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[美食] 天气一热孩子没胃口，多亏这道菜，越吃越喜欢，一口气吃了两碗饭

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峰情恋思 发表于 2019-3-22 18:23:54 | 只看该作者 打印 上一主题 下一主题
 
这段时间，气温逐渐回温，天气越来越热了，空气也是越来越干燥，人的心情也随之烦躁起来了，这不，这几天家里的小祖宗，这几天吃不下饭，说一点胃口都没有，可真的急死宝妈我了。

一想到，他最爱吃干豆腐，那就干脆给他凉拌一个，不用炒的热气也少，省的吃了上火，再加点醋，还可以适当开开胃，没想到，晚上给他拌了一盘，他配着菜吃了两碗饭，后面天天嚷着给他做。

现在的天气，吃点凉拌菜也不错，干豆腐营养也很好，还可以补补钙，家里如果有宝宝最近胃口不好的，大家都可以试试，说不定给你个意外惊喜。

凉拌干豆腐


天气一热孩子没胃口，多亏这道菜，越吃越喜欢，一口气吃了两碗饭 第1张图片


配料:

干豆腐260克、胡萝卜50克、盐一小勺、蒜两瓣、香油一小勺、鸡精一小勺、生抽两小勺、芝麻半小勺、白糖半小勺、葱适量、陈醋一小勺

烹饪步骤:

1.干豆腐切丝备用

天气一热孩子没胃口，多亏这道菜，越吃越喜欢，一口气吃了两碗饭 第2张图片


2.把胡萝卜切丝，葱切丝，蒜切末备用

天气一热孩子没胃口，多亏这道菜，越吃越喜欢，一口气吃了两碗饭 第3张图片


3.锅烧开水，焯一下干豆腐丝

天气一热孩子没胃口，多亏这道菜，越吃越喜欢，一口气吃了两碗饭 第4张图片


4.把把干豆腐丝捞出，控干水份

天气一热孩子没胃口，多亏这道菜，越吃越喜欢，一口气吃了两碗饭 第5张图片


5.放胡萝卜丝，葱丝，蒜末，芝麻

天气一热孩子没胃口，多亏这道菜，越吃越喜欢，一口气吃了两碗饭 第6张图片


6.碗里加半小勺白糖，两小勺生抽

天气一热孩子没胃口，多亏这道菜，越吃越喜欢，一口气吃了两碗饭 第7张图片


7.一小勺陈醋

天气一热孩子没胃口，多亏这道菜，越吃越喜欢，一口气吃了两碗饭 第8张图片


8.一小勺香油

天气一热孩子没胃口，多亏这道菜，越吃越喜欢，一口气吃了两碗饭 第9张图片


9.一小勺鸡精

天气一热孩子没胃口，多亏这道菜，越吃越喜欢，一口气吃了两碗饭 第10张图片


10.一小勺盐

天气一热孩子没胃口，多亏这道菜，越吃越喜欢，一口气吃了两碗饭 第11张图片


11.撒上芝麻搅拌均匀

天气一热孩子没胃口，多亏这道菜，越吃越喜欢，一口气吃了两碗饭 第12张图片


12.把调好的汁浇在干豆腐丝上

天气一热孩子没胃口，多亏这道菜，越吃越喜欢，一口气吃了两碗饭 第13张图片


13.搅拌均匀即

天气一热孩子没胃口，多亏这道菜，越吃越喜欢，一口气吃了两碗饭 第14张图片


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标签：胃口补钙胃口不好天气孩子
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