抑郁症发作时什么感觉？

想跟怀疑自己有抑郁的朋友说一下：每个人的状况都不一样，抑郁情绪也是有周期的，去看医生才能断定到底有没有抑郁症。最近我没吃药，但是除了熬夜失眠之外其他症状好很多了，可以找点事情做转移注意力，不要玩太久手机。
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1、一整天都没干什么正事，有时候会玩13、14个小时手机，或者一直躺在床上动不了，感觉身体很重很重。
2、明明身体受不了熬夜（熬夜多和玩手机多都会严重头痛），但还是会有失眠的状况，主观上也不想睡，最近经常早上六点才睡着，假期没什么事做就还好，平时苦不堪言。
3、不想说话，包括微信跟人打字都很难做到。一直反反复复地删卸微信，基本的社交都断绝了，很恶心学校。严重的时候，跟父母讲一句话都受不了，但是不想让他们担心或不开心还是会强迫自己顺应他们。
4、情感淡薄太多了，除了会哭其他表情都有硬凹出来的生硬感，看到很好笑的事情即使表面在笑，但内心深处有一股说不出的难受。
5、脑子一直在想乱七八糟的事，控制不了，想过自己死去会怎样，但是其实还是不敢死，我怕疼，我是独生女不可以让爸妈伤心。想过有人来救我，虽然知道根本不会有。
6、经常因为一些小事发脾气，要不狠狠地打自己，要不揪着心在哭。
7、隔一段时间对某件事有很强烈的兴趣，如学习、减肥，每次都以为要好了，但只是维持一段时间而已