我现在很焦虑，怎么办，您能给我提点建议吗？

焦虑的原因是什么，是什么引起的？想怎么解决问题，别的不用多想，放平心态，接受当下所发生的一切事物，然后只想怎么去解决问题，如果碰到难舍的情况，根据价值选择是否当舍就好，有时，鱼和熊掌不可兼得，有舍才有得，就算再不舍，也必须学会要舍，希望能帮到你。