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[养生] 舌头是人体健康的“放大镜”，如何发现健康有问题？

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投机高手 发表于 2019-7-23 12:26:16 | 只看该作者 打印 上一主题 下一主题
 
“来，让我看看你的舌头。”相信很多患者到医院看中医都曾做过“伸舌头”这个“规定动作”。实际上，“舌诊”是中医“望诊”中的重要环节。人体内脏若有病变，可以非常直观地反映在舌头上。

云南省教学名师，国家中医药管理局中医药文化科普巡讲团专家杨梅教授教您如何“看舌头”，助你及早发现身体的问题并及时调理。






舌头是人体健康的“放大镜”，如何发现健康有问题？ 第1张图片






1、身体表现：面部(眼皮)浮肿、油光、易生痤疮、腹泻、身重困倦、大便燥结、急躁易怒。
2、原因：气虚、运动少、饮冷饮，造成水湿留在体内。



舌头是人体健康的“放大镜”，如何发现健康有问题？ 第2张图片





1、身体表现：善忘、喉咙发干、性情急躁、皮肤干躁、身体疼痛、面色晦暗、口唇发黑、眼圈暗黑、痛经。
2、原因：血液流动不畅、外伤造成、生气(肝郁气滞就容易造成血瘀)、气虚、寒冷造成。



舌头是人体健康的“放大镜”，如何发现健康有问题？ 第3张图片





1、身体表现：记忆力差、思考力差、睡眠不好、容易失眠、容易疲惫、怕风怕冷、天热手脚温、天冷手脚冰凉。
2、原因：失血、脾胃功能差不能吸收营养、思虑过多消耗心脾之血。



舌头是人体健康的“放大镜”，如何发现健康有问题？ 第4张图片





1、身体表现：眼干、口躁咽干、手足心发热、大便干躁、眩晕耳鸣、睡眠差、脉搏快、喜冷饮、心烦爱发火、腰膝酸软。
2、原因：津液不足、熬夜、吃辛辣及吃过多热性的食物、生大病。



舌头是人体健康的“放大镜”，如何发现健康有问题？ 第5张图片





1、身体表现：怕冷、喜饮热饮、精神不振、睡眠偏多、口唇色淡、毛发易落、易出汗、大便稀薄、小便清长。
2、原因：过多吃寒凉的药、喝冷饮、体质弱、过份暴露在寒冷的环境里。



舌头是人体健康的“放大镜”，如何发现健康有问题？ 第6张图片





1、身体表现：神情抑郁、口苦口干、眩晕、胃口不佳、忽冷忽热、心烦火大、呕逆、胸闷肋疼、失眠多梦。
2、原因：思虑重、压力大(七情内伤：喜则气散、怒则气上、优则气聚、思则气结、悲则气消、恐则气下、惊则气乱)。

舌诊脏腑部位分属图



舌头是人体健康的“放大镜”，如何发现健康有问题？ 第7张图片




舌色
①淡舌：舌色较正常浅淡，主虚证、寒证，多见于血虚，为阳气衰弱、气血不足象。色淡而胖嫩为虚寒胖嫩而边有齿痕为气虚、阳虚。
②红舌：舌色较正常深，呈鲜红色，主热证，多为里热实证。舌尖红是心火上炎舌边红为肝胆有热红而干为热伤津液或阴虚火旺。
③绛舌：舌色深红，为热盛，多为邪热深入营分、血分或阴虚火旺。红、绛舌颜色越深，表明热邪越重。
④瘀斑舌：舌上有青紫色之瘀点或斑点，多为内有瘀血蓄积。
⑤青紫舌：全舌舌质呈现青紫，或为热极，或为寒证。舌质绛紫色深而干燥为热极，温热病者为病邪传入营分、血分舌质淡黄紫或青紫而滑润者为阴寒证。

舌形


观察舌质的老嫩、胖瘦、芒刺、裂纹等。
①老嫩：“老”即指舌质纹理粗糙，形色坚敛，多属实证、热证：“嫩”指舌质纹理细腻，形色浮嫩，多属虚证或虚寒证。
②胖瘦：“胖”指舌体胖大、肿胀，多与水湿停留有关。舌质淡而胖，舌边有齿痕者，多属脾虚或肾阳虚、水湿停留舌质红而肿胀，多属湿热内蕴或热毒亢盛。“瘦”指舌体瘦小而薄，多属虚证。舌质淡而舌形瘦者，多为气血不足舌质红绛而舌形瘦者，多属阴虚内热。
③芒刺：舌乳头增生、肥大，突起如刺，多属热邪亢盛。热邪越重，芒刺越大、越多。临床上芒刺多见于舌尖与舌边，舌尖芒刺多属肝胆热盛。
④裂纹：舌体上有多种纵行或横行的裂沟或皱纹，多由于粘膜萎缩而形成。裂纹舌可见于少数正常人。舌质红绛而有裂纹者多属热盛舌质淡而有裂纹者多属气阴不足。

舌态


观察舌体有无震颤、歪斜、痿软、强硬等。
①震颤：舌体不自主地颤抖，多属气血两虚或肝风内动。
②歪斜：舌体偏歪于一侧，多为中风偏瘫或中风先兆。
③痿软：舌体伸卷无力，多因气血俱虚筋脉失养所致。
④强硬：舌体不柔和，屈伸不利，甚或不能转动，多属高热伤津，邪热炽盛，或为中风的征兆。




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精彩评论18

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沙发
ROSEMEREY 发表于 2019-7-23 12:27:15 | 只看该作者
 
我肝胆热，吃什么好
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板凳
ying123456 发表于 2019-7-23 12:27:32 | 只看该作者
 
那健康的舌头又是什么样子的呢？
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地板
WENJIAO丫头 发表于 2019-7-23 12:27:46 | 只看该作者
 
看舌头，知健康！
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5#
ROSEMEREY 发表于 2019-7-23 12:28:07 | 只看该作者
 
老师讲的很到位，也很相细、易学习。
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6#
西天6 发表于 2019-7-23 12:28:47 | 只看该作者
 
和第一个一样，平时一点都不想运动[捂脸]
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7#
caisenjia 发表于 2019-7-23 12:29:28 | 只看该作者
 
这样呢？
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8#
蛋蛋dandanlife 发表于 2019-7-23 12:30:21 | 只看该作者
 
能不能整个健康的舌头拉出来让我们看看
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9#
scarsshang 发表于 2019-7-23 12:31:17 | 只看该作者
 
忽悠，难道现代的设备，还不如看舌头。
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10#
忆璃萱 发表于 2019-7-23 12:32:03 | 只看该作者
 
转发了
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