如何排解早晨的焦虑心情？

排解焦虑的方法可以是想法转移，比如运动，做自己喜欢的事，积极思考；也可以是好好面对，找到根源针对性解决。早晨也是白天，不知道你焦虑空虚感觉没有意义是不是因为孤独，和关系方面的问题，如果是，或许想办法接受孤独，享受孤独，同时寻找可信任的伙伴。 怎样都不太好解决的话，可以寻求心理咨询的专业帮助。