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[美食] 开学了多给孩子吃这早餐，只要十分钟简单不乏营养，孩子百吃不厌

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吾为赫尔梅斯 发表于 2019-3-10 16:51:03 | 只看该作者 打印 上一主题 下一主题
 
春节假期结束了，孩子也开学了，过年家里面包了很多饺子都没有吃完，哈妹正好把这些饺子换个做法，给孩子当早餐，孩子爱吃的不得了。

饺子总是用水煮着吃，没有创意，孩子也不是很爱吃。哈妹利用鸡蛋和饺子，营养又美味，家里面老少都爱吃，一盘子不一会就吃的精光。我们一起来看看具体烹饪步骤吧！

蛋包卷心菜饺子


开学了多给孩子吃这早餐，只要十分钟简单不乏营养，孩子百吃不厌 第1张图片


配料:

鸡蛋三个、饺子皮适量、猪肉适量、卷心菜适量、韭菜适量、鲜虾三个、姜葱适量、花生油适量、黑芝麻适量、盐适量、米酒适量、生抽适量、鸡精适量

烹饪步骤:

1.准备好食材

开学了多给孩子吃这早餐，只要十分钟简单不乏营养，孩子百吃不厌 第2张图片


2.虾仁剁碎和猪肉拌均

开学了多给孩子吃这早餐，只要十分钟简单不乏营养，孩子百吃不厌 第3张图片


3.卷心菜和韭菜切碎备用

开学了多给孩子吃这早餐，只要十分钟简单不乏营养，孩子百吃不厌 第4张图片


4.猪肉 虾仁 卷心菜 韭菜拌均加入盐 生抽 米酒 鸡精 姜末继续拌均

开学了多给孩子吃这早餐，只要十分钟简单不乏营养，孩子百吃不厌 第5张图片


5.如图包好饺子

开学了多给孩子吃这早餐，只要十分钟简单不乏营养，孩子百吃不厌 第6张图片


6.热锅下油放入饺子 中小火煎至底面金黄

开学了多给孩子吃这早餐，只要十分钟简单不乏营养，孩子百吃不厌 第7张图片


7.加入温水没过1/3饺子 盖上锅盖中小火焖

开学了多给孩子吃这早餐，只要十分钟简单不乏营养，孩子百吃不厌 第8张图片


8.三个鸡蛋加入适量盐 过滤器过滤一次备用

开学了多给孩子吃这早餐，只要十分钟简单不乏营养，孩子百吃不厌 第9张图片


9.焖干锅里的水后加入蛋液 盖上锅盖小火煮三分钟至蛋液熟透

开学了多给孩子吃这早餐，只要十分钟简单不乏营养，孩子百吃不厌 第10张图片


10.撒上芝麻

开学了多给孩子吃这早餐，只要十分钟简单不乏营养，孩子百吃不厌 第11张图片


11.出锅装盘 葱花点缀即可



12.美美哒

开学了多给孩子吃这早餐，只要十分钟简单不乏营养，孩子百吃不厌 第12张图片


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标签：春节假期饺子皮适量卷心菜开学孩子
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沙发
妈的又帅了 发表于 2019-3-10 16:51:15 | 只看该作者
 
不错。
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