种焦虑都在内心深处如影随形挥之不去。即便如此，我也做不到天天心无旁骛埋头苦学，但又无法心安理得做个差生。所以总是落入“学也不能专心学，玩也不敢安心玩”的尴尬境地，那时候娱乐手段也很有限，偷偷摸摸看点小说还被老师抓过正着，当时觉得自己简直成了不务正业的典型代表。
后来的整个中学时代，综合成绩都很一般。电视剧里通常有一种设定，一个差生因为生活变故或者好友相助，经过一番蒙太奇的剪辑，之后成绩突飞猛进。但是在现实中这种进步是很难的，因为排在你前面的同学也一刻没闲着。而在那种课程节奏之下，很难再有多余的潜力可挖。不知道其他地方如何，我们高中时的制度真的可以称得上残酷了。早上五点半就要起来上早自习，晚自习上到晚上将近11点，周日只能休息大半天。重点是，临近高考的时候，大家默认的用功是放学以后还会挑灯夜战到凌晨几点，我真的不知道他们是怎么活下来的，我只觉得自己快要因为极度缺乏睡眠而困死了。
现在回头想想，总觉得自己上学那会儿心智未开、理解力相当有限。认为知识本身非常枯燥，各种不得要领，每天就是反反复复的死记硬背，背完就忘、忘了再背。尤其是高考之后，那些知识点在大脑中像是被清除了缓存一样所剩无几。不由想质疑一下，当时绞尽脑汁背那些内容、做的函数题到底有什么意义？也许最大的目的就是为了磨炼我们的毅力吧。
我对学生时代残留如此强烈的心理阴影，以致于到现在，考试都是我做噩梦的主要素材之一。可能是因为这种制度恰巧暴露了我的所有弱点，总之，几乎是一种全方位的不快乐。也不仅仅是因为繁重的学业压力；当你还是个学生的时候，学习基本就代表着你人生的全部意义，躯体和灵魂都被囚禁在校园之内，没有任何自由可言；除此之外，还有一种影响更深远的痛苦在于：你必须生活在群体之中。
现在很多不爱社交的人，可以保留自己独处的自由和空间。但在学生时代，你几乎没有选择的权力，无论是班级还是宿舍，很多同龄人高密度的相处在一起。其实对很多人来说，人际交往的难度不亚于高考。我并不觉得人在年少时候就会比较天真烂漫一些，脆弱的人更脆弱，不懂事的人更不懂事，不善良的人更不善良。这些年，校园霸凌受到越来越多的关注，每次看到以此为主题的事件和电影，对于受害者的委屈和无助总能感同身受。即便很多人的经历没有到那么夸张的程度，但因为不合群的性格、各种微妙的龃龉、小团体的排挤和孤立等等不友善的行为，都会给人形成长久无法释怀的伤痛。相信有过类似遭遇的人都能够体会。
所以，虽然有很多人吐槽“熬过高考就好了.....”这个句式，但是我却真的这么认为。人生每个阶段自然是都有不同的烦恼和挑战，但是当你走出校园，至少你有了更多的自由和选择。仅仅是这一点，也比学生时代要幸福很多。当然，这些只是基于个人经历的表达，可能有些消极。现在年轻人的学生时代具体是什么样子，我已不得而知。但是还是想对他们说：坚持熬过去吧，总不会比现在更痛苦的。