虽然已经过了立秋，但全国很多地方的气温还是在40°的边缘试探徘徊。
在靠
空调续命的天气，身边很多
同事还是不幸的感冒了，朋友圈同样很多宝妈在晒医院儿科大排长龙的照片，还不忘抱怨：大夏天的，宝宝为什么又感冒了！
在我们的印象中，感冒一般都是“冷”引起，所以一般都是发生在冬春季节，但为什么那么热的夏天，宝宝却中招了呢？
临
床统计表明，夏季的感冒并不少，约占全年感冒人数的28%。
并且，夏季，宝宝往往更容易患上感冒！
1
炎热的夏天，为什么更容易感冒？
儿童，是夏季感冒的高发人群。
夏天看似“温暖”，但其实，正是夏天的气温与特殊的季节性，导致了宝宝的免疫力下降，感冒等疾病高发。
夏天天气炎热，人体大量流汗时会消耗很多能量。
炎热的天气加上昼长夜短的变化，人们的睡眠时间会不自觉的受到影响，睡眠时间缩短，睡眠质量有时也会受到影响。
炎热的天气更是会让人犯懒，食欲不振。每天只躲在家里吹空调，喝冰饮吃凉食，不想出门不想运动。
能量消耗大，睡眠不足，营养摄入少。儿童的免疫力本来就低，突然改变的
生活、饮食更会导致免疫力功能减退。
这个时候如果不注意防护，炎热的时候突然狂吹空调或风扇，体表或局部环境突然由热转凉，血液的温度大幅变化 ，引起鼻子和嗓子暂时的反射性缺血，本来就低的免疫力再大打折扣，感冒病毒便会长驱直入。
2
宝宝夏季感冒，比你想的更“难缠”
夏季感冒又称“热伤风”，主要表现为发热重，头痛、恶心、流鼻涕，咽上红肿疼痛，周身酸痛等。
夏季感冒，如果没有并发症，感冒一般7-10天就能痊愈。让宝宝睡足觉、喝足水、靠自身的抗病能力恢复就可以。
面对宝宝夏季感冒，很多家长会出现一个误区，一看到宝宝发热就——
捂汗！
小儿汗腺不发达，“捂汗”不容易达到“发汗”的目的。
盲目的捂汗反而会让宝宝体温骤升，甚至导致高热惊厥或者热退之后体温反跳的情况，反反复复更会折腾宝宝。
并且天气炎热，周围环境的高气温更会让宝宝的体温难以散发，这也就是夏季感冒“难缠”的原因。
宝宝出现发热的情况，妈妈可以用温水擦浴、退热贴外敷等物理方法给宝宝降温。还可以给宝宝换上轻薄舒适的衣服，促进散热。
发热时会消耗很多水分，所以对于发热宝宝来说，保证充足的水分非常重要哦。
3
宝宝夏季感冒，防重于治！
夏季感冒很“难缠”，所以防重于治。
炎热的夏天，尽量保持规律健康的活起居，做好以下几点：
1、多喝水、睡眠足
要保持充足睡眠，尤其是中午要让孩子睡午觉，婴幼儿每天睡眠应在10小时以上，年龄较大的小儿也要在8小时以上。
2、控制室内外温差
注意开空调温度不要太低，时间不要太长，温差不要太大，孩子在忽冷忽热的环境中容易感冒；并且晚上睡觉时最好开窗通风，少开空调，尤其不要让空调对着孩子吹。
3、加强锻炼
加强锻炼，不要怕流汗，每年都要带孩子到室外走走，适当的室外运动。但要注意避免上午10点—下午4点气温最高的时候，以防中暑。
4、保持清洁：夏季炎热潮湿，注意家庭环境卫生减少细菌滋生。家里有大人感冒时要尽量远离小朋友，避免传染。
5、注意饮食：多吃新鲜的瓜果蔬菜，清淡有营养的食物，少吃生冷辛辣的食物。
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