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[分享] xdm我焦虑了怎么办？

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飞猪玩偶 发表于 2022-9-4 03:06:21 | 显示全部楼层
 
焦虑正常，第一步接纳焦虑，然后去做，不要被过度的焦虑障碍你的智慧，这段时间可以找优秀的老师，学长谈一谈工作，未来。平时多读历史，儒释道经典，加强运动。人的焦虑来自于恐惧，也许是早期人类对于饥饿的规避吧。也是对于无法掌控的事情的恐惧，别怕。世界这么大，车到山前必有路，去做吧
如何化解抑郁焦虑强迫
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