因为挂科即将延毕一年焦虑抑郁卧床不起怎么办？

延毕一年，确实对你是件大事，不太好过去是很正常的。
但我感觉你最焦虑的事情并不是毕业这事，而是怎么跟别人交代，这个别人包括父母，班主任和朋友。对你来说，如果能交代过去，也许毕业不毕业都不重要了。
先说朋友和老师，这个问题的关键其实是，你为什么需要跟朋友和老师交代？读不读书是你自己的事，毕不毕业也是你自己的事，跟朋友们和老师们有一毛钱的关系吗？这事只对你有影响，对他们没有丝毫影响。你为什么会觉得你的学习需要向一些完全不受这事影响的人交代呢？
再问问你自己，你为什么怕跟朋友交代呢？怕他们看不起你？你的朋友都是学习很好的人，经常看不起学习不好的人吗？那你以前怎么凭借自己的成绩交到一堆这样的朋友的?他们愿意跟你交朋友，是因为你的成绩吗？成绩不好了，他们就不理你了?
老师就更不用说了，关心学生是他们的工作职责。挂科不能毕业的学生多的是，他们会为此讨厌每个延毕的学生吗?那他们的生活中要讨厌的人太多了，没有舒心的日子了。做老师重要的就是不被学生的状态影响太大。因此，老师的心态很稳，他们还是要帮助你毕业的。当然谁也帮不了一个自己不愿意毕业的人。
这里面反应最大的肯定是你的父母，不知道你的父母是哪种类型，暴躁的父母可能会臭骂你一顿，爱抱怨的啰哩啰嗦地开始抱怨，也有可能是那种唉声叹气觉得孩子不成材的父母…….
你离开了学校，老师可能不再联系；你换了环境，可能会丢失几个朋友。但不管你做了多大的错事，你的父母还是你的父母。他们就算反应再大，该帮你的不会不帮你，不会眼睁睁地看你饿死，也不会看着你在深渊不拉你一把。这就是血缘，这就是亲情，一辈子也无法斩断。既然如此，受点骂、受点抱怨又有什么大不了的呢？也是你该受的啊。
一言以蔽之，你所害怕的，只是你想象中的情形，千夫所指，众叛亲离，其实现实中并不会发生。你被想象吓到了，因为你把你自己想得太重要了，以为你这边一出事，大家都有很大反应。现实根本不会有你想的那样可怕。
再说回来，你现在的焦点，应该放在怎么赶紧毕业上才对啊。其他的事，相对于毕业应该不那么重要吧？为了这个目标，其他的事要怎么去处理，对实现目标比较有利呢？自然是赶紧跟父母认错，寻求父母的帮助，忽略其他的干扰，安心好好学习。当然，你要是不想毕业，当我没说。


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