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[美食] 最受欢迎的一道凉菜，5块钱拌一盘，男人的下酒菜，女人的减脂餐

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金秋梦短 发表于 2019-8-4 13:27:34 | 只看该作者 打印 上一主题 下一主题
 
伏天是一年中最热的季节，这可不是开玩笑的，高温一直持续在38度左右，外面的知了和蝉鸣都叫的有气无力，柏油马路感觉都要晒化了似的，朋友们出门一定要做好防暑降温的工作，饮食上也多注意，清淡营养，千万别太贪凉。

夏季的饮食因着炎热的天气而有了很大的改变，凉拌菜已经成了餐桌上的主角，清爽不油腻，做法也简单，我家基本上天天都有一盘，家里人都喜欢吃，5块钱拌一大盘，是男人们的下酒菜，要减肥的女性朋友可以当做减脂餐吃。

下面分享凉拌粉丝金针菇的食谱给大家，喜欢的朋友欢迎收藏转发，和哈妹一起来学做菜吧！

凉拌粉丝金针菇

最受欢迎的一道凉菜，5块钱拌一盘，男人的下酒菜，女人的减脂餐 第1张图片

配料:

粉丝1把、金针菇1把、耗油3克、生抽3、盐3、香油2、剁椒适量、葱花适量、蒜3

烹饪步骤:

1.备料
最受欢迎的一道凉菜，5块钱拌一盘，男人的下酒菜，女人的减脂餐 第2张图片

2.烧水，汆一下金针菇
最受欢迎的一道凉菜，5块钱拌一盘，男人的下酒菜，女人的减脂餐 第3张图片

3.捞出摆盘
最受欢迎的一道凉菜，5块钱拌一盘，男人的下酒菜，女人的减脂餐 第4张图片

4.在汆一下粉丝
最受欢迎的一道凉菜，5块钱拌一盘，男人的下酒菜，女人的减脂餐 第5张图片

5.摆盘
最受欢迎的一道凉菜，5块钱拌一盘，男人的下酒菜，女人的减脂餐 第6张图片

6.切好蒜把这些倒进去
最受欢迎的一道凉菜，5块钱拌一盘，男人的下酒菜，女人的减脂餐 第7张图片

7.然后浇在上面
最受欢迎的一道凉菜，5块钱拌一盘，男人的下酒菜，女人的减脂餐 第8张图片

8.像我这样，摆放好剁椒，葱花
最受欢迎的一道凉菜，5块钱拌一盘，男人的下酒菜，女人的减脂餐 第9张图片

9.烧油，浇在葱花上面
最受欢迎的一道凉菜，5块钱拌一盘，男人的下酒菜，女人的减脂餐 第10张图片

10.最后完成
最受欢迎的一道凉菜，5块钱拌一盘，男人的下酒菜，女人的减脂餐 第11张图片


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标签：受欢迎欢迎一道凉菜一盘
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