如何停止攀比焦虑?

谢邀。
如何停止攀比焦虑？

攀比心理，人人都有，这是人之常态，本能反应，无可挑剔。

只要允许有这种攀比心理就好了，顺应人的自动化的本能反应，不要逆而行之，阻碍、抵抗，嫌弃自己有这种心理，这样就不会有攀比焦虑，有，都是阻碍而产生的。
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