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[育儿] 宝宝出牙比同龄人晚，很有可能是缺钙的表现哦，宝妈要及时补钙

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老钓鱼翁 发表于 2018-9-4 13:57:46 | 打印 上一主题 下一主题
 
姐姐家的小雨因为检查出来缺钙，姐姐每天都给她买大骨头炖骨头汤喝，又吃着钙片把孩子吃的厌烦了都，但是姐姐说就算孩子不喜欢也要让她吃，孩子是不能缺钙的，不过我们的婴儿是不需要补钙的，其实我们的婴儿是不需要补钙的，缺钙的真正原因呢就是因为我们婴儿体内维生素D的量太少，婴儿体内维生素D过少就会影响我们宝宝对钙的吸收，这样就会影响我们的骨骼发育，因为我们婴儿很小的时候要吃母乳，母乳是可以给我们的宝宝提供维生素D的，所以婴儿不需要补钙，然而我们断奶之后，有些孩子不喜欢吃含钙量高的食物或者是休息不当等其他情况就会引起我们的孩子缺钙，宝宝出牙比同龄人晚，很有可能是缺钙的表现哦，宝妈要及时补钙，可别不当回事。



一、宝宝缺钙的表现

1.宝宝出牙比同龄人晚：如果我们的宝宝比同龄人出牙要晚一点，我们就要多讲一个心眼看看孩子是否缺钙，我们的宝宝大约在六个月七个月的时候就会长出自己的牙齿，但是这个时候是因人而异的，有的孩子长牙早有的孩子长牙晚，但是我们的孩子在24个月到36个月的时候就能够长出一口牙了，如果这个时候我们的宝宝长牙长得还特别慢，我们就一定要注意了，这个时候很可能是孩子缺钙了。

2.天气凉爽也常出汗：有很多孩子即使在天气非常凉爽的时候也容易出汗，尤其是出冷汗，这个时候就是我们孩子缺钙的表现，有很多孩子容易出湿疹，这也是因为我们的孩子缺钙，因为我们缺少维生素D，有些微量元素在我们身体内起着重要的作用，少一点都不行，它可能会造成我们的骨骼发育异常，新陈代谢变慢等情况。

3.夜晚睡眠不好，经常哭闹：夜晚睡眠不好，经常哭闹，也很有可能是我们的孩子缺钙了，不容易睡觉而且后脑勺老是想掉头发，厌食，偏食，食欲不振等都是孩子缺钙的表现。孩子晚上经常哭是因为自身维生素D缺少导致我们营养不良会像我们大脑皮层传递信号，导致我们睡眠质量不好。



二、怎样进行饮食补钙？1、多喝牛奶、豆制品

我不是在孩子缺钙时最常用的一种方法就是给孩子喝牛奶，吃豆制品，因为牛奶和豆制品中含钙量都很高，尤其是牛奶里面还有很多矿物质及维生素可以促进钙的吸收，加快消化，而且牛奶中的含钙物体更容易让我们人体吸收，还有豆制品，因为豆制品中含钙量非常高，所以我们的孩子也要多吃豆制品，因为它们都是高蛋白的食物。



2、给宝宝煲大骨汤

有些孩子不愿意喝牛奶吃大豆，这个时候就可以给孩子煲大骨汤喝，因为我们的动物骨头里八成以上都是钙，而且便于我们吸收同时也是一道非常好吃的菜，很多孩子喜欢喝大骨汤，既能饱腹也是补钙的一个途径，另外，我们还有很多可以给孩子补钙的食物，就像我们的虾米含钙量非常的高，可以放在我们饺子馅儿里或者是平常的汤饭中，还有很多蔬菜，例如芹菜，萝卜，都是含钙量很高的蔬菜，西兰花儿更是厉害，它不仅含有蛋白质，还有维生素，含钙量比牛奶的含钙量还要高。除了这些还有芝麻、杏仁儿，橙子等，都是可以给我们宝宝补钙的理想食物。



孩子缺钙一定要重视，因为缺钙会影响我们的骨骼发育，影响我们对钙的吸收，这样就会让我们的孩子成长的比同龄人晚，还有可能出现少白头、浑身没力气、经常出汗、脾气大等等情况，所以我们一定要注意孩子的身体健康，及时给孩子补钙，同时也不要用力过猛这样反而会适得其反，适当的给孩子补钙才是最好的。


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