手淫、植物性神经紊乱、减肥

我是因为减肥问题来到知乎的，男，170，21，体重130，不算胖但是不瘦。回归话题…
自己鼓算了一下，从初中到目前大学毕业，SY史也有10年了，10年过程没必要细说，要说有隐没隐，那肯定是有隐的。
高中时一直放纵，午休一次，晚上一次，基本高中就这么过来的，我一直以为自己很虚，哪时从未想过是SY的问题，只以为是自己体质也就如此，大学时也是戒过几次，每次戒没超过五天就破了，大学时起的很晚，每天12醒来了，多数时候会来一发，凌晨两点多可能来一发，那时候也是精神的很，也是很虚的，就是没有节制，2019年寒假，我兼职保安，那一年疫情爆发，突发淋雨感冒，因为工作性质引起的焦虑我得了植物性神经紊乱：
最明显的是肠胃紊乱，我拉肚子持续了大约3-4多月，（不要问我为什么没拉坏，我不知道，反正每天都是拉稀，但是人不会瘦）
还有的症状就是知觉下降⬇️，（就是对周围所有的一切事物都如同隔了一层薄薄的纱布，对周围的事物充满模糊）
第三个就是心率，能明显的感觉到心脏有时候跳的快，有时候慢，就是心率不齐
我为什么把SY和植物性神经紊乱联系在一起那：那时候我找了几个群都是有相同症状的（病友群）我们私发消息，有一个共同的特征就是有长时间的SY史而且不知道节制，有SY的朋友都知道，射精的快感来自于神经，每天如此，肯定也会影响其他神经介质…

目前我也在努力的戒，至于病症，基本痊愈
然后我在说减肥，2020年，2021年，我多次想减肥，而影响我减肥步伐的就是SY，前段时间，我坚持晨跑或者晚跑，坚持了大约6天左右，然后忍不住就是想撸，结果六天坚持白费，为什么那，撸完人就会很懒，神经也懒，运动神经不那么活跃了，而且一撸就还想撸，不会撸一发坚持好几天，而是只要开了头就是想开了闸的洪水，这几天把你掏空才肯罢休，所以呐想减肥真的要戒掉，而运动呐还更让性欲更强烈，说来容易，其实挺难的
说实话，戒撸跑步跳绳，控制饮食，早起早睡，人真的会很精神，状态很好，生命在于运动这句话不是白讲的…

如果你也是个SY患者，真的！要戒的！如果你还是个大胖子！那你必要更要戒，20多岁青春年华
假设你坚持运动10年，控制饮食，那30岁的你绝对必现在的你更有魅力！


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