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[养生] 天天吃三七粉没效果？老中医告诉你，怎么吃见效才最快

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莪丶至高無丄↗ 发表于 2019-6-4 14:32:35 | 打印 上一主题 下一主题
 
三七强大的保健功效世人皆知，很多人会问，为什么我吃三七粉没什么效果？三七粉怎么吃见效才能最快？

天天吃三七粉没效果？老中医告诉你，怎么吃见效才最快 第1张图片





77岁江苏省名老中医李玉堂的经验告诉咱们，三七粉应该用它来冲泡！

据《金陵晚报》报道，上了年纪后，李玉堂老先生每天早上都会用蜂蜜水冲三七粉喝。长期用蜂蜜水冲三七粉的效果，都写在李玉堂老先生的脸上，老先生虽然已经77岁了，但是耳聪目明，满口好牙，皮肤白皙，没有褶子。



天天吃三七粉没效果？老中医告诉你，怎么吃见效才最快 第2张图片




三七蜂蜜合体，药效发挥极致

服用过三七粉的朋友都知道，三七粉非常苦，很多朋友边吃边抱怨，这是花钱买罪受。加点蜂蜜，就完全不一样了。三七味苦，蜂蜜味甜，一苦一甜，蜂蜜的甜味掩盖住三七的苦味，良药瞬间变得不苦口，最重要的是，二者相搭配，能发挥1+1＞2的功效。

1、清除血液垃圾


三七粉具有一定的活血、补血效果，进入体内能对血液中“垃圾”进行清除，并且还能为人体补充血液。
而蜂蜜则能改善血液中的成分，预防和延缓血管硬化。经常服用三七粉拌蜂蜜能起到通血化瘀的效果，这对于防止心脑血管疾病也有很大的帮助作用。

2、提高免疫力


三七能对人体的免疫机能进行有效调节，此外蜂蜜中含有丰富的矿物质和酶，这些物质能快速的为人体进行能量的补充，从而帮助人们缓解疲劳，提高身体的免疫能力，起到防止疾病产生的作用。

3、镇静助眠


临床应用证明，三七粉对中枢神经有抑制作用，表现为镇静、安定与改善睡眠等功用。蜂蜜同样有助眠的效果，双剑合一，还怕睡不好觉吗？

4、美容护肤


这个功效，绝对会让广大爱美女性眼前为之一亮吧。
三七粉能帮助肌肤清除多余的油脂，蜂蜜蕴含维生素、氨基酸等多种活性物质，被人体摄取之后能促进血液更加通畅地到达皮肤表层，从而有助于维持肌肤的弹性和防止皱纹的产生，二者叠加能祛斑美白。
因此，日常不管是内服三七粉拌蜂蜜还是用其敷脸，都能有效起到焕发肌肤光彩的目的，从而内外散发出红润健康的光泽。

5、改善咽喉不适


三七和蜂蜜对咽喉炎有立竿见影的效果。三七与蜂蜜一起泡水喝，对咽部不适，干、痒、胀，分泌物多而灼痛，易干恶，有异物感，咯之不出，吞之不下等症状有明显改善，还可以治疗支气管扩张症。

天天吃三七粉没效果？老中医告诉你，怎么吃见效才最快 第3张图片




功效翻倍三大秘法

蜂蜜和三七主要有三种搭配方法，大家可以根据选择一种最适合自己的。

1、蜂蜜水冲泡三七粉


这是老中医李玉堂的吃法，也是最方便的，日常保健的话，每天早上用温开水先化开蜂蜜，再放入三七粉3克，搅拌后喝下。

2、自制三七蜜


新鲜三七切片或干三七片（50克）泡入蜂蜜（250克）中，半月后即成三七蜜。每次取适量温水冲服，或掺入粥中，或取三七片直接嚼食。此法将三七和蜂蜜调和出独特的风味，不苦不涩，不甜不腻；二者配伍使用产生独特疗效，对于神经衰弱者可起到补虚的作用，且蜂蜜润肠通便，三七活络筋骨，大便秘结者更宜服用。
除了日常服用，三七蜜还能外用，对以下几种居家常见的皮肤疾患有良好效果：
◆治疗冻伤、冻疮
三七活血、祛腐生新，加上蜂蜜的消炎、滋润、促进细胞再生效果，对冬日常发的冻伤及冻疮有很好的疗效。有炎症及分泌物的冻伤：将三七蜜涂抹在无菌纱布上，敷盖于创面，每天2～3次，一次1小时左右，一般用药3次后疼痛及炎症消失，再敷数次可痊愈。
对于冻疮，先用温水洗涤患处，然后涂三七蜜包扎，间日换一次，若未破溃，可不用包扎、仅涂三七蜜即可。
◆治疗烧烫伤
用三七蜜涂于烧烫伤创面，能减少渗出液，减轻疼痛，控制感染，促进愈合，早期每日2～3次或4～5次，成痂后改为每日1～2次。
◆治疗溃疡与外伤慢性溃疡
用温水兑三七蜜（比例10：1）冲洗疮口，再用纯三七蜜浸渍的纱布条敷于创面，间日换药一次。皮肤、肌肉外伤亦用此法。

3、三七粉牛奶蜂蜜


取适量蜂蜜，牛奶于碗中，加三七粉2勺（约6g）拌匀，均匀涂抹于面部，20分钟~30分钟后洗净即可。此法能祛斑美白，对面色暗淡、长期面对电脑辐射的人群有不错的保养效果。



