为什么人能自己停止呼吸但不能停止心跳？

看了这么些答案觉得挺失落的，搞瑜伽的写了个那么扯的答案也能得到那么多赞同，总觉得高估了知乎用户的辨别能力。

人类负责心血管系统和呼吸系统的大脑区域在脑干。而负责意识和逻辑思维的大脑区域在大脑皮层，大脑皮层也是整个神经系统演化史上最晚出现的脑区域。所以人类的大脑皮层无论如何也“搞”不过脑干，这就注定了你不可能控制自己的心跳（遇到应激或者紧张状态下，心跳的加速是不自主的，没有人上台表演前希望自己心跳加速的吧？）

我们不仅控制不了心跳，对呼吸的控制其实也并不彻底，比如人类没法不靠外力憋气自杀，哪怕你憋到昏过去，在你失去意识大脑皮层“罢工”后，你的脑干依然在辛勤的工作，呼吸还是会恢复。

最高票作者嘲笑评论区质疑他的人是民科，自己却搬出来百度百科当证据。。。只要会打字，哪怕一条狗都可以编辑百度词条。
其次，我完全不明白最高票搬出的那个“假死”和瑜伽大师控制心跳能有什么关系？假死说白了就是重度昏迷，见于各种机械性损伤、溺水、CO中毒等等，即使抢救回来也很难不留后遗症。难道瑜伽大师被人暴揍至重度昏迷然后算控制心跳？（╯' - ')╯︵ ┻━┻

最后说句题外话，健康问题咨询少百度，请去正规三甲医院。

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补充：
知友在评论区询问的问题很好：
1.心血管系统和呼吸系统同样在脑干，那为什么人可以控制呼吸停止一段时间，却不能控制心跳停止一段时间？

首先这和肌肉有关，全身的肌肉分为3种：骨骼肌、平滑肌、心肌。其中：呼吸肌包括肋间外肌和膈肌等等，都属于骨骼肌，就是可以自主控制的肌肉。而心肌和平滑肌都是非随意肌，不能靠意识控制。所以人可以靠控制呼吸肌来间接控制呼吸，但也没法压制脑干的命令。其次，人类正常呼吸节律的形成机制到目前为止 尚不清楚 ，也只有两个主要的学说而已。

2.心肌和平滑肌跟骨骼肌到底有什么样的区别导致它们的差异？

简单来说，支配它们的神经是不同的，它们的结构也是不同的。神经上，骨骼肌受躯体神经支配，心肌和平滑肌受自主神经支配。结构上，骨骼肌和心肌都有横纹，而平滑肌没有横纹。

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本来想着以小科普的形式回答问题，本以为回答已经结束了。但看来好像不知道怎么就踩着那位瑜伽“大师”的尾巴了。大师已经把我高高的吊在他的答案里了。大师的简介里明确写着“运动康复学专家”，我只想说，你搞瑜伽的，随你在朋友圈怎么推销瞎扯，和我没任何关系，但在这里，在医学领域，你瞎扯，不行！



这是瑜伽“大师”给我扣的帽子，心情有点沉重，我的回答前后矛盾在了哪里呢？又强词夺理在哪里？



运动康复学专家瑜伽“大师”表示其他大师能用皮肤呼吸，但他也不会，说不明白怎么回事儿。顺便提一句，假死的医学术语是：重度休克。


大师又表示人的皮肤呼吸值在百分之一以下，前后矛盾啊。说好的其他大师用皮肤呼吸呢？



运动康复学专家“大师”表示，心传导，我说停就停，不解释。



大师表示全身有特异功能。。为啥你的特异功能我有很多也会呢？
直接用其他知友的反驳来说明吧：



最后，我们来看一下“大师”的评判标准：



非专业人士不要讲常识？那大师一定是医学专业人士了。学历没你高，不要和你谈智商？博士毕业够不够学历？（微笑脸）



这是运动康复专家“大师”的教育经历，除了山东师范大学，有哪位好心知友可以告诉我下面3个是什么吗？还有，哪个学校和运动康复专家有关联？

我不管你有多少粉丝，是不是大V，我不管你在知乎上向谁推销瑜伽，又有多少利益，统统和我无关。但在医学领域，你瞎扯，不行！


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可以的话印度神油就不会卖得那么火了

受一个答主回答的启发，突然发现：凡是人身体上涉及与外界环境物质来往和交换的，都在一定程度上可以自主控制，比如呼吸、张口、吞咽、憋尿、憋屎。

好问题。

首先心跳无疑是由autonomic nervous system 控制的，那么心肌不属于随意运动（voluntary movement）的肌肉，因此无法控制。

而呼吸就比较特殊了，呼吸是无意识发生的，并且会根据身体状态（e.g. fight-or-flight）调整频率，说明呼吸也是由ANS来regulate的。但同时，呼吸也能被随意控制，说明肺部的肌肉somehow也是hooked up with somatic nervous system的，并且如有需要能够override ANS的控制。更神奇的是，通过控制呼吸，能够间接（通过ANS）的控制心跳。

以上是biological basis的解释。除此之外，从进化的视角来看，控制呼吸有利于人类在水下活动、遇到野兽可以装死等等进化（生存）优势。

PS：这篇答案是根据我的专业知识积累手机码字临时写的，并没有查具体切题的文献，姑且算抛砖引玉大家随便看看，等有时间慢慢补充。很好的问题。

心跳不能停止，呼吸能控制停止几分钟，但不能一直停止，这是用来维持生命的每个人的出厂设置。

因为需要Root权限

STOP HEARTBEAT - 本功能仅限开发人员使用，有可能引起机体不可逆的损坏

大脑如果没有心跳维持血供四分钟就GG.况且心脏跳动是靠窦房结细胞自律性完成的，就是说人家小心脏自己就能蹦的挺嗨，不用大脑调教play。

最高赞的瑜伽大师学会什么独门秘籍也是看得我一愣一愣的。

你说的停止呼吸实际上是屏气，脑干的作用是最为核心的，一般来说，伤及脑干的损伤多半药丸，不信你可以试着自己屏气自杀，负责任的告诉你，你是不可能在无外力帮助下屏气自杀的，大可以下定决心试一试！所以你的题目就非正确！瑜伽再过于神奇，也不至于能影响到脑干及下行的迷走神经，所以你可以放弃自我停止心跳这一奇怪的想法！至于龟息功之类，无非是极大的降低我们的新城代谢来使得机体处于低能耗状态，并短暂的屏气，因为大脑在缺氧状态下5分钟就会造成不可逆脑细胞损伤，所以作为你全身的最高司令部，它是不允许它支配的器官在自我主观下造成这样的情况的！假死属于深昏迷，或者叫脑休克，也不属于自主停止呼吸或心跳情况！科学面前，伪科学还是洗洗睡吧！

虽然大脑每天都给你催眠说你“它”是人体的司令官，但是窦房结分分钟就可以教你做人。

那真的。你要是能拿到你身体的root权限…那还得了！？

因为呼吸是半自主神经控制，心跳不需要自主神经控制啊。你们没做过蛙心灌流实验吗？心脏离体也可以继续跳的。