如今，很多人选择赴美生子，而洛杉矶是大家的首选。因为洛杉矶的月子中心有很多年的历史了，已经形成了一个完整的产业链，赴美生子的配套服务也都比较完善。另外，洛杉矶有很多华人医生，即使是白人医生的诊所，也都有中文护士，所以不存在沟通问题。因为政策原因，洛杉矶的医疗费用相较于其他城市要低1-2万元，但是医疗水平还是很高的。并且洛杉矶的气候非常好，拿尔湾来说，全年有286个艳阳天，平均气温17.2℃，非常适宜居住。最重要的是洛杉矶政府办理各种加急文件比较快，尤其是宝宝出生后的证件办理。我选的月子中心是美小宝直营月子中心，就在洛杉矶。 从国内直飞洛杉矶，最少需要12个小时。虽然没有任何证据表明长时间的飞行会对肚子里的宝宝造成伤害，但肯定会造成孕妈的疲惫与不适。为了帮助孕妈们更好地缓解飞行疲劳，在这里，我结合自己的亲身经历整理了几点。 时间：2018年3月10日 地点：首都机场、国航CA887航班上（北京—洛杉矶） 人员：我和我老公 提前准备好医生证明 我们订的是中午12点的航班，早上9多的时候就到了首都国际机场。在柜台办理登机牌时，工作人员询问了我的孕周，因为孕周在32周以上的孕妇（我当时已经怀孕32周），需要提供医生证明才能上飞机。 尽量选择靠近过道的座位，多走动 我们选了两个靠近过道的座位，同时也建议大家尽量选择靠近过道的座位。因为孕妈的体质比较特殊，长时间的飞行可能会造成腿部和脚腕的浮肿。如果座位就在过道边上的话，那么在飞行的时候还可以在过道上来回做一圈伸展运动，减轻孕妈浮肿的症状。 准备自己喜欢的食物 以前的时候，我并不挑食，但怀孕之后，口味刁钻了很多，飞机上的食物不太符合我的口味。还好提前准备了一些我喜欢吃的东西，不然可能要饿肚子了。所以最好还是准备一些符合自己口味的食物带上飞机，毕竟孕妈比较容易饿呀。另外还可以带一些清茶防止飞行中途有呕吐和反胃的感觉。
准备一双相对宽松的鞋子、舒适的长筒棉袜 因为长时间的飞行，我的脚浮肿得厉害，脚踝那边全都肿起来了。本来正好合脚的鞋，也变得很紧。没办法，我只好每隔一段时间就走动一下，让下肢血液循环畅通。所以鞋子一定要宽松舒适，此外孕妈们也可以定时做一些简单的运动，如活动双肢、转脚踝等等。另外一双舒适的长筒棉袜也可以保持血液循环通畅，减轻肿胀带来的痛苦。 最好穿宽松且保暖的衣服 我们是在3月份出发的，那个时候的北京，还是挺冷的。为了避免着凉，我穿了一件宽松的羽绒服，本来还担心在飞机上会不会太热。没想到正合适，不冷也不热的。为了孕妈的舒适一定要穿宽松舒适的衣服，而且要够柔软，一个是飞行途中比较舒服，再一个就是机场和机舱内的温度比较低，保暖的衣物可以防止孕妈着凉。最好孕妈在飞行的时候带一个小靠枕，可以缓冲颠簸。 及时寻求工作人员帮助 如果孕妈在旅途中发生了不明原因的腹痛、宫缩等症状，一定不要慌，及时告知飞机上的工作人员，请求帮助。 注：以上文章问美小宝直营月子中心客户真实案例分享，已经获得妈妈转载授权！
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