天天吃三七粉没效果？老中医告诉你，怎么吃见效才最快 第4张图片




不同疾病，用量不同。针对不同病症，三七粉的用量会有差异。

1、高血脂


三七粉每次1克，饭前冲服，每天服3次，1~2个月为1疗程。

2、胃出血


三七粉每日服3次，每次1.5克。

3、血症


如吐血、外伤出血、产后出血、血晕。取5~10克三七粉与白酒调敷跌打肿痛处，可以消肿止痛；加糖包敷骨折处，可促愈合。

4、白细胞减少


三七粉3克，开水送服，每天2次，连服20天为1个疗程。

5、脑震荡头痛


三七粉3克，每天2次，开水冲服。连服15天为1个疗程。

6、前列腺肥大


三七粉3克，配炮山甲2克，每日3次开水冲服，20天为1个疗程。

7、疤痕疙瘩


三七粉适量，加食醋调成膏状，外敷患处，每日2次。

8、手足麻木


三七粉5克，瘦猪肉50克，蒸熟服下，每晚1次，连服一周。

9、心脑血管疾病


每天用三七粉3~5克、蜂蜜适量，冲入开水400~500毫升饮用，每天2次，起床后和睡觉前各服用1次。

10、补血


三七粉每日服2次，每次服3克，早饭前晚睡前用温开水加红糖冲服。30天为一疗程。

11、冠心病


三七粉每日2次，每次3克，30天为一疗程。

12、肝纤维化


三七粉每日1~2次，每次3克。

13、寻常疣


三七粉每日3次，每次2克。一般服用30天左右即痊愈。

14、咯血


三七粉2~3克，日服2~3次。

15、急性坏死性节段性小肠炎


三七粉每次3克，温开水送服。15日基本痊愈，继续服药15天以巩固疗效。

16、皮肤斑


每天吃1~3克三七粉，混在水、牛奶、蜂蜜水或粥里，搅匀后喝。

17、活血化瘀


每天早上服用5克、晚上服用5克，像冲茶似的，冲了就喝下去了。

18、乳腺问题


女性每日早饭后服用3克三七粉，用凉白开冲服，一个月开始起效，三个月一个周期。

19、神经衰弱，失眠多梦，食少乏力


可以于睡前开水吞服三七粉2克，能够增加睡眠，增进食欲。

20、中风


三七粉3克冲服。脑溢血者出血期，可单用三七粉化瘀止血。

天天吃三七粉没效果？老中医告诉你，怎么吃见效才最快 第5张图片




提醒

1、三七粉每人每天不要超过10克，一次不要超过5克，外用止血除外。
2、孕期和经期不用。孕期不用和孕妇期间不要用药原理是一样的，以免对胎儿有影响，但如果是产后用三七来补血那可就是极品了，因为三七对失血性贫血具有极好的效果。经期服用可能引起出血量过大。
3、感冒期间不用。风寒感冒期间不能服用三七花，因为三七花性微凉，会加重风寒感冒，三七粉性温，风寒感冒期间可以服用。而患风热感冒则不宜服三七粉。
三七粉充蜂蜜水冲泡，效力大涨，难怪懂养生的老中医天天早上都这么吃，你也试试功效放大版的甜蜜三七吧~

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注：文中所涉及到各类药方、验方等仅供参考学习，不能作为处方，请勿盲目试用，本平台不承担由此产生的任何责任！

——END——

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精彩评论18

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沙发
自由迦儿 发表于 2019-6-4 14:33:18 |
 
三七的功效是否夸大了，是否被不良商家虚假宣传，真有哪么神吗？
 
板凳
abc840420 发表于 2019-6-4 14:33:48 |
 
我用三七、丹参、天麻混合，这样有问题吗？
 
地板
low_alven 发表于 2019-6-4 14:33:57 |
 
我用三七，西洋参，当归，白茯苓可以用蜂蜜水混着喝吗？
 
5#
枫雨星晴 发表于 2019-6-4 14:34:57 |
 
三七粉吃了三个月甘油三酯不降反升，是什么原因？
 
6#
开火呆呆沦 发表于 2019-6-4 14:35:27 |
 
熟的还是生的三七呢？哪位大师请告诉我一下
 
7#
纯狐筱乔 发表于 2019-6-4 14:35:48 |
 
不知道人们都是出于什么目的要长期服用三七粉？自然是天天吃都没有感觉到效果，还不能证明是不能达到想要的效果吗？在这文中也没看到怎么吃能达到你的要求的效果的方法。
 
8#
色鸭子4号 发表于 2019-6-4 14:36:08 |
 
吃了药物没有效果，不是药物本身的问题，也不是药物本身没有作用而是诊断和治疗的方法有问题。举个例子来说，有一种庄稼得发生一种菜虫。你用一种农药不管用。但是你换一种药就管用了。不能说第1种药就没有作用，或者说第1瓶药没有杀虫作用，你敢不敢把第1瓶喝掉？
 
9#
bigwind76 发表于 2019-6-4 14:36:17 |
 
吃三七粉最适合的时候、冬天和春天
 
10#
msacer50x 发表于 2019-6-4 14:36:50 |
 
三七粉用生的还是熟的？
 
